Realizaremos una rutina que, a través de ejercicios sencillos, ayudará a tonificar los músculos de esta zona del cuerpo.

Conoceremos los parques turísticos del ISSSTE, espacios recreativos ideales para pasar un rato agradable.

Hablaremos de la importancia de las artesanías mexicanas: un legado cultural que guarda siglos de historia.

¡Hablemos sobre este importante tema! Porque la salud sexual es un derecho que no entiende de edades.

Aprenderemos a identificar una defensa adecuada, o a presentar quejas cuando se vulneran nuestros derechos.

Realizaremos una rutina de bajo impacto, inspirada en el mambo: un género popular que permite estirarnos.

Presentaremos los talleres gratuitos de lengua náhuatl dirigidos a personas adultas mayores interesadas en aprenderlo.

Este programa busca visibilizar la fuerza transformadora del ballet folklórico en la vida de las personas mayores.

¿Cómo se ha representado a la vejez en nuestro cine nacional? ