Antifragil Podcast

By Omar Enfedaque & Tribal Uri

Antifrágil Podcast es el espacio donde cuestionamos lo establecido y exploramos nuevas formas de sanar, rendir mejor y vivir con coherencia. 🎙️

Cada semana, te traemos conversaciones sin filtros con ... more

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FAQs about Antifragil Podcast:

How many episodes does Antifragil Podcast have?

The podcast currently has 87 episodes available.

Antifragil Podcast episodes:

July 24, 2024 Miedo a hablar en público y Programación Neurolingüística con Xavier Pirla EP 29
Acompáñanos en esta charla con Xavier Pirla, un instructor y speaker. Ha ayudado a miles de personas y empresas a mejorar sus habilidades de comunicación mediante la PNL.
Para formarte con Xavier Pirla en su programa TOTAL COACH envíale un mensaje privado en su instagram ( @xavierpirla) la palabra ANTIFRAGIL y tendrás 250€ de descuento del precio total del programa
Recordad que con el código ANTIFRAGIL tenéis descuento en el programa de nutrición y suplementación que seguimos y recomendamos:
Keto Optimizado: https://bit.ly/4cyMU5Q
Su fundador Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código ANTIFRAGIL
web: https://bit.ly/4eXYA3V
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Atentamente, Omar y Uri.

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1h 36min
July 17, 2024 Ejercicios con pesas, Alimentación y Cólageno EP 28
Acompáñanos en ésta desenfadada charla fuera del estudio, dónde conversamos sobre como los alimentos afectan nuestros entrenos.
Te dejamos la web de Be Levels en éste link, recuerda que con el código ANTIFRAGIL obtienes un descuento y apoyas nuestro contenido.
https://belevels.com/
También te invitamos a seguirlos en sus redes sociales, puedes encontrarlos como @belevels

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1h 5min
July 15, 2024 Conversando sobre enfermería y emprendimiento con Carlos Pulito. EP 27
Acompáñanos en esta charla con Carlos Pulito, un enfermero convertido en empresario, con un proyecto de alto impacto.
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Aquí encontrarás el enlace a la academia Enfermería Evidente de Carlos Pulito, obtendrás un descuento con el código "ANTIFRAGIL"
Enfermería Evidente: https://enfermeriaevidente.com/
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1h 50min
July 08, 2024 Transforma tu mentalidad con Alexandre Escot
Acompáñanos en esta charla con Alexandre Escot, un psicólogo con métodos disruptivos que han ayudado a cientos de personas.
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1h 17min
June 26, 2024 Nuestros hábitos 📖🕶️🧂💪🏼🥩 - con Uri & Omar
Acompáñanos en esta charla desenfadada fuera del estudio donde hablamos sobre nuestros hábitos 💪🏼
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1h 35min
June 19, 2024 Me han amenazado por esto - con Nuria Coll
Nutrición, salud y gestión familiar con Nuria Coll, periodista y escritora
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2h 16min
June 13, 2024 Mentalidad y Haters ⚡ - Con Uri & Omar
Acompáñanos en esta charla desenfadada fuera del estudio donde hablamos sobre mentalidad y haters.
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1h 15min
June 11, 2024 LUCHA contra la diabetes y por tu bienestar 🩸🤺 con Uri Nutrition
Tráiler del episodio 19 de @antifragilpodcast con Uri, apasionado de la diabetes, la nutrición y la salud! 💪😋🍽️
Accede hoy al programa de nutrición, entrenamiento y suplementación que seguimos y recomendamos:
Keto Optimizado: https://philhugo.com/keto-optimizado/...
Código de descuento: ANTIFRAGIL
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para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵
ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Introducción
1:21 Quién es UriNutrition
4:07 Formación en nutrición y dietética
5:21 Indicios de diabetes tipo 1 en niños
11:12 Cuerpos cetónicos
15:59 Carbohidratos y dieta cetogénica
18:30 Herramientas para combatir la diabetes tipo 1
21:35 Cortisol la hormona del estrés y problemas metabólicos
24:37 Responsabilidad personal en salud con niños
28:30 Alimentación infantil y niño que no quiere comer
31:37 Ritmos circadianos
35:32 Horarios para comer y proteína en niños
37:36 Marketing en supermercados y consciencia alimentaria
41:45 Hábitos de moda: ducha de agua fría, ayuno, CrossFit…
44:40 Tiroides, hipertiroidismo de Hashimoto, fertilidad i autoinmunes
48:40 Cortisol, ambientes tóxicos y epigenética
54:40 Crear entorno y comunidad que te potencie
59:26 Longevidad y biodisponibilidad
1:01:45 Melatonina, sueño, luz artificial y testosterona
1:10:10 Omega 3, inflamación, crema solar e industria farmacéutica
1:16:05 Radiación electromagnética y disco Spiro
✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍
Salud ! 👋❤️

