Les phobies d'impulsion sont entrées dans la vie de Steeven de façon très brutales. Les Tocs ont frappées très forts et tous les domaines de sa vie ont été chamboulés par ses peurs.

Dans cet épisode, Steeven raconte son parcours de guérison qui est très inspirant et très riche d'apprentissage. Il a participé à la formation "la méthode pour se libérer des phobies d'impulsion". Aujourd'hui, il s'estime libéré des Tocs à 80% et sa vie est redevenue normale.

Si vous aussi, comme Steeven, vous souhaitez participer à "La méthode", c'est possible. Cette formation réouvre ces portes cette semaine (voir lien -ci-dessous)

Lien vers "La méthode" pour se libérer des phobies d'impulsion (fin des inscription samedi 18 Janvier) : https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3-6446fb61-083ca93b-5e4fbda8

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Est-il possible de se libérer seul de la phobie d’impulsion et même des Tocs de manière générale ? Est-ce que c’est possible pour vous d’y arriver ?

Dans cet épisode, j'aborde les clés pour développer votre autonomie face aux Tocs. Ceci afin de réveiller les forces de résilience qui sommeillent en vous.

🎁 Lien direct vers Ebook Gratuit "5 clés pour se libérer des Tocs et des phobies d'impulsion" https://mestoc-solutions.com/mes5cles/  

💡 Lien vers les 5 exercices pour se libérer des phobies d'impulsion https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3

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Peut-être que finalement l’ennemi à abattre n’est pas celui que vous croyez…

Et si, en réalité, ces émotions de peurs liées à la phobie d'impulsion n’étaient que l’expression d’une émotion différente, une émotion dont vous n’auriez pas conscience : la colère.

Dans cet épisode, je vais donc vous parler de colère refoulée et de comment s’en débarrasser pour voir ses phobies d’impulsion s’atténuer. Vous allez également découvrir l’histoire de 2 personnes que j’accompagnées, 2 personnes qui souffraient de phobie d’impulsion et qui avaient énormément de colère refoulée en elle.

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Mathilde a suivi "la méthode" que j'ai construite pour se libérer spécifiquement de la phobie d'impulsion. Elle parle ici de cette méthode ainsi que des résultats qu'elle a obtenus...

Lien vers "La méthode" pour se libérer des phobies d'impulsion (fin des inscription samedi 5 octobre) : https://mestocsolutions.systeme.io/9d813ff0-30fd94f3-6446fb61-083ca93b-5e4fbda8

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Si vous souffrez de phobies d'impulsion et que vous ressentez comme des sensations d'envie... Cette épisode est fait pour vous !

La phobie d'impulsion touche le monde des pensées et celui des émotions... mais elle peut aussi déformer ce que l'on ressent.

Je vous parle de ces sensations d'envie, de pulsion, d'attraction, ... sans tabou.

Dans cet épisode, j'aborde le "pourquoi" de ces sensations mais surtout la démarche pour s'en défaire.

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 Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Elsa sur le Toc de couple. Elle en a souffert à un niveau très élevé. Elle nous raconte dans cet épisode comment son Toc se manifestait, comment elle a choisi ses thérapeutes et on aborde ensemble les exercices qui l’ont le plus aidé. Je remercie Elsa pour son témoignage, elle a fait un travail énorme sur elle-même et elle apporte ici de belles clés qui je suis sûr vous aiderons que souffriez du Toc de couple ou même d’ailleurs d’un autre Toc. 

Lien vers la chaine youtube d'Agathe Kespite : https://www.youtube.com/channel/UCoBpoWLdgLYePpEnE4ZKpyg  

#psychologie #phobies #anxiété été #peur #therapie   

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 Vous avez peur de vous suicider un jour, un autre vous pensez être un danger pour votre famille... 

 La phobie d'impulsion est un type de toc qui a souvent tendance à changer au cours du temps. La thématique de vos peurs varient. Découvrez dans cet épisode pourquoi et surtout ce qu'il faut faire quand cela arrive. 

#phobies #anxiété #peur #therapie #psychologie    

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 Quand on rencontre un psychiatre, ce n’est pas toujours évident d’oser de lui poser toutes les questions qui tournent dans notre tête.  

Ces questions je les ai posées au docteur Algrain, médecin psychiatre qui a rencontré tout au long de sa carrière de nombreuses personnes qui souffrent de tocs.  

Découvrez ses réponses dans un nouvel épisode de podcast. 

On y aborde de nombreux points : 

- Comment reconnaître une personne qui souffre de phobie d’impulsion, de Tocs ? 

- Quelles sont les médicaments qui peuvent aider lorsque l’on souffre de Tocs ? 

- Vers quelles thérapies peut-on s’orienter lorsque l’on souffre de Tocs ? 

- La Tcc et ses limites 

- L’importance de l’alimentation, des compléments alimentaires dans la gestion des troubles anxieux 

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"Cette année, c'est décidé ! Je me libère de mes phobies d'impulsion, de mes Tocs et de mon anxiété". Voilà une résolution que j'ai prise bien souvent lorsque je souffrais de ces troubles anxieux. Et vous ? Découvrez dans cet épisode, ce qui m'empêchait de tenir cette résolution ainsi que les nombreux blocages qui vous aussi limiter vos chances d'aller mieux cette année.

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 Lorsque l'on souffre de Toc comme la phobie d'impulsion, le Toc de propreté, ... Il y a tout un tas de pièges dans lesquels ne pas tomber, aux risques d'amplifier le problème.  

Je vous parle ici d'un piège peu connu et aussi surtout de comment, après quelques changements, en faire une force. 

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