APRENDER A ENVEJECER

Hoy en Aprender a envejecer: Especial de medio año.

En este segmento aprenderemos una rutina de ejercicios enfocada en mejorar la movilidad de la cadera, una articulación clave para el movimiento, la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. Conoceremos ejercicios sencillos y efectivos que ayudan a aumentar la flexibilidad, reducir la rigidez muscular, prevenir molestias y favorecer una mejor postura, contribuyendo a una mayor calidad de vida.

En este programa conoceremos los apoyos financieros y de capacitación que ofrece el Fondo para el Desarrollo Social de la Ciudad de México para impulsar el emprendimiento y fortalecer pequeños negocios de personas adultas mayores.A través de esquemas como “IKAL Energía Vital” y “Xitopehua Empuja”, el organismo brinda microcréditos, capital semilla y talleres de capacitación empresarial para fomentar la inclusión financiera y el autoempleo.

Hoy en Aprender a envejecer: "Una mirada a la Lengua de Señas Mexicana"

Hoy en Aprender a envejecer: Vejez, orientación sexual e identidad de género.

Hoy en Aprender a envejecer: "Derechos de las personas adultas mayores LGBTTTIQ+"

Hoy en Aprender a envejecer: MENSA, un espacio para adultos con alto coeficiente intelectual.

Hoy en Aprender a envejecer: Tepeyahualco: tesoro escondido de Puebla

Hoy en Aprender a envejecer: Los hombres no lloran y otras mentiras del pasado.

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