apéro riche

Hüt hemmer d Ehr gha üsen Fittness- und Ernährigsexpert, de Robin, dörfe z begrüesse. Uf was du bim Muskelufbau muesch luege und weli Nahrigsergänzigsmittel würklich was bringed? Das erfahrsch ide 10. Jubiläumsfolg vo apero riche!

de z‘mittag vom gieri isch fasch so tüür wie e gwehr gsi & de tim isch vo sim iichhauf enttüscht worde…

…mir hend aber nöd nur z‘mötzele sondern lieferet eu wieder heissi tipps! 🔥🔥

de tim laht chli dampf ab und de gieri findeds dumm. nachdem mir uf en grüene zwiig cho sind redemer über am gieri sis gschenk a sich selber, e neuigkeit vom goldige m und chli inspo usem menuplan vom tim.

wiehnachtsesse, raclette, too good to go, berlin, burger, etc - afach alles mögliche halt. viiiiel spass!

Olé olé olé oleééé, MARCOO MARCOOO! Mir begrüessed üsen 2. Gast, reded über sini Lieblingsgricht, obmer Raclette au im Summer chan esse und warum er Limette liebt. Das alles ide Hoffnig, daser üs wiedermal zum Znacht ihladet. Und gömmer.

✋ high five für die bereits 5. episode! mir redet über unnötige hype wie mr. beast und steve merson. und s’wichtigste: mir redet au über würst.

weiter im takt: mir hends hüt vo erschwingliche, eifache gricht wo molto bene sind.

die letscht wuche simmer no bim marco iihglade gsi - en absolute gaumeschmaus. 🌮

JUHUIII! mir hend mit de jana en tolle gast für üses vegi spécial. mit ihre redemer über vegetarischi ernährig und bespreched de wandel vom vegi-sortiment. zudem verzellt sie au über ihri erfahrige bim reise und züüg&sache. de tim und de gieri gebed au no ihren senf dezue. lets go!

mir hend üs nomel mit de erste folg befasst und lösed no e offeni frog uf. zuesätzlich reggt sich de gieri fürchterlich über öppis uf wo alli betrifft.

bi üsere erste folg redemer über üsi kulinarische erlebnis vo de letschte paar wuchene. zudem besprechemer die neu burgerlinie vom mecces und was es mit ihrne neue sauce chönt uf sich ha.