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1h 40min
June 11, 2024 Supervive con hábitos de hace 40.000 años 🥩 con Juan Bola
Episodio 18 de @antifragilpodcast con Juan Bola, experto en Nutrición Evolutiva 🍽️
Juan Bola es nutricionista, técnico en Actividades Físicas y Deportivas y uno de los mayores referentes españoles en todo aquello referente a la alimentación low carb, la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. Su objetivo es divulgar una filosofía nutricional y un estilo de vida más acorde a nuestra fisiología y genética como Homo sapiens que somos. IG: @juanbolanutritrainer
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ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO:
0:45 Introducción
3:30 Quien es Juan Bola
8:35 Estudio de nutrición y dietética
13:01 Como es la dieta perfecta? Y epigenética
14:20 Como mejorar tu alimentación
17:13 Colesterol
20:35 Ritmos circadianos y comer sin sol
23:30 Cuidar el cabello de manera natural sin químicos
25:45 El agua fría y caliente
29:10 Café
34:00 Cafeína y teína para entrenar
36:35 Anti nutrientes
43:40 Fruta y carbohidratos de forma estratégica
50:48 Salmón y metales pesados en pescados TALL DE 10 MIN HASTA 1H
1:00:45 Proteína animal, carne roja y huevos
1:03:30 Cáncer de colon, dieta carnívora y cetogénica
1:12:00 Delgado no saludable y grasa visceral vs parda
1:18:05 Globalización alimentaria “aguacate, aceituna, dieta mediterránea y vino”
1:23:00 Hábitos saludables y snacks de movimiento
1:26:45 Ayuno intermitente y autofagia
✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍
Salud ! 👋❤️

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1h 38min
June 11, 2024 Trabaja flacidez y autoestima SIN BÓTOX 😍 con Katia Sol
Episodio 17 de @antifragilpodcast con Katia Sol, experta en Fitness Facial! ⚕️
👃Katia es fundadora de @upface.fitnessfacial donde ayuda a subir la flacidez y autoestima
sin botox sin rellenos sin filtros! 💚
En la página https://upface.es/upface-cursos/ eligen cualquier curso de Katia: sobre fitness facial, sobre cuidado de la piel o masajes faciales. Con el código ANTIGRAGIL van a tener el descuento de 10% ❤️
Síguenos en 👉 / antifragilpodcast
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ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO:
01:00 Introducción
4:22 Quien es Katia
5:27 Fitness facial y empresa UpFace
6:20 Diferencia entre fitness y yoga facial
8:50 Drenaje y masaje linfático
9:31 Ejercicios, músculos faciales y emociones
13:20 Por que se cae la cara? Y flacidez
16:03 Operaciones estéticas, arrugas, bolsas, botox…
20:44 Curso de ejercicios faciales
21:26 Diferencias para hombres y mujeres
23:14 Fisioterapia
26:25 Desarrollar la mandíbula
27:07 Roles hombre y mujer definidos
29:50 Necesidad de suplementación y nutrición
31:40 Como es un día tuyo? Y hábitos saludables
34:23 Colágeno
37:35 Hay algún producto que funcione?
39:17 Peeling o exfoliación facial
40:45 Acné y granos hormonales
42:20 Líneas de expresión sexys y papada
46:00 El sol en la piel
48:25 Ojeras
51:20 Operaciones estéticas de moda
56:00 Problemas del bótox y relleno facial
1:01 Negocio, marca personal y empresa UpFace
1:07:30 Emprendimiento y trucos para crecer en Instagram
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1h 23min

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