Antifrágiles

¿Tienes la sospecha de sufrir depresión? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre lo que significa vivir con este trastorno y cómo identificarlo, además de sus diferencias con los momentos de tristeza y la ansiedad. Descubre cuándo fue la primera vez que ellos sintieron un episodio depresivo y cuál fue el momento en que lo sintieron con mayor fuerza en sus vidas.

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¿Sabes de dónde viene el término antifrágil? Mónica Garza conversa con Francisco Rivas sobre qué es ser un antifrágil y de dónde viene este concepto, por qué es importante serlo ante la adversidad y sus diferencias con el concepto de resiliencia. Acompañalos a redescubrir aquello que los unió y los momentos que les hicieron antifrágiles mientras recuerdan cómo fueron sus relaciones familiares.

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Antifrágiles es un pódcast que te invita a la autorreflexión sobre aquellos momentos complicados que todos hemos atravesado alguna vez en la vida, aquellos que te hacen sentir derrotado o que no eres lo suficientemente fuerte para afrontarlos, esto con la intención de cambiar esa perspectiva por una nueva que va más allá de la resiliencia. Descubre junto a Mónica Garza y Francisco Rivas qué es ser un Antifrágil, a través de experiencias personales que abren la conversación sobre aquellos temas relacionados con la salud mental y las relaciones sociales que todos vivimos en silencio.

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