Se llegó la sorpresa mas esperada! Este cuento está dedicado a las personas mas importantes de mi vida. Mi nido.

El título se debe a que esa frase era la que me tenía que recordar constantemente para no dejarme vencer de la emoción.

Espero lo disfruten

No me preguntes por que…

Solo se que quería hacerlo. Algo random es cierto, pero una dosis de randomness y amor no hace daño ✨

DISCLAIMER: Quiero aclarar que no soy una profesional en ninguno de los temas que trato en este podcast. Todo lo que comparto se basa únicamente en mis vivencias y opiniones personales y no deben ser tomados como asesoramiento profesional.

Es importante que, si tienes algún problema serio o necesitas orientación específica, consultes a un profesional cualificado en la materia.

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Hoy 10 de Septiembre en conmemoración al día internacional de la prevención del suicidio hablo un poco sobre la depresión desde mi experiencia, enfocada en un viaje que tuve hacia la maravillosa ciudad de Londres. 💂🏼‍♀️🎡

No normalicemos el no sentirnos bien, acá estamos, la gente a tu al rededor ahí esta y lo mas importante es que estás, contigo.

En este capítulo compartiré una de mis anécdotas de viaje que fueron escuela para mi🗽

También abordaré las llamadas escapatorias o distractores. Estos son esos mecanismos de defensa que consciente o inconscientemente, usamos para evitar situaciones difíciles.

Recuerda que el único que decide y hace consciente que hábitos quieres y te hacen bien, eres tú. ✨

En este episodio te contaré un minicuento sobre una pequeña historia pero que me dejó un aprendizaje grande. 💔❤️

Tu vida se convierte en una serie de mini pequeñas historias de amor, todas ellas enseñándote como amar mejor, como dar mas, como dar mas de ti, como irte con gracia y como respetarte genuinamente escuchando tu intuición.

Cuando te estés quejando del poco amor que estas recibiendo, pregúntate y considera: Cuanto amor me estoy dando? ❤️🩷

En este capítulo hablo sobre la conexión de las emociones y la verdadera belleza de sentir. Tener un control de estas ha hecho que mi bienestar mental y comunicación conmigo se hagan en presencia y control haciéndome la verdadera dueña de mi mente.✨

En este episodio te comparto un relato sobre uno de mis tantos "traumitas" creados en la adolescencia.

El objetivo de este capitulo es que puedas ver que cualquier persona tiene derecho a sentirse mal por haber experimentado una situación subjetiva de estrés vivida, pero siempre llegando al inicio de la herida con el propósito de poder sanarla.✨

Oficialmente, les presento a mi FRENEMY Antonia, quiero que la conozcas de una manera mas sencilla y básica para que puedas comprender como es que vive en mi mente, y/o también tal vez en la tuya.