Vi sammanfattar året och våra bästa avsnitt

Vikten av mindset

Avundsjuka och svartsjuka

Mål och prestationer

Alla vill inte tävla och det måste finnas plats för alla

Embrace the suck

Du måste försöka 10 gånger innan det går bra

Tacksamhet leder till lycka

Lock-in och agera

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Ep 153 Du vet inte när det är dags att hålla käften

Vi pratar konflikthantering och retorik

Hur förbereder man sig för att avstyra en konflikt?

Man måste vara rimlig att ha att göra med

De emotionella jagen bråkar med varandra

Vad är det som skapar problemet

Att vara mottaglig för kommunikation och dess färgkoder

Människosyn och lämna kaffekoppen i vasken

Medberoende till en martyr

Att vara outrustad på slagfältet och åberopa fred

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 152 Om folk bara visste vilken kamp det är!?

Vi pratar om att trösta och bemöta

Hur relationer byggs genom att visa empati

Vill vi ha känslomässig eller saklig stöttning

Att tappa sina barn emotionellt

Skapa trygghet i att be om hjälp / att hantera ”svaghet” och våga se din egen rädsla

Det viktiga i processen, att göra jobbet

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 151 Du vet f-n inte vad den andra personen går igenom

Vi pratar om selektiv perception och kognitiv dissonans

Min bild av verkligheten behöver inte vara lika med verkligheten

Grundsinnet påverkar din energiårgång

Att tillverka mentala mallar och målbilder kring sitt mindset

Att erkänna sina fel, hur man levererar och ödmjukhet

Black Friday, julhets och olika syn på rea

Att räcka till och att vara lat

Vad gnäller vi på och kan vi se det positiva? Ha perpektiv

Hur är det med Covid-diskussionen?

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 150 Är inte orsaken till olycka, att man är lite egoistisk

Vi pratar relationer och olycka

Ett matrixperspektiv!?

Inre och yttre kontroll

Den uppoffrande gestalten

Byt perspektiv kring att ha småbarn

Ansvar=makt=Lycka

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 149 relationer är ödmjukheten

Vi pratar om att lyssna och vari ligger intresset?

Relationsbyggande

Vi hamnar offtrack i modefrågor och hur svårt det är med kläder

Det tillintetgörande av ointresse

Att bli indragen i komockor och att säga ifrån

Hur säger man artigt ifrån med sitt ointresse?

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 148 Sann kärlek kräver inte, den erbjuder

Kärlek inspiration och eufori

Empati och viljan att mötas

Hög standard

Affekt och förberedelse

De tre kärlekselementen, Eros Filia och Agape

Du kan och du löser det

8 punkter för kärlek

Auktoriteten, att räkna och tjat dödar kärlek

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

Vi pratar vad är en karriär? Ett förlegat begrepp?

Vi pratar om att göra bort sig och vem bryr sig!?

Du äger inte andras känslopalett, hur väl du än vill

Din tolkning av verkligheten är inte lika med verkligheten

Social fobi, situationstriggad eller konstant?

Drivkraft och att vara uppgiftstyrd

Bekräftelse av andra eller sig själv

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

#mål #inspiration #bättremänniska #personligutveckling #lyssnandesamtal #_tanjaandelman_ #aktivtvälmående #ansvar #relationer #träning #filosofiskasamtal #filosofi #självdisciplin #distraktioner #struktur #mål #lycka #konflikthantering #kritik #högstandard #Stress #mognadsprocess #Skam #karriär #socialfobi #ödmjukhet #bekräftelse

Vi pratar skillnader mellan kön i struktur och hur hormoner påverkar vårt humör

Hormonförståelse egenskaper kopplat till hormoner

Progesteronets magiska varande

Koffein och kvinnor, ingen bra kombo…

ADHD medicin är inte anpassat till kvinnor och tar inte hänsyn till menscykeln

Vi pratar fokus och hur det försvinner i den överstimulerade hjärnan

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera

EP 145 Du vet vad du varit med om, men vad vill jag bli?

Vi pratar om beslutsamhet, decision fatigue

Det ena föder det andra, spinnoffeffekten

Att skapa sin egen verklighet, effektivisering och tidsanvändning

Sondera terrängen, hitta fallgroparna, minska beslutsfattandet

The hazard…att bemästra spelet

Viktproblematik, hälsa och beroende

acast.com/ansvarspodden

Lyssna, dela, reflektera