W poszukiwaniu elementu równowagi:

Czy pogodzenie się to droga do wolności? Jak wpływa to na nasz organizm? Kiedy walczyć, a kiedy odpuścić gardę?

I co ma do tego wszystkiego zaufanie?

Zapraszamy w piątek 7.10.2022 r. o godz. 18:00, w ramach ogólnopolskiego święta: Noc Księgarń - Noc Księgarń 2022,  na spotkanie, łączące w sobie rozumienie aż dwóch elementów naszego organizmu.

Będziemy tym razem rozmawiać o podzespołach naszego organizmu, bez których nie możemy żyć w równowadze i zaufaniu do życia. Weźmiemy na tapetę element środka, czyli żołądka i śledziony rozumiany jako nasze centrum rownoważące przemiany procesów w naszym ciele oraz element Metalu jako ten, który wymaga od nas uwolnienia się z ciążacych nam balastów, po to by w pełni przyjmować życie jako całość wydarzeń i doświadczeń , które nas spotykają.

Sezon jesienny mamy już w pełni, więc razem z tą porą roku warto zadbać jeszcze o nasz środek, czyli żołądki, które wspierają nas w trawieniu tego, co w siebie wprowadzamy. Odniesiemy się do emocji, jakimi warto karmić siebie, by wspomagać harmonijną pracę naszych środków brzuchów, porozmawiamy o pokarmach i ziołach wspierających te procesy, a także poruszymy temat współczesnych trendów żywieniowych.

Jako, że jesień już w pełni poruszymy także drugi element naszego organizmu, jaki jest Metal, czyli współpraca naszego jelita grubego i płuc w dosłownie alchemicznych przemianach tego, co wchłaniamy w siebie z pożywienia i oddechu. Dlatego tak ważne jest odpowiednie trawienie, by nasz wewnętrzny alchemik mógł właściwie przygotowany i rozdrobniony pokarm przemienić na czyste złoto oraz odpady, które z siebie potrzebujemy usunąć. Dlatego odsnieniesmy się do emocji żalu, którego nie potrzeba długo w sobie nosić. Tak jak w każdym procesie potrzebujemy coś przyjąć i coś oddać, tak samo w życiu potrzebujemy przyjąć różne doświadczenia, wyciągnąć z nich ważne dla nas nauki, a resztę oddać, by nie obciążać siebie czyli całego organizmu. Jesień w pełni, więc i my bądźmy w pełni na nią gotowi – wewnętrznie i zewnętrznie.

Przygotujcie się na podwójną porcję wiedzy i jak zwykle sympatycznej rozmowy. Do zobacznenia już w piątek, o godz. 18.00 w Abecadle!

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Spotkanie z profesorem Maciejem Urbanowskim i dr Michałem Piętniewiczem o książce "Nadberezyńcy" Floriana Czarnyszewicza.

"Nadberezyńcy" to najwybitniejsze dzieło Czarnyszewicza. Epicka, na poły awanturnicza, na poły romansowa opowieść o dramatycznych losach mieszkańców polskich zaścianków na ziemiach położonych między Berezyną, a Dnieprem w latach 1911-1920. Jedna z najważniejszych i najpiękniejszych powieści polskich. Wojna i pokój naszych Kresów. (Michał Kryspin Pawlikowski)

Wystarczyło jednej stronicy, ażebym uległ wpływowi tego narkotyku i przeczytał jednym tchem 577 stronic dużego formatu. (Czesław Miłosz) Czy wiesz, że dziesięć lat temu wyszła książka po polsku w Argentynie, o której boję się ci pisać w za dużych superlatywach, bo tak namiętnie ją pokochałem. Pisana przez zagrodowego szlachcica znad Berezyny. Język słowotwórczy, dźwięczny, półbiałoruski. Konkretność wizji, miłość ziemi, drzew, chmur, obok której Reymont sztuczny jest i zimny, obok której myśleć można tylko o Panu Tadeuszu. (Józef Czapski w liście do Jerzego Stempowskiego) Na spotkaniu będzie również mowa o tomie Wiesława Pawła Szymańskiego "Osobowość i poetyka." Szkice o literaturze polskiej XX wieku to zbiór artykułów znakomitego krytyka i historyka literatury, które kreślą, rysują i budują obraz pisarstwa filologicznego autora Ballad przed burzą w sposób interesujący i wielce zajmujący. Wyłania się z tego opracowania ciekawy portret niezwykle zachęcający do dalszego poznawania – ciągłego studiowania jego artykułów, szkiców, esejów.

