Η Κατερίνα Γιαννακάκη personal stylist και ειδικός σε θέματα μόδας, μοιράστηκε μαζί μας διάφορα μυστικά για τη μόδα, όπως το πως θα ξέρουμε ποια χρώματα μας ταιριάζουν, ποια είναι τα απαραίτητα ρούχα που χρειάζεται να έχουμε στην ντουλάπα μας και πολλά επιπλέον χρήσιμα tips. Μας είπε επίσης ότι τα ρούχα που φοράμε μας βοηθάνε να νιώθουμε αυτοπεποίθηση και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας.

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας:

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram.

Αννα: https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα: https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα: https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin.

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας στο e-mail [email protected] τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Σε αυτό το επεισόδιο θα ακούσεις SOS λύσεις για να προστατευτείς από τους τοξικούς ανθρώπους. Αναφέρουμε ότι χρειάζεται να βάζεις όρια, να φροντίζεις τον  εαυτό σου, να κρατήσεις απόσταση και να έχεις πλαίσιο στήριξης, έτσι ώστε να μπορέσεις να ανταπεξέλθεις στις δύσκολες καταστάσεις.

Συζητήσαμε μαζί με την  Εστα Ράζου για τον χωρισμό και πως να τον διαχειριστούμε με τον καλύτερο δυνατόν τρόπο. Μας εξήγησε ότι το στάδιο του πένθους, η μελαγχολία και η θλίψη είναι αποδεκτά και χρειάζεται να τα βιώσουμε. Από την εμπειρία της μας είπε επίσης ότι  έλλειψη επικοινωνίας είναι ο σημαντικότερος λόγος χωρισμού. Αυτά και άλλα πολλά θα ακούσεις σε αυτό το επεισόδιο.

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: 

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram. 

Αννα:     https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα:  https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα:  https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin. 

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας  στο e-mail [email protected]  τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Νιώθεις φόβο όταν χρειάζεται να κάνεις κάποια αλλαγή στη ζωή σου; Είναι φυσικό! Θα σου πούμε τα βήματα που χρειάζονται να ακολουθήσεις για να εξοικειωθείς  με τον φόβο σου και να συνεχίσεις να επιτυγχάνεις όσα θέλεις στη ζωή σου.

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας:

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram.

Αννα: https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα: https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα: https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin.

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας στο e-mail [email protected] τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Η ευτυχία είναι οι απλές καθημερινές στιγμές. Συζητάμε με την Χριστίνα Πίκουλα, η οποία  μας λέει ότι χρειάζεται να  ακούς τις ανάγκες σου και τα θέλω σου. Χρειάζεται να φροντίζεις εσένα, έτσι ώστε να νιώθεις και να είσαι καλά. Να σε αγαπάς, να σου αφιερώνεις χρόνο και να σε φροντίζεις, διότι είσαι ο πιο σημαντικός άνθρωπος στη ζωή σου.

Να σε αγαπάς για αυτό που είσαι. 

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: 

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram. 

Αννα:     https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα:  https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα:  https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin. 

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας  στο e-mail [email protected]  τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Βάζεις όρια στους άλλους ή πιέζεσαι, εκπληρώνoντας τα θέλω τους και τις ανάγκες τους; Οταν δεν βάζεις όρια, καταπατάς τις δικές σου ανάγκες. Θα σου πούμε τους λόγους για τους οποίους δεν βάζουμε όρια και θα σου εκμυστηρευτούμε τον τρόπο να βάζεις όρια, με σεβασμό σε σένα και στους άλλους.

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: 

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram. 

Αννα:     https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα:  https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα:  https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin. 

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας  στο e-mail [email protected]  τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Μπορούν οι γυναίκες να ανελιχθούν σε υψηλές επαγγελματικές θέσεις; Εμείς πιστεύουμε, ότι Ναι Μπορούν. Σε αυτό το επεισόδιο η Αννα Μανιάτη μας εξηγεί το φαινόμενο του Glass Ceiling, της γυάλινης οροφής, το οποιο εμφανίζεται ως εμπόδιο  για την ανέλιξη των γυναικών και μας εξηγεί το πως σταδιακά καταρρίπτονται αυτές οι στερεοτυπικές αντιλήψεις για την εργαζόμενη γυναίκα. 

Αν πήρες αξία από αυτό το επεισόδιο, κάνε ενα screen shot, ανέβασε το instagram ή στο fb και κάνε μας tag

Κάνε Subscribe στο YouTube κανάλι μας: 

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram. 

Αννα:     https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα:  https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα:  https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin. 

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Γράψε μας σε e-mail [email protected]  θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι :

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Σε απασχολεί to work-life balance, δηλαδή η ισορροπία προσωπικής και επαγγελματικής ζωής; Σε αυτό το επεισόδιο αναλύουμε ποιοι τομείς της ζωής μας είναι εύθραυστοι και χρειάζονται τη φροντίδα και την προσοχή μας, έτσι ώστε να εξασφαλίσουμε μια ισορροπημένη και χαρούμενη ζωή.

Αν πήρες αξία από αυτό το podcast, μπες στην πλατφορμα από όπου το άκουσες, αφησε 5 αστέρια και γράψε μας μια αξιολόγηση, καθώς αυτό θα βοηθήσει να φτάσει το podcast μας σε περισσότερους ανθρώπους.

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: 

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram. 

Αννα:     https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα:  https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα:  https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin. 

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας  στο e-mail [email protected]  τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

H Life Architect Μαρία Κουτσαβίτη, μας μίλησε για το πως βοηθάει τους ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους,  μετατρέποντας το πάθος τους, τις κλισεις τους και τα χαρίσματα τους, σε επιχειρηματική δραστηριότητα. 

Ακολούθησε μας στα social media:

Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: 

https://www.youtube.com/@annastellapodcast/videos

Ακολούθησε μας στο Instagram. 

Αννα:     https://www.instagram.com/anna_kontaratou_vasdeki/

Στέλλα:  https://www.instagram.com/stellazoulinaki_makeyoufeel/

Ακολούθησε μας στο Facebook.

Αννα:  https://www.facebook.com/annakontaratou1/

Στέλλα: https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Ακολούθησε μας στο Linkedin. 

Αννα : https://www.linkedin.com/in/anna-kontaratou-vasdeki/

Στέλλα:https://www.linkedin.com/in/stella-zoulinaki-24b83b101/

Επικοινώνησε μαζί μας  στο e-mail [email protected]  τα θέματα που θα ήθελες να συζητήσουμε μελλοντικά.

Σε ευχαριστούμε που μας ακολουθείς και μας εμπιστεύεσαι

Και να θυμάσαι

Είσαι Πολύτιμη, είσαι Υπέροχη !

Εκτακτο επεισόδιο, για σένα τον γονιό που στηρίζεις το παιδί σου στις εξετάσεις. Σου λέμε τρόπους στήριξης του εαυτού σου και του παιδιού σου. Καλή επιτυχία!