Anniethefree

Có 1 nhận định phổ biến mà tới thời điểm này vẫn được sự công nhận từ rất nhiều người, đó là chúng ta chỉ mới sử dụng 10% não bộ mà thôi (10% of the brain myth). Vậy quan điểm 10% này có đúng hay không, liệu con người có thật sự chỉ đang sử dụng 10% không, và nếu đúng như thế thì làm sao để mở khoá 90% còn lại, chúng ta thử cùng nhau tìm hiểu trong podcast ngày hôm nay, để xem liệu chúng ta thực sự đang sử dụng bao nhiêu phần trăm não bộ, và có thêm một chút kiến thức thú vị về não bộ con người.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Người ta nói rằng việc con người quên một thứ gì đó luôn là một cơ chế bình thường, vì bộ nhớ của chúng ta cũng như một chiếc hộp, chúng ta không thể cứ nhồi nhét thêm những ký ức mới nếu không lược bỏ bớt đi những ký ức không quan trọng. Thế nên mình đã thử tìm hiểu liệu nhận định này có đúng hay không, cơ chế hoạt động của não bộ trong việc ghi nhớ thông tin là gì, và làm sao chúng ta có thể nhớ tốt hơn.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Chúng ta vẫn thường biết trẻ em là một đối tượng dễ tiếp thu những kiến thức mới hơn là người trưởng thành, nhờ vào tính đàn hồi của não bộ (Neuroplasticity). Vậy nhưng làm sao để chúng ta, những người lớn, có thể duy trì được sự học một cách dễ dàng như trẻ em, và làm sao để không chỉ việc học, mà bất kỳ việc gì đòi hỏi những kỹ năng mới người lớn cũng có thể làm được, và xa hơn, là trở thành bất cứ kiểu người nào mà chúng ta muốn?

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Olympic Paris năm nay, ngay từ khi chưa bắt đầu, đã phải đối mặt với không ít luồng ý kiến tiêu cực. Người ta bàn tán về những lỗ hổng trong khâu tổ chức, những khó khăn về an ninh và cơ sở hạ tầng, thậm chí có người còn cho rằng quốc gia đăng cai đã không thực sự chuẩn bị một cách chỉn chu cho sự kiện này.

Tuy nhiên, giữa những ồn ào về sự chưa hoàn hảo của khâu tổ chức, chúng ta lại ít khi nghe thấy ai đó nhắc đến những nỗ lực phi thường của các vận động viên - những người đã cống hiến cả cuộc đời mình để có thể góp mặt tại kỳ Olympic này.

Podcast hôm nay như 1 buổi trò chuyện nho nhỏ cuối tuần về chủ đề Sức mạnh của nỗ lực, và hình ảnh các vận động viên tại Olympic là minh chứng rõ nhất cho điều này. Hi vọng podcast mang lại cho bạn một chút thông điệp tích cực và tiếp thêm động lực trên hành trình chinh phục những mục tiêu của bạn.

---------------------------

Những nền tảng chính thức khác:

Youtube: https://www.youtube.com/@Anniethefree

Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/anniethefree/id1697607038

Instagram: https://www.instagram.com/anniethefree/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@anniethefree

Cám ơn các bạn, và chúc bạn một ngày vui vẻ.

Não bộ – cơ quan phức tạp và bí ẩn nhất trong cơ thể con người – không chỉ là trung tâm của suy nghĩ, cảm xúc, mà còn là nơi điều khiển mọi hành động, quyết định và phản ứng của chúng ta. Từ những hành vi đơn giản như cử động tay chân đến những suy nghĩ sâu xa, tinh vi nhất, tất cả đều được điều khiển bởi mạng lưới phức tạp của hàng tỷ tế bào thần kinh liên kết chặt chẽ với nhau. Nhưng làm thế nào mà một tập hợp các tế bào và chất dẫn truyền thần kinh lại có thể tạo nên ý thức, cảm xúc, và thậm chí là nhân cách độc đáo lẫn riêng biệt của mỗi người? Và sự ra quyết định của chúng ta, có phải luôn dựa trên lý trí, hay còn bị chi phối bởi các yếu tố tiềm ẩn nào khác trong não bộ?

