Denne episoden forteller Anna om sin tarot-opplevelse på retreat i Horten og hun er 100% solgt. Hakeem er imponert over deltakerne i Kompani Lauritzen. Vi diskuterer hvor farlig det faktisk er å utsette seg for store høyder, og vi er (som vanlig) ikke helt enige.

God mandag!! Denne episoden snakker vi om Mel Robbins´ “Let them” theory. Anna har fått en liten åpenbaring og prøver å bruke teorien på alt hun kan. Hakeem forteller om tough love fra bestemor og hvordan han skal gjøre barna våre til hardhauser.

I denne episoden stresser jeg over at folk på vår alder er på så forskjellige steder i livet. Vi minner oss selv på at gresset ikke alltid er grønnere på den andre siden, når vi ser at andre får barn, drar på backpacking og går Birken om hverandre. Vi diskuterer imposter-syndrom og hva vi legger i å “fake it till you make it”.

I dag er vi on a roll og prater vi om en podepisode som røk rett i papirkurven. Vi diskuterer dårlig stemning og hvordan vi kanskje (ikke) kunne unngått det. Vi snakker om valentines og forventninger, avkrefter myten om at det kun er røde roser som gjelder, og diskuterer hvordan det er å ha tilnærmet null i utholdenhet på shopping.

Vi diskuterer følelsen av å få voksenkjeft og å jukse på skolen. Vi prater også om forskjellen på å gi opp og å gi slipp. Hvordan vet man at man ikke velger minste motstands vei? Hakeem forteller om følelsen av å ikke få igjen for innsatsen man legger ned i noe. Vi bjuder også på et lite eksempel på hvordan ikke prate til hverandre.

I denne episoden snakker vi om TV-programmet “Boksen”, og om hvor befriende det er når kjente mennesker bare er helt vanlige. Vi diskuterer selvfølelse, tanker som kommer automatisk og behov for support. Vi roter oss også inn i en samtale om motivasjon og religion som vi ikke har særlige forutsetninger for å si så mye om. 

Hei og god mandag! I denne episoden får du tanker om self-sabotage og måter vi ødelegger for oss selv på. Vi prater om å snakke seg selv ned, og lurer på hva som skjer hvis vi slutter med det. Jeg sammenligner selvsabotasje med å gi seg selv rødt lys i lyskryss, mens Hakeem forteller om at han kanskje saboterte for seg selv forrige vinter, fordi han er svak for både smågodt, sjokolade og 18-timers arbeidsdager.