Poznawanie innych światów fabularnych to okazja do tego, by przenieść uwagę na inne niż nasze osobiste problemy, troski i trudności. Niektórzy przekonują, że pasja czytania może stać się w ten sposób drogą do wzmocnienia zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, duchowego.

W cyklu spotkań „Książka - recepta na życie” spróbujemy tę niepozorną czynność, jaką jest czas spędzony z książką, potraktować jako punkt wyjścia do rozmowy o sprawach najważniejszych, nie tylko związanych z literaturą.

Zaprosiliśmy do tego przedsięwzięcia te osoby, które czytanie traktują poważnie i które z czytania uczyniły swoją profesję.

Wsłuchując się w głosy ekspertek i ekspertów odwołując się do różnych doświadczeń lekturowych, spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób książka i literatura może pomóc nam zrozumieć siebie i świat.

Do rozmowy nieprzypadkowo wykorzystamy przestrzenie zabytkowej apteki, w której od 15 lat swoją siedzibę ma Antykwariat Abecadło. Otoczeni książkami, wierzymy, że uda się przypomnieć stare receptury i mamy nadzieję na nowe recepty.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Szczególne podziękowania kierujemy za współpracę dla Instytutu Książki oraz Fundacji Miasto Literatury, która organizuje projekt Krakowskie Księgarnie na Medal.

Zapraszamy serdecznie Wszystkich do dalszej współpracy i wspierania pożytecznej działalności antykwariatu Abecadło.

Zapraszamy na spotkanie z naturopatką Agnieszką Kałwak, która wprowadzi nas w świat rozumienia naszego organizmu.

Będzie to początek cyklu kilku rozmów o wpływie emocji na nasze zdrowie.

Będziemy rozmawiać o tym dlaczego radość może być niebezpieczna. I dlaczego droga środka jest tak trudna?

Tym samym poruszymy temat naszego wewnętrznego Cesarza, czyli Serca. Będziemy mówić o funkcjach elementu Serca, czyli Ognia, odniesiemy się do emocjonalności, jaka je wspiera, ale także tej, która je drenuje i nadmiernie wypala. Wszak jesteśmy istotami emocjonalnymi, więc nie możemy spychać oddziaływania emocji na nasz organizm gdzieś na margines.

Emocje jako nasza busola mogą nam wskazać właściwą drogę, jednak kiedy ich nie zauważamy lub nadmiernie w nich się zatapiamy, wtedy odbija się to na całości naszego organizmu. Bazując na rozumieniu organizmu jako wspólnie działających ze sobą mechanizmów, przybliżymy jak można rozumieć nasz arcyważny element jakim jest Serce. Razem w parze Serce działa z wielką tkanką wchłaniającą , czyli z Jelitem Cienkim. Na pierwszy rzut oka wydają się one sobie bardzo odległe, lecz po to się spotykamy, by wyjaśnić takie właśnie sklasyfikowanie. Chińczycy obserwują i obserwowali organizmy ludzkie od kilku tysięcy lat, wyciągając bardzo trafne wnioski, więc wychodząc z poćwiartowanego przez zachodnią medycynę spojrzenia na człowieka, jako zbiór osobnych trybików przejdziemy do ujęcia całościowego naszego organizmu. Aby wspomóc się w przypadłościach lub wzmocnić element Serca będziemy przedstawiać naturopatyczne receptury warte uwagi. Recepty rodem z pijawkowych słoików od prababek, znachorów, z łąk, a także naukowo opracowanych przepisów zielarskich. Przedstawimy bezpieczne suplementy ziołowe, jakie można samemu zrobić i zastosować. Wszystko po to, żebyśmy mogli w pełni cieszyć się drogą naszego Serca w zdrowiu i z pasją.

Zapraszamy serdecznie do antykwariatu Abecadło oraz na transmisję na profilu antykwariatu Abecadło na Facebooku. Do zobaczenia!

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Współpraca i wielka pomoc za którą serdecznie dziękujemy: Instytut Książki oraz Fundacja Miasto Literatury, która organizuje projekt pod nazwą Krakowskie Księgarnie na Medal.

