Apprendre le DESSIN avec Scendre du Carnet Digital

Un podcast enregistré à chaud, la voix qui tremble, parce que je viens de passer des heures à monter une compilation de vos progressions. Des appels, des témoignages, des années de dessin partagées avec vous.

Je voulais juste vous remercier. Vous êtes nombreux à me confier vos difficultés, celles du dessin, mais aussi celles de la vie : les burn-out, les périodes de dépression, et surtout ce que le dessin a réussi à réparer.

Je vous parle aussi du profil dévoué, une des trois typologies d'élèves que je retrouve en coaching, avec le stratège et le discipliné. Un profil très féminin, qui donne beaucoup, qui s'oublie, et qui se ré-autorise le dessin après une grosse crise. Je vous raconte pourquoi ça me touche autant, et pourquoi j'ai moi-même failli tout arrêter ces derniers mois.

Vous voulez savoir lequel des trois profils vous êtes ? Découvrez-le ici et recevez des conseils pensés pour votre profil : https://lecarnetdigital.com/profil/

Et puis une petite annonce : je prépare une retraite de dessin à Bali en mai 2027. Quelque chose d'intimiste, tourné vers l'introspection et le somatique, pour se reconnecter à de vraies personnes et de vraies expériences. Rien n'est encore figé, mais vous pouvez déjà laisser votre mail pour être tenue au courant : https://lecarnetdigital.com/ret/

Si vous vous reconnaissez dans ce que je partage, écrivez-moi, laissez un commentaire ou un message audio sur Instagram. Je crois qu'en ce moment, j'ai simplement besoin de sentir qu'il y a des vraies personnes en face.

Vous rêvez de vivre de vos illustrations, mais vous ne savez pas comment décrocher votre premier contrat ? Vous envoyez des messages qui restent sans réponse ? Vous vous demandez comment trouver des clients quand vous n'avez ni réseau ni expérience ?

Dans cet épisode, je réponds à la question d'un élève et je vous partage ma méthode en 4 étapes pour trouver des clients en illustration, que vous visiez le jeu vidéo, l'édition jeunesse ou les particuliers.

✏️ Découvrez comment définir votre client idéal et évaluer honnêtement s'il est accessible pour vous
✏️ Identifiez où vous rendre visible pour que CE client tombe sur votre travail, pas n'importe qui
✏️ Comprenez pourquoi le lien humain compte autant que votre style pour décrocher un contrat

📝 Retrouvez cette méthode détaillée à l'écrit dans cet article.

🌟 Besoin d'un avis extérieur sur votre portfolio ? Découvrez mon Coaching & Corrections : je vous aide à l'adapter exactement au client que vous visez.

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Vous avez de moins en moins envie de créer, de dessiner, en ce moment ? Vous vous installez pour dessiner, mais le cœur n'y est pas, comme si l'élan était parti ? Et si ce n'était pas un manque de volonté, mais simplement votre système nerveux qui fait son travail ?

Dans cet épisode, nous explorons pourquoi l'état du monde nous coupe de notre créativité, ce qui se passe vraiment dans notre corps quand on se sent en insécurité, et surtout comment se reconnecter à l'envie de dessiner, en douceur.

✏️ Comprendre pourquoi le cerveau met la création « en pause » quand il se sent en danger (et pourquoi ce n'est pas votre faute)

✏️ Découvrir comment votre système nerveux passe en mode alerte à cause des news et des réseaux, et comment le calmer

✏️ Repartir d'une pratique simple et légère, qui apaise au lieu de mettre la pression

THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

🧠 Les 4 réflexes de survie (combattre, fuir, se figer, se soumettre) et pourquoi aucun ne laisse de place pour créer

🎨 Le rôle du système nerveux et du nerf vague : comment revenir à un état de calme propice à la création

🎙️ La motivation est une humeur : accepter les baisses d'énergie, comme tout artiste (même les pros)

📆 Et si cet épisode vous donne envie de vous y remettre pour de vrai, mais en douceur, rejoignez le Challenge des 30 jours : un petit dessin par jour, sans pression. Pour vous inscrire c'est ici : https://lecarnetdigital.com/30exo/

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Vous voulez progresser en dessin… mais plus vous y pensez, plus vous vous bloquez ? Vous vous mettez une pression énorme à chaque session, comme si chaque dessin devait “prouver” que vous vous améliorez ? Et si cette envie d’être meilleur était justement ce qui vous empêche d’avancer ?

