Sign up to save your podcasts
Or
Share Ansiedade sem filtro
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Ansiedade sem filtro
Ansiedade sem filtro episodes
- #16 Recalculando a rota: quando as mudanças geram ansiedade
Recalcular rota exige energia emocional. E a ansiedade costuma aparecer bem nessas fases. Hoje eu compartilho uma reflexão sobre mudanças, decisões e uma prática concreta para lidar melhor com a incerteza.
7 min - #15 Quando os pensamentos criam cenários catastróficos
A ansiedade cria filmes.
O corpo acredita.
E a gente sofre antes da hora.
Se teus pensamentos criam cenários indesejáveis. Esse podcast é pra você!
Me acompanhe também no Instagram: @psiraquelpassos
Me chame no direct por lá se quiser começar a fazer terapia.
8 min - #14 Faxina de final de ano! 🧽🪣🫧Final de ano chegando, hora de fazer aquela faxina na gaveta da vida! Bora?!?8 min
- #13 - Ansiedade na hora da prova 😮💨Quanto mais perto de uma prova mais a ansiedade vai dando as caras! Nesse episódio entendemos que podemos aprender a lidar com essa ansiedade e ter mais acesso ao conteúdo aprendido. Compartilhe com quem vai fazer uma prova e precisa ouvir isso!20 min
- #12 - Como ter um ano mais leve em 2021 ✨Nesse episódio compartilho 4 passos para iniciar um novo ano de forma mais saudável! ♥️7 min
- #11 - 7 Passos para quebrar o Ciclo da Depressão!Nesse episódio compartilho contigo 7 pequenos passos para uma grande mudança. 👣✨7 min
- #10 - Não fique verde de tanto engolir sapo!Nesse episódio falo um pouco de como é importante falar o sentimos e pensamos! 🗣✨4 min
- #9 - Meu coração tanto apanhou, que pedra virou!Nesse episódio mostro que teu coração não virou pedra, mas escudo! ♥️5 min
- #8 - Pinte de Amarelo!Nesse episódio, aproveitando a campanha do Setembro Amarelo, e no dia mundial da prevenção ao suicídio, falo sobre alguns alertas e dicas de como agir em defesa da vida. 🎗💛11 min
- #7 - Psicologia não é uma personalidade, é uma profissão!Nesse episódio compartilho com vocês, em comemoração ao dia do psicólogo, sobre “ser psi”.6 min
About Ansiedade sem filtro
From the publisher's feed
Ansiedade sem filtro é um espaço de conversa honesta sobre ansiedade na vida real e tudo que vem junto com ela.
Aqui você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para aplicar sempre que precisar.
Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @psiraquelpassos