Zapraszamy wszystkich serdecznie do dalszej współpracy i wspierania pożytecznej działalności antykwariatu Abecadło.

Zapraszamy do antykwariatu Abecadło i na profilu antykwariatu Abecadło na Facebooku na spotkanie z Pawłem Chojnackim.

Zapraszamy serdecznie tajemniczymi słowami Pawła Chojnackiego: ... Trzy miejsca i trójka autorów. Ich trzy książki. Miejsca: Trespiano, Fortune Green i... Niemoniuny. Ludzie i słowa? - Nie Zaduszki to, a zagadka. Właśnie o niej opowiem… 

Poznawanie innych światów fabularnych to okazja do tego, by przenieść uwagę na inne niż nasze osobiste problemy, troski i trudności. Niektórzy przekonują, że pasja czytania może stać się w ten sposób drogą do wzmocnienia zdrowia psychicznego. W cyklu spotkań „Książka - recepta na życie” spróbujemy tę niepozorną czynność, jaką jest czas spędzony z książką, potraktować jako punkt wyjścia do rozmowy o sprawach najważniejszych, nie tylko związanych z literaturą. Zaprosiliśmy do tego przedsięwzięcia te osoby, które czytanie traktują poważnie i które z czytania uczyniły swoją profesję. Wsłuchując się w głosy ekspertek i odwołując się do różnych doświadczeń lekturowych, spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób książka i literatura może pomóc nam zrozumieć siebie i świat. Do rozmowy nieprzypadkowo wykorzystamy przestrzenie zabytkowej apteki, w której od kilku lat swoją siedzibę ma Antykwariat Abecadło. Otoczeni książkami, wierzymy, że uda się przypomnieć stare receptury i mamy nadzieję na nowe recepty.  Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa. Szczególne podziękowania kierujemy za współpracę dla Fundacji Miasto Literatury, która organizuje projekt Krakowskie Księgarnie na Medal Zapraszamy serdecznie Wszystkich do dalszej współpracy.

W poniedziałek 19. września, o godz. 18:00, miało miejsce spotkanie z naturoterapeutką Agnieszką Kałwak.

Dlaczego nie umiemy w pełni wykorzystać wielkiej mocy oddychania? Czy jesteśmy tak obłędni jak nasz nerw błędny?

Tym razem rozmawiamy o oddechu. Oddech jest z nami przez całe życie, idzie z nami krok w krok, jak najlepszy przyjaciel i nauczyciel, jednak często bywa, że ani go nie chcemy zauważać, ani nie chcemy słuchać jego dobrych rad i wskazówek.

Dlaczego tak się dzieje i co możemy z tym zrobić – przedstawimy sobie na spotkaniu. Odniesiemy się do wiedzy pochodzącej ze źródeł mistrzów medytacji, zen, badaczy, sportowców, psychiatrów i psychologów.

Pokażemy i poczujemy sami na sobie ile w nas jest oddechu, gdzie go nie ma, a gdzie warto by był. Dlatego warto w poniedziałek być na miejscu z nami w antykwariacie Abecadło lub przed odbiornikami podczas transmisji na żywo na profilu antykwariatu Abecadło na Facebooku. Warto doświadczyć mocy oddechu na sobie.

Odniesiemy się do wielu modnych aktualnie form pracy z oddechem, do prekursorów tej pracy, którzy zbudowali mocne podwaliny pod rozwój tej dziedziny.

Poruszymy temat nerwu błędnego i jego fascynujących funkcji, które jak się okazuje jesteśmy w stanie kontrolować. Trening czyni mistrza. Oddech jest naszym najważniejszym pokarmem, bez niego nie wytrzymamy dłużej niż kilka minut. Bez oddechu nie damy rady na tej planecie. Dlatego otwórzmy umysły na to, co mamy w sobie i spotkajmy się w poniedziałek 19. września, o godzinie 18:00, przy ul. Kościuszki 18, w antykwariacie Abecadło. Wstęp wolny. A kto nie może, to złapie nas on-line.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Współpraca i wielka pomoc za którą serdecznie dziękujemy: Instytut Książki oraz Fundacja Miasto Literatury, która organizuje projekt pod nazwą Krakowskie Księgarnie na Medal.