Dans cet épisode, nous explorons la question de pourquoi l’obsession de la progression peut créer frustration, comparaison et sabotage mental, et comment retrouver du plaisir pour progresser en dessin plus naturellement.

✏️ Identifier le piège : vouloir “résultats” tout de suite, se juger, et finir par ne plus apprécier ses sessions

✏️ Changer l’objectif d’une session de dessin pour sortir de la tension, retrouver de la fluidité et reprendre confiance

✏️ Recréer un contexte simple et agréable qui donne envie de dessiner, même quand la motivation n’est pas là

THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

🎙️ Le sabotage mental quand on vise uniquement la “progression”

🎙️ Débloquer une pratique en changeant le but de la session

🎙️ Retrouver une pratique régulière grâce au plaisir (sans attendre un “beau résultat”)

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📆 Pour rappel, on commence le Challenge des 30 exercices le mois prochain, pour vous inscrire c'est ici : https://lecarnetdigital.com/30exo/

👥 Et si vous êtes intéressé pour des cours privés, j'ai 1-2 places qui se sont libérés pour commencer en Avril. Pour prendre un premier rendez-vous c'est ici : https://lecarnetdigital.com/coaching/

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Aujourd'hui je reviens sur une semaine passée à Barcelone, capitale artistique et surtout je vous partage une réalisation que j'ai eu concernant Pinterest et pourquoi ce site n'est pas pas positif pour moi (et probablement pour vous).

✏️ Découvrez pourquoi voir des œuvres réelles transforme complètement votre regard d'artiste

✏️ Comprenez comment analyser une œuvre en profondeur plutôt que de simplement scroller

✏️ Apprenez à vous inspirer sans vous comparer, en vous reconnectant à l'authenticité de l'art

🎁 Atelier gratuit : Découvrez ma méthode des 7 visions pour apprendre facilement à dessiner en cliquant ici.

THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

🎨 Les avantages des musées à Pinterest

🧠 Comprendre le parcours et les obsessions d'un artiste pour mieux s'en inspirer

RESSOURCES CITÉS DANS LE PODCAST :

- Galerie gratuite à la Villa del Arte Galleries Barcelona

- Exposition Joaquin Sorolla au Palau Martorell

- Musée Picasso

- Mon Challenge des 30 Jours

- Envie de prendre des cours privés avec moi ?

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Vous savez dessiner mais vous avez honte d'avouer qu'il vous manque peut-être les bases ?

Vous sentez que votre progression stagne et que certaines techniques vous échappent ?

Faut-il vraiment reprendre des cours de dessin quand on a déjà un niveau, ou est-ce avouer son échec ?

Dans cet épisode, nous explorons la question de la légitimité à se former même quand on sait déjà dessiner, à travers le témoignage de Marie qui a osé reprendre les fondamentaux (et qui reprend goût au dessin !)

🎨 Les lacunes des écoles d'art et de graphisme en enseignement du dessin fondamental

💭 L'importance de se former en continu, même en tant que professionnel ou professeur

🧠 Comment ChatGPT a aidé Marie à comprendre que reprendre des cours n'est pas une honte

Si tout comme Marie, vous voulez commencer le Challenge des 30 jours, vous pouvez le rejoindre en cliquant ici.

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Vous avez arrêté le dessin pendant des années et vous vous demandez si vous pourrez encore progresser en reprenant ? Vous dessinez régulièrement mais vous ne savez pas vraiment quelles sont vos forces et faiblesses ? Vous pensez que la peinture et la couleur, « ce n'est pas pour vous » ?

