Apapacho Infinito

¿Sabes qué es una deuda emocional?

En este episodio, conversamos sobre las deudas emocionales que no nos dejan fluir como quisiéramos en nuestra vida.

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¿Has experimentado alguna vez la sensación de ser tu propio obstáculo en lugar de tu mayor aliado?

En este episodio, conversamos sobre el autosabotaje, explorando las diversas formas en que podemos ser nuestros propios obstáculos para llegar a nuestra meta.

Desde nuestra experiencia compartimos cómo el autosabotaje se ha convertido en un obstáculo significativo, siendo muchas ocasiones nosotros mismos quienes, de manera inconsciente, ponemos trabas a nuestro propio progreso.

El autosabotaje puede ser un desafío, pero al enfrentarlo de frente y comprometernos con nuestro crecimiento personal, podemos transformar nuestra vida y liberar el potencial que llevamos dentro.

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¿Te has detenido a pensar en la relación con tu padre?

En este episodio, exploramos cada faceta de las heridas paternas, desde las experiencias que han forjado nuestros caminos hasta el día de hoy.

A lo largo de esta conversación, reflexionamos sobre las complejidades de la herida paterna, una cicatriz que a menudo se encuentra enraizada en nuestras interacciones cotidianas, nuestra autoestima y en cómo nos presentamos al mundo.

¡Acompáñanos en este viaje de autoexploración y conexión!

TAREA: Carta a mamá y a papá.

Instrucciones:

1. Prende una vela.

2. Escribe por separado una carta a tu mamá y una carta a tu papá. En ella describe desde tu perspectiva todo lo que te dieron, lo que te sembraron y lo que te faltó.

3. Antes de firmarlo escribe: "Mamá/Papá, hoy te perdono y me perdono, hoy te libero y me libero. TE AMO, TE HONRO, TE BENDIGO".

4. Después de firmarla, quema la carta.

5. Por último, las cenizas que quedaron de la carta regrésalas a la tierra, a un recurso natural.

P.D: Esta es la mejor manera de sanar las heridas y avanzar.

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¿Te has preguntado cómo es la relación con tu madre?

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¿Ya identificaste tu herida de la infancia?

Sanar estas heridas es un viaje hacia la comprensión y la aceptación, permitiéndonos crecer con fortaleza y empatía hacia nosotros mismos y los demás.

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¿Te has preguntado cuál es tu herida de la infancia?

Test de las heridas

⁠https://www.instagram.com/p/C2cqtdmL4gh/?igsh=bDhnZ2U3NnU1eWw4⁠

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¿Cuántas veces por evitar un conflicto haces lo que los demás quieren? ¿Sabes si eres complaciente y te mueves en la vida desde la culpa? ... Estás y otras preguntas las exploramos en nuestro nuevo episodio.

Normalmente, la complacencia surge en entornos donde los padres o tu círculo cercano son muy autoritarios, creando un apego poco saludable en el que aprendes que para ganarte el amor de las personas más cercanas, debes hacerlo a través de la complacencia

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¿Te has preguntado desde dónde tomas tus decisiones? ¿Desde el miedo o desde el amor?

En este episodio les compartimos como es que hacemos consciente los momentos en que nos sentimos incómodas en el día y la importancia de cuestionarnos el porqué nos sentimos así, desde que emoción nos movemos y cómo nos relacionamos con las demás personas.

¿Y tú, desde dónde te mueves?

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¡Nuestro primer episodio del año!... Estamos felices de compartir con ustedes este episodio en el que hablamos de la importancia de poner límites.

Poner límites no significa ser agresivo, se trata de un acto de amor propio, de reconocer nuestro lugar, nuestro valor y el del otro.

Cuando ponemos límites, no se los ponemos al otro, se lo ponemos a lo que nosotros queremos, porque recuerden que todo está en nosotros.

¿Y tú que tan cómodo te sientes poniendo limites?

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Esta meditación te guiará para cerrar el año con gratitud y recibir un nuevo ciclo en plenitud.

Te deseamos un FELIZ AÑO 2024.