Zapraszamy wszystkich serdecznie do dalszej współpracy i wspierania pożytecznej działalności antykwariatu Abecadło.

Zapraszamy serdecznie do odwiedzania i współpracy z antykwariatem Abecadło. Dziś, w czwartek 8. września, o godz. 18:00, zapraszamy serdecznie na spotkanie z naturoterapeutką Agnieszką Kałwak.

„Umysł ludzki jako przyjaciel, rozwydrzona małpa, oprawca lub nauczyciel. O trudnościach w funkcjonowaniu z samym sobą. I o sposobach hakerskich”

Spotkanie będzie poświęcone temu dużemu, niewidzialnemu ciału, które zarządza naszym fizycznym ciałem. Brzmi absurdalnie, lecz pokażemy dlaczego ten absurd rzeczywiście ma znaczenie dla naszego dobrostanu i codziennego funkcjonowania.

Skupimy się nad tym, czym jest, jaką machiną jest nasz umysł i jaką rzeczywiście odgrywa rolę we wspieraniu nas lub degradowaniu w drodze do celu. Zaglądniemy za zasłonę nieświadomości, czyli tego, co zarządza naszym życiem, a my nazywamy to „przeznaczeniem”.

Tym razem ta rozmowa będzie jak gimnastyka dla nas, żebyśmy postarali się jak najbardziej otworzyć swój umysł, bo podobno on działa najlepiej gdy jest otwarty – zupełnie tak jak spadochron.

Zajmiemy się technikaliami, które pomogą nam wytworzyć objazdy dla najczęściej uczęszczanych połączeń neuronowych, tak by jak najbardziej bezboleśnie zmienić trajektoria na sprzyjające bardziej naszemu rozwojowi.

Zastanowimy się dlaczego wszystkie techniki medytacji, mindfulness i afirmacji czasami nie działają i nie przynoszą efektu takiego, jaki byśmy chcieli? Czy może być coś, co sprawia, że pomimo dostępu do ogromnej ilości narzędzi nadal bywa, że stoi się w miejscu? Czy z perspektywy czasu nie jest tak, że wykonujemy działania , które okazują się kręceniem w kółko? A co, jeśli by wyjść z tego błędnego koła? Czy w ogóle się da to zrobić, czy jest to kolejna pętla umysłu mająca utrzymać nas w niewoli odtwarzania znanych schematów działań i myśli?

Jak zwykle przedstawimy ciekawe książki, będące miksem duchowości, biohackingu, zdrowego podejścia do ciała jak i radośnie i lekko pojmowanego rozwoju własnego życia.

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Współpraca i wielka pomoc za którą serdecznie dziękujemy:

Instytut Książki oraz Fundacja Miasto Literatury, która organizuje projekt pod nazwą Krakowskie Księgarnie na Medal.

Zapraszamy wszystkich serdecznie do dalszej współpracy i wspierania pożytecznej działalności antykwariatu Abecadło.

Poznawanie innych światów fabularnych to okazja do tego, by przenieść uwagę na inne niż nasze osobiste problemy, troski i trudności. Niektórzy przekonują, że pasja czytania może stać się w ten sposób drogą do wzmocnienia zdrowia psychicznego.

W cyklu spotkań „Książka - recepta na życie” spróbujemy tę niepozorną czynność, jaką jest czas spędzony z książką, potraktować jako punkt wyjścia do rozmowy o sprawach najważniejszych, nie tylko związanych z literaturą.

Zaprosiliśmy do tego przedsięwzięcia te osoby, które czytanie traktują poważnie i które z czytania uczyniły swoją profesję. Wsłuchując się w głosy ekspertek i odwołując się do różnych doświadczeń lekturowych, spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, w jaki sposób książka i literatura może pomóc nam zrozumieć siebie i świat.

Do rozmowy nieprzypadkowo wykorzystamy przestrzenie zabytkowej apteki, w której od kilku lat swoją siedzibę ma Antykwariat Abecadło. Otoczeni książkami, wierzymy, że uda się przypomnieć stare receptury i mamy nadzieję na nowe recepty.

