Cải thiện sự tập trung luôn là một mối quan tâm lớn và không chỉ giới hạn trong một nhóm đối tượng cụ thể. Dù bạn là học sinh, sinh viên, hay một người đi làm, thì nhu cầu tập trung luôn là một nhu cầu cần sự ưu tiên. Nhưng có một sự thật là, chúng ta có thể ngồi xem 1 bộ phim dài 2-3 tiếng mà không mảy may suy nghĩ tới chuyện cầm điện thoại, nhưng tại sao chỉ cần đứng yên 1 chỗ không làm gì trong 10 giây lại khiến bạn bồn chồn. Vậy làm sao để chúng ta có thể thật sự tập trung?

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Tới thời điểm này mình đã làm nội dung được 1 năm 3 tháng. Đây là hành trình mới, mang lại rất nhiều trải nghiệm mới cho mình. Vì thế hôm nay, mình muốn gửi lời cám ơn tới các bạn khán thính giả của kênh, cũng như chia sẻ một chút về dự định của mình trong tương lai. Mình cám ơn các bạn rất nhiều.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Người ta nói con người có thể phân biệt được nhiều triệu màu, vậy màu là gì? Liệu mắt có đang truyền tải thông tin hình ảnh đến não một cách chuẩn xác hay không, liệu não bộ có đang xử lý các mảnh thông tin này đúng với màu sắc thật hay không? Và liệu não bộ có đang lừa dối chúng ta về cách thế giới xung quanh thực sự trông như thế nào hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu trong podcast hôm nay, với chủ đề Màu Sắc đang đánh lừa Mắt và Não Bộ của chúng ta như thế nào.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Có 1 nhận định phổ biến mà tới thời điểm này vẫn được sự công nhận từ rất nhiều người, đó là chúng ta chỉ mới sử dụng 10% não bộ mà thôi (10% of the brain myth). Vậy quan điểm 10% này có đúng hay không, liệu con người có thật sự chỉ đang sử dụng 10% không, và nếu đúng như thế thì làm sao để mở khoá 90% còn lại, chúng ta thử cùng nhau tìm hiểu trong podcast ngày hôm nay, để xem liệu chúng ta thực sự đang sử dụng bao nhiêu phần trăm não bộ, và có thêm một chút kiến thức thú vị về não bộ con người.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Người ta nói rằng việc con người quên một thứ gì đó luôn là một cơ chế bình thường, vì bộ nhớ của chúng ta cũng như một chiếc hộp, chúng ta không thể cứ nhồi nhét thêm những ký ức mới nếu không lược bỏ bớt đi những ký ức không quan trọng. Thế nên mình đã thử tìm hiểu liệu nhận định này có đúng hay không, cơ chế hoạt động của não bộ trong việc ghi nhớ thông tin là gì, và làm sao chúng ta có thể nhớ tốt hơn.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Chúng ta vẫn thường biết trẻ em là một đối tượng dễ tiếp thu những kiến thức mới hơn là người trưởng thành, nhờ vào tính đàn hồi của não bộ (Neuroplasticity). Vậy nhưng làm sao để chúng ta, những người lớn, có thể duy trì được sự học một cách dễ dàng như trẻ em, và làm sao để không chỉ việc học, mà bất kỳ việc gì đòi hỏi những kỹ năng mới người lớn cũng có thể làm được, và xa hơn, là trở thành bất cứ kiểu người nào mà chúng ta muốn?

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Olympic Paris năm nay, ngay từ khi chưa bắt đầu, đã phải đối mặt với không ít luồng ý kiến tiêu cực. Người ta bàn tán về những lỗ hổng trong khâu tổ chức, những khó khăn về an ninh và cơ sở hạ tầng, thậm chí có người còn cho rằng quốc gia đăng cai đã không thực sự chuẩn bị một cách chỉn chu cho sự kiện này.

Tuy nhiên, giữa những ồn ào về sự chưa hoàn hảo của khâu tổ chức, chúng ta lại ít khi nghe thấy ai đó nhắc đến những nỗ lực phi thường của các vận động viên - những người đã cống hiến cả cuộc đời mình để có thể góp mặt tại kỳ Olympic này.

Podcast hôm nay như 1 buổi trò chuyện nho nhỏ cuối tuần về chủ đề Sức mạnh của nỗ lực, và hình ảnh các vận động viên tại Olympic là minh chứng rõ nhất cho điều này. Hi vọng podcast mang lại cho bạn một chút thông điệp tích cực và tiếp thêm động lực trên hành trình chinh phục những mục tiêu của bạn.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Não bộ – cơ quan phức tạp và bí ẩn nhất trong cơ thể con người – không chỉ là trung tâm của suy nghĩ, cảm xúc, mà còn là nơi điều khiển mọi hành động, quyết định và phản ứng của chúng ta. Từ những hành vi đơn giản như cử động tay chân đến những suy nghĩ sâu xa, tinh vi nhất, tất cả đều được điều khiển bởi mạng lưới phức tạp của hàng tỷ tế bào thần kinh liên kết chặt chẽ với nhau. Nhưng làm thế nào mà một tập hợp các tế bào và chất dẫn truyền thần kinh lại có thể tạo nên ý thức, cảm xúc, và thậm chí là nhân cách độc đáo lẫn riêng biệt của mỗi người? Và sự ra quyết định của chúng ta, có phải luôn dựa trên lý trí, hay còn bị chi phối bởi các yếu tố tiềm ẩn nào khác trong não bộ?

Podcast hôm nay mình xin phép chia sẻ cho bạn những kiến thức thú vị về não bộ, để cùng tìm hiểu cách não bộ điều khiển hành vi con người.

---------------------------

Bộ não là bí ẩn lớn nhất của khoa học ngày nay. Nó chịu trách nhiệm về mọi khía cạnh trong tính cách của chúng ta, mọi điều chúng ta suy nghĩ và mọi điều chúng ta cảm nhận. Tuy nhiên chúng ta dường như thích nghĩ rằng chúng ta đang kiểm soát suy nghĩ và hành động của mình. Ví dụ tôi muốn nâng tay lên thì tôi sẽ nâng được tay lên. Tôi muốn viết, đi, chạy, nhảy, thì tôi đều có thể làm được. Vậy nếu mình nói chúng ta không hoàn toàn có thể kiểm soát được hành vi của mình, thì bạn nghĩ sao?

---------------------------

Nếu bạn giao tiếp trong gia đình bằng tiếng Việt, đi làm sử dụng một tiếng nước ngoài nào khác và có thể cùng lúc tự mày mò với những ngôn ngữ mới, thì bạn đang thuộc vào cộng đồng những người đa ngữ, người biết hoặc thành thạo từ 2 ngôn ngữ trở lên. Ngoài việc thoải mái hơn khi đi du lịch hay xem phim mà không cần phụ đề, việc biết hai hay nhiều ngôn ngữ đồng nghĩa với việc não của bạn khác cả về cấu trúc hoạt động so với những người chỉ nói 1 thứ tiếng. Vậy sự khác nhau là gì? Podcast hôm nay mình sẽ chia sẻ về chủ đề này, hi vọng bạn có thêm một kiến thức thú vị nhé.

---------------------------