En este ep. 6 recibimos al intergaláctico Phil Hugo, farmacéutico,
creador del programa best seller de nutrición, entrenamiento y suplementación Keto Optimizado, formulador de suplementos en BeLevels y conferencista internacional en nutrición cetogénica, ayuno intermitente y suplementación.
Superando sus propios ataques de pánico y ansiedad a través de una dieta ceto-carnívora, Phil comparte hoy su experiencia y conocimientos sobre una dieta basada en carne, pescados, órganos, frutas y el uso de entrenamiento en ayunas diario. 🏋️
Desde estrategias alimenticias hasta consejos de ayuno, suplementación y hormonoterapia, descubre todo lo necesario para potenciar cuerpo y mente con explicaciones basadas en la evidencia científica y fisiología. ⚕️
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Phil Hugo también es el formulador de la marca de suplementos BELEVELS y tenéis descuento usando el código TRIBALURI
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