Apapacho Infinito

By Michelle y Mirelle Planella

¡Bienvenidos a Apapacho Infinito! Un espacio donde te sientes seguro para abrir tu corazón. Una plática sincera, auténtica y sin máscaras.

En donde nos compartimos tal y como somos, con nuestra luz y ... more

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FAQs about Apapacho Infinito:

How many episodes does Apapacho Infinito have?

The podcast currently has 57 episodes available.

Apapacho Infinito episodes:

February 27, 2024 15. Deuda Emocional
¿Sabes qué es una deuda emocional?
En este episodio, conversamos sobre las deudas emocionales que no nos dejan fluir como quisiéramos en nuestra vida.
A lo largo de este episodio, reflexionamos sobre cómo las deudas emocionales se han convertido en obstáculo en nuestras decisiones desde la culpa y hasta el resentimiento
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25min
February 20, 2024 14. Autosabotaje
¿Has experimentado alguna vez la sensación de ser tu propio obstáculo en lugar de tu mayor aliado?

En este episodio, conversamos sobre el autosabotaje, explorando las diversas formas en que podemos ser nuestros propios obstáculos para llegar a nuestra meta.

Desde nuestra experiencia compartimos cómo el autosabotaje se ha convertido en un obstáculo significativo, siendo muchas ocasiones nosotros mismos quienes, de manera inconsciente, ponemos trabas a nuestro propio progreso.

El autosabotaje puede ser un desafío, pero al enfrentarlo de frente y comprometernos con nuestro crecimiento personal, podemos transformar nuestra vida y liberar el potencial que llevamos dentro.

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30min
February 13, 2024 13. Herida del padre.
¿Te has detenido a pensar en la relación con tu padre?

En este episodio, exploramos cada faceta de las heridas paternas, desde las experiencias que han forjado nuestros caminos hasta el día de hoy.

A lo largo de esta conversación, reflexionamos sobre las complejidades de la herida paterna, una cicatriz que a menudo se encuentra enraizada en nuestras interacciones cotidianas, nuestra autoestima y en cómo nos presentamos al mundo.

¡Acompáñanos en este viaje de autoexploración y conexión!

TAREA: Carta a mamá y a papá.
Instrucciones:
1. Prende una vela.
2. Escribe por separado una carta a tu mamá y una carta a tu papá. En ella describe desde tu perspectiva todo lo que te dieron, lo que te sembraron y lo que te faltó.
3. Antes de firmarlo escribe: "Mamá/Papá, hoy te perdono y me perdono, hoy te libero y me libero. TE AMO, TE HONRO, TE BENDIGO".
4. Después de firmarla, quema la carta.
5. Por último, las cenizas que quedaron de la carta regrésalas a la tierra, a un recurso natural.
P.D: Esta es la mejor manera de sanar las heridas y avanzar.

https://www.instagram.com/reel/C3TTqEwPj24/?igsh=MnNzaWZocjRibWwy

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27min
February 06, 2024 12. Herida de la madre
¿Te has preguntado cómo es la relación con tu madre?
En este episodio, platicamos sobre cada capa de las heridas maternas, desde las experiencias que han moldeado nuestras vidas hasta hoy.
A lo largo de este episodio, reflexionamos a través de nuestra experiencia sobre las profundidades de la herida de la madre, una herida que a menudo se esconde detrás de nuestras interacciones diarias, nuestro amor propio y de como nos percibimos.
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25min
January 30, 2024 11. Heridas de la infancia. Segunda parte.
¿Ya identificaste tu herida de la infancia?
En este nuevo episodio, continuamos con la conversación sobre las heridas de la infancia, abordando las capas más profundas de cada herida y así poder reconocer qué resuena en nuestra vida.

Sanar estas heridas es un viaje hacia la comprensión y la aceptación, permitiéndonos crecer con fortaleza y empatía hacia nosotros mismos y los demás.

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28min
January 23, 2024 10. Heridas de la infancia. Primera parte
¿Te has preguntado cuál es tu herida de la infancia?
En este episodio, compartimos reflexiones profundas y brindamos herramientas para conocer esas heridas que llevamos desde la niñez.
A menudo, nuestras heridas de la infancia se convierten en narrativas silenciosas que guían nuestras interacciones, recordándonos constantemente la importancia de explorar y sanarlas para liberar nuestro verdadero yo

Test de las heridas

⁠https://www.instagram.com/p/C2cqtdmL4gh/?igsh=bDhnZ2U3NnU1eWw4⁠

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22min
January 16, 2024 09. La complacencia y la culpa
¿Cuántas veces por evitar un conflicto haces lo que los demás quieren? ¿Sabes si eres complaciente y te mueves en la vida desde la culpa? ... Estás y otras preguntas las exploramos en nuestro nuevo episodio.

Normalmente, la complacencia surge en entornos donde los padres o tu círculo cercano son muy autoritarios, creando un apego poco saludable en el que aprendes que para ganarte el amor de las personas más cercanas, debes hacerlo a través de la complacencia

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24min
January 09, 2024 08. ¿Desde dónde te mueves, desde el miedo o desde el amor?
¿Te has preguntado desde dónde tomas tus decisiones? ¿Desde el miedo o desde el amor?
En este episodio les compartimos como es que hacemos consciente los momentos en que nos sentimos incómodas en el día y la importancia de cuestionarnos el porqué nos sentimos así, desde que emoción nos movemos y cómo nos relacionamos con las demás personas.

¿Y tú, desde dónde te mueves?
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22min
January 02, 2024 07. La importancia de poner límites
¡Nuestro primer episodio del año!... Estamos felices de compartir con ustedes este episodio en el que hablamos de la importancia de poner límites.
Poner límites no significa ser agresivo, se trata de un acto de amor propio, de reconocer nuestro lugar, nuestro valor y el del otro.
Cuando ponemos límites, no se los ponemos al otro, se lo ponemos a lo que nosotros queremos, porque recuerden que todo está en nosotros.
¿Y tú que tan cómodo te sientes poniendo limites?
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24min
December 31, 2023 Meditación de fin de año
Esta meditación te guiará para cerrar el año con gratitud y recibir un nuevo ciclo en plenitud.

Te deseamos un FELIZ AÑO 2024.
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16min

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