Vi pratar vad är en karriär? Ett förlegat begrepp?

Vi pratar om att göra bort sig och vem bryr sig!?

Du äger inte andras känslopalett, hur väl du än vill

Din tolkning av verkligheten är inte lika med verkligheten

Social fobi, situationstriggad eller konstant?

Drivkraft och att vara uppgiftstyrd

Bekräftelse av andra eller sig själv

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #distraktioner #struktur #mål #lycka #konflikthantering #kritik #högstandard #Stress #mognadsprocess #Skam #karriär #socialfobi #ödmjukhet #bekräftelse

Vi pratar skillnader mellan kön i struktur och hur hormoner påverkar vårt humör

Hormonförståelse egenskaper kopplat till hormoner

Progesteronets magiska varande

Koffein och kvinnor, ingen bra kombo…

ADHD medicin är inte anpassat till kvinnor och tar inte hänsyn till menscykeln

Vi pratar fokus och hur det försvinner i den överstimulerade hjärnan

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 145 Du vet vad du varit med om, men vad vill jag bli?

Vi pratar om beslutsamhet, decision fatigue

Det ena föder det andra, spinnoffeffekten

Att skapa sin egen verklighet, effektivisering och tidsanvändning

Sondera terrängen, hitta fallgroparna, minska beslutsfattandet

The hazard…att bemästra spelet

Viktproblematik, hälsa och beroende

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Vi pratar kring Julie Morgensterns bok Ordning och reda

De tre faktorerna som står ivägen för ordning

Tips hur du kommer igång med struktur

Saker som hindrar och hur du går runt dem

Vi pratar kring rädslor och drivkrafter

Våga fokusera

EP 143 Människor är utsända för dig att träna på

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Du kan inte kräva mer av andra än ditt eget lägsta

Att våga erkänna sina fel

När barn är den större människan

Att fastna i förhållningssätt

Den konstruktiva konflikthanteringen

Drivkraften till agerande, lust eller bekräftelse

Bild: Urbanstankarochfunderingar.blogg.se

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Hur älskar man sig själv? Vi ger tips

Tips för att träna upp självkärlek

Det ligger något i det du säger

Kärlek föder kärlek

De som tror att de vet att de vet

Triggar det dig att andra gör?

141 Lycka, relationer och ansvar

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Bild: SVT.se

Vi pratar lycka utifrån ett forskningsprojekt

Bilden av lycka förändras med ålder och integritet

Den villkorslösa kärleken

Måsten och att vilja

Anknytningen styr framtida lycka

Lycka är också ett val och en uppfostringsmarkör

EP 140 Det optimala är att ha en partner man är lite rädd för

Inspelat på cafe, därav bakgrundsljud

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Vi pratar bekvämlighet och motstånd

Vikten av att pusha sig själv och att söka upp det obekväma

Tid och konsekvens gör oss olyckliga?

Vad är utveckling och varför?

KASAM-begrppet dyker åter upp

Begriplighet, hanterbarhet, och meningsfullhet

EP 139

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Vi pratar Lockinteorin och att alltid leverera

Prestationsångest och commitment

Att bryta ner och skapa drivkraft

Se över sina motståndsresurser

Gör verkställandet möjligt och fokusera på ansträngningen

Hur viktigt ledarskap och pepping är

Den mentala styrkan och vi-känslan

EP 138 Det blir inte lättare senare, det blir bara senare

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Vi pratar vidare om exekutiva funktioner

Vikten av trygg anknytning och känslomässig mognad

Denna ständigt återkommande prokastrineringen

Föreställningsförmågan enorma vikt för att få saker gjort

Hur människosyn ligger till grund för våra uppfattningar

Språkstörning och bakomliggande mekanismer