Ante todo el glamour

By melissa ruiz

En mi podcast encontrarás tips de belleza, consejos y herramientas para que potencies la mujer hermosa y glamurosa que llevas dentro. Me encontrarás los días lunes y miércoles con pequeñas dosis de be... more

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Ante todo el glamour episodes:

November 23, 2020 como usar bloqueador solar EP 08
En este episodio te explico que es un bloqueador solar en que momento usarlo y como es una barrera protectora adecuada para nuestra piel.
Los bloqueadores solares son agentes que ayudan a prevenir que los rayos ultravioletas (UV) lleguen a la piel. Existen dos tipos de radiación ultravioleta, los rayos UVA y los rayos UVB, los cuales causan daños a la piel.
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November 20, 2020 como organizar nuestro tiempo EP. 07
En este episodio te cuento como gestionar el tiempo para ser mas productivos en esta epoca de tantas actividades que tenemos y sentimos que el tiempo no nos rinde.
te cuento 10 tips para empezar a organizarte.
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November 16, 2020 Tipos de piel y como cuidarla EP. 06
Hoy te explico las caracteristicas principales de cada tipo de piel y como cuidarla. Es muy importante saber identificar que tipo de piel tenemos y como darle un adecuado cuidado.
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November 13, 2020 Resilencia que es ? y como aplicarla!!! EP. 05
Hoy hablaremos sobre la resilencia que es? y como aplicarla. Hemos escuchado esta cualidad desde hace algún tiempo ya que un termino que esta de moda.
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November 09, 2020 como el deporte y dormir influyen en tu piel. EP 04
En este episodio hoy hablare de como el deporte y dormir es beneficioso para tener una piel linda y sana. Hacer deporte nos llena de energía, de salud, vitalidad nos hace que el cuerpo se nos va lindo y uno de los beneficios que poco se sabe es el de cuidar nuestro piel y te lo voy a explicar porque!!!
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November 06, 2020 Como estar motivada y darle la vuelta a las situaciones. EP 03.
En este Capítulo hablaremos de como darle vuelta a situaciones donde no sabemos como volver a estar motivadas porque como todos en la vida hay situaciones que se nos interponen en la vida y puede influenciar un poco en nuestra motivación. Hoy te doy tips para volver a estar motivada y tomar acción masiva.
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November 02, 2020 Que comer para tener una piel sana y bonita EP.02
En este episodio encontrarás consejos para conseguir una piel saludable y esplendorosa. Te revelo los secretos de alimentación que debes seguir a diario para conseguir buenos resultados en tu piel
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October 28, 2020 El poder de dedicarte tiempo a ti misma Ep. 01
En este capítulo hablaremos del poder de dedicarnos tiempo de calidad a nosotras mismas y no hablo de ese tiempo para las mascarillas. Hablo de ese tiempo a solas y como lo podemos aprovechar.
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October 26, 2020 Bienvenida a mi podcast ante todo el glamour EP.00
En este capítulo te contaré mi historia de como me inició en el cuidado de la piel, maquillaje, belleza como llevo mis típs a redes sociales y como nace ante todo el glamour.
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