Tym razem porozmawiamy o książkach-mostach, czyli takich lekturach, które służą wędrowaniu między różnymi światami. Z ciemności w jasność. Z rzeczywistości w fikcję. Czy takie książki w ogóle istnieją czy to może tylko mit? O ważnych dla siebie tekstach i doświadczeniach czytelniczych opowie Marcinowi Wilkowi, pisarzowi i dziennikarzowi, Barbara Sadurska, pisarka, prawniczka, autorka nagradzanej, m.in. Nagrodą im. Gombrowicza, prozy "Mapa" (wyd. Nisza, 2019).

Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.

Projekt współfinansowany ze środków Miasta Krakowa.

Szczególne podziękowania kierujemy za współpracę dla Fundacja Miasto Literatury, która organizuje projekt Krakowskie Księgarnie na Medal, oraz dla Kraków Miasto Literatury UNESCO.

Zapraszamy serdecznie Wszystkich do dalszej współpracy.

Zapraszamy serdecznie do odwiedzania antykwariatu Abecadło, od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-18:00, w soboty od 11:00 do 17:00. Zapraszamy także na naszą stronę internetową www.abecadlo.org

Pierwsze profesjonalne nagranie koncertu Kenna Faurschou, Duńczyka śpiewającego polskie piosenki odbyło się podczas jego koncertu w antykwariacie Abecadło.

Kenn jest duńskim muzykiem i wokalistą, mieszka i pracuje w Danii, gdzie od sześciu lat uczy się języka polskiego na własną rękę.

W roku 2019 postanowił stworzyć repertuar po polsku, a teraz ma gotowy mały koncert z około 16. utworami,

które gra na gitarze akustycznej i śpiewa.

Koncert, który Kenn nazywa "Koncert Duńczyka ze złotymi polskimi przebojami", zawiera utwory m.in.:

Przybora & Wasowski

Kalina Jędrusik

Mieczyslaw Fogg

Maria Koterbska

Marino Marini

ale obejmuje również bardziej współczesnych artystów, takich jak np.:

Maciej Maleńczuk

Anna Maria Jopek

Kayah

Seweryn Krajewski & innych

Zapraszamy na drugie, kolejne już spotkanie z cyklu o tym jak żyć będąc przewlekle zdrowym i zrównoważonym. Poświęcimy je naszemu organizmowi i sposobach jego eksploatacji.

Życie to ciągły cykl wzrastania i umierania, ciągłych przemian i wymiany niesprawnych dla Natury elementów na nowe w założeniu sprawniej działające. Zapraszamy chętne osoby na spotkanie by dowiedzieć się jak używać naszych ciał, by służyły nam jak najlepszymi funkcjami przez długie lata, oraz jak sprawić by organizm z roku na rok odbudowywał się znacznie silniejszy i zdrowszy niż dotychczas.

Będziemy rozmawiać o organizmie jak o złożonej machnie zależnych od siebie mechanizmów. Przejdziemy od każdego trybiku po kolei, opisując jego funkcje i znaczenie, by uzmysłowić złożoność i wagę procesów jakie dzieją się często poza naszą świadomością. Będziemy to robić po to, by znając zasady świadomie karmić nasze ciało odpowiednimi pokarmami, nie zanieczyszczać go odpadami sprzedawanymi pod nazwą „jedzenie”. Odniesiemy się do elementów motoryzacyjnych i sposobów przebiegnięcia maratonu, by zrozumieć jak warto bezpiecznie i czule o siebie dbać.

Poruszymy temat zapomniany i niezauważany wśród dzieci, rodziców i reszty świata, czyli pasożyty. Zarówno te informacyjne (telefon, internet) jak i realne żyjące w naszych ciałach, w odpowiednich warunkach zaczynają przejmować nad nami kontrolę. O tym, na czym to polega i jak można się przed tym ustrzec opowiemy na spotkaniu. Wszystko po to, by stać się coraz bardziej wolnym od wirusów naszego oprogramowania i świadomie stanowić o sobie.

Spotkanie będzie transmitowane na profilu antykwariatu Abecadło na Facebooku.

Claudia Maria Lucy Covers  jest nazywana „rusałką”, „elfem”, „dziewczyną nie z tej epoki”.

To niezwykle terapeutyczna, uspokajająca i klimatyczna artystka.

Muzyka potrafi wprowadzić nas w niezwykły i piękny stan, zatem pozwólcie sobie dać chwilę przyjemności przy utworach chociażby Boba Dylana.