Podcast hôm nay mình xin phép chia sẻ cho bạn những kiến thức thú vị về não bộ, để cùng tìm hiểu cách não bộ điều khiển hành vi con người.

---------------------------

Bộ não là bí ẩn lớn nhất của khoa học ngày nay. Nó chịu trách nhiệm về mọi khía cạnh trong tính cách của chúng ta, mọi điều chúng ta suy nghĩ và mọi điều chúng ta cảm nhận. Tuy nhiên chúng ta dường như thích nghĩ rằng chúng ta đang kiểm soát suy nghĩ và hành động của mình. Ví dụ tôi muốn nâng tay lên thì tôi sẽ nâng được tay lên. Tôi muốn viết, đi, chạy, nhảy, thì tôi đều có thể làm được. Vậy nếu mình nói chúng ta không hoàn toàn có thể kiểm soát được hành vi của mình, thì bạn nghĩ sao?

---------------------------

Nếu bạn giao tiếp trong gia đình bằng tiếng Việt, đi làm sử dụng một tiếng nước ngoài nào khác và có thể cùng lúc tự mày mò với những ngôn ngữ mới, thì bạn đang thuộc vào cộng đồng những người đa ngữ, người biết hoặc thành thạo từ 2 ngôn ngữ trở lên. Ngoài việc thoải mái hơn khi đi du lịch hay xem phim mà không cần phụ đề, việc biết hai hay nhiều ngôn ngữ đồng nghĩa với việc não của bạn khác cả về cấu trúc hoạt động so với những người chỉ nói 1 thứ tiếng. Vậy sự khác nhau là gì? Podcast hôm nay mình sẽ chia sẻ về chủ đề này, hi vọng bạn có thêm một kiến thức thú vị nhé.

---------------------------

Chúng ta thường không gặp vấn đề gì khi chơi game hoặc sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội trên điện thoại. Mặc dù bạn biết rằng học tập, tập thể dục, kinh doanh hoặc một cái gì đó khác có hiệu quả tương đương sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích hơn về lâu dài, bạn vẫn thích xem TV, chơi game và lướt mạng xã hội. Người ta có thể dễ dàng đưa ra lý do vì sao. Đó là vì có một số hoạt động dễ dàng và không đòi hỏi nhiều nỗ lực, trong khi các hoạt động khác thì khó khăn hơn và đòi hỏi bạn phải tự thân vận động nhiều hơn.

---------------------------

Tập hôm nay là một tập ngẫu hứng mình muốn tâm sự tới các bạn thính giả. Thi thoảng khi nhớ về khoảng thời gian lúc nhỏ và bây giờ là khi đã tạm gọi là trưởng thành, sự lớn lên của mình đi cùng với những trò chơi từ online lẫn offline, và những trò chơi của tuổi 30s cũng đã khác nhiều về mặt hình thức. Trong lúc chơi những trò chơi này, mình ngẫm ra được rất nhiều điều thú vị, và podcast này là nơi mình chia sẻ với bạn về điều đó. Hi vọng bạn sẽ đón nhận những thông điệp trong podcast một cách tích cực nhất.

---------------------------

Trong tập podcats trước, mình có phân tích về việc não bộ của chúng ta không thể đa nhiệm, và có nêu ra 2 nhận định của xã hội về việc đa nhiệm, đó là phụ nữ giỏi làm việc đa nhiệm hơn đàn ông, và những người lớn tuổi bị giảm sức cạnh tranh công việc với người trẻ tuổi vì não bộ của họ chậm lại và không thể chuyển qua chuyển lại giữa các đầu việc một cách nhanh chóng và linh động. Vậy nhận định này có đúng hay không? Mình sẽ phân tích cụ thể 2 nhận đó trong podcast hôm nay.

---------------------------