Dans cet épisode, découvrez le parcours inspirant de Rachel, qui a redécouvert le dessin après des années d'arrêt. Son témoignage révèle des clés précieuses pour progresser en dessin et retrouver le plaisir de créer.

✏️ Comment un simple challenge de dessin peut transformer votre rapport à la pratique artistique et révéler des talents insoupçonnés

✏️ Pourquoi certaines personnes excellent dans la couleur alors que d'autres maîtrisent mieux les volumes, et comment identifier vos propres facilités pour progresser plus vite

✏️ Les exercices concrets qui ont permis à Rachel de passer de la frustration au plaisir de peindre en seulement quelques semaines

✏️ La vraie raison pour laquelle dessiner des ellipses et des cylindres vous semble si difficile, et comment y remédier

✏️ Comment continuer à progresser après un déclic pour ne pas retomber dans l'abandon

🎨 Envie de découvrir vos propres facilités en dessin ? Rejoignez l'Atelier GRATUIT des 7 Visions pour débloquer votre œil d'artiste et comprendre comment regarder pour dessiner : https://www.lecarnetdigital.com/oei/

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Vous avez du mal à retrouver votre élan créatif ? Vous passez plus de temps à planifier qu'à créer ? Vous sentez que l'insécurité et les contenus négatifs bloquent votre inspiration ?

Dans cet épisode, nous explorons la question de comment relancer durablement sa créativité artistique après une période de blocage ou de stagnation.

✏️ Découvrez pourquoi vider votre espace mental du négatif est la première étape cruciale pour libérer votre créativité

✏️ Apprenez comment créer un "bain créatif" qui nourrit votre inspiration au quotidien, même sans accès à des espaces comme la Maison des Créateurs

✏️ Comprenez pourquoi agir immédiatement, même de manière imparfaite, transforme votre énergie créative en œuvres concrètes plutôt qu'en planification infinie

🎁 Atelier gratuit : Apprenez à dessiner en 1 heure avec la méthode des 7 visions

Si vous cherchez à débloquer votre créativité, commencez par développer votre œil d'artiste. Découvrez comment débloquer votre œil d'artiste en 1 heure seulement.

THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

🧠 La phase de décantation : comment votre cerveau combine les idées dans l'entre-deux états de conscience

🎯 Le piège de la planification excessive : pourquoi noter tout dans Notion peut vous empêcher de passer à l'action

⚡ Le prototypage rapide : comment un ami a propulsé mon projet de jeu en une soirée de "vibe coding"

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Vous rêvez d'illustrer votre propre livre pour enfants mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez le texte mais vous bloquez sur les illustrations ? Vous vous demandez comment structurer un album, choisir les bons cadrages et maîtriser les codes graphiques ?

Dans cet épisode, nous explorons le parcours d'une professeure des écoles qui a transformé son manuscrit en projet d'illustration professionnel.

Découvrez comment Valérie est :

✏️ Passée de la théorie à la pratique

✏️ A appris à structurer un livre pour enfants avec les bons cadrages et compositions

✏️ Compris l'importance des codes graphiques pour faire passer des émotions

🎨 Tout comme Valérie, vous souhaitez que je vous accompagne pour travailler sur votre projet ? Cliquez ici 🎨

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Vous avez plein d'idées de dessins mais vous ne passez jamais à l'action ? Vous ne parvenez pas à rester concentré plus de quelques minutes sur votre feuille ? Vous vous promettez de dessiner tous les jours mais vous abandonnez systématiquement ? Vous vous sentez incapable de mener vos projets créatifs jusqu'au bout ?

Dans cet épisode, nous explorons la question de la patience et de la confiance en soi dans l'apprentissage du dessin.

✏️ Découvrez pourquoi vos promesses non tenues détruisent votre confiance en vous

✏️ Apprenez à reconstruire votre muscle de patience dans un monde de distractions constantes

✏️ Comprenez comment aligner vos envies avec vos actions pour enfin progresser

📆 Rejoignez le Challenge des 30 jours : un exercice de dessin par jour sous la forme d'un podcast, afin de vous redonner le goût de DESSINER 📆

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