Antoine Guillon, surnommé le métronome, est venu dans “café traileur” nous partager son quotidien de traileur et aussi d’auteur. 

Quels ont été ses meilleurs et pires moments de trail ? Ses conseils alimentation, entrainement, progression... 

Antoine n’a pas sa langue dans sa poche et a répondu de façon cash à toutes vos questions durant 1h. 

J’avais reçu Antoine en Décembre 2019 où nous avions parlé de préparation mentale durant 1h, là nous avons parlé de sa vision du trail et de son quotidien d’ultra traileur élite. 

L’épisode est disponible en replay en Podcast (comme tous les autres) en tapant “café traileur” dans votre application de podcast (Apple, Google ou Spotify). 

Retrouvez les aventures d'Antoine sur ses réseaux : Facebook : https://www.facebook.com/antoine.guillon.5 

Bonne écoute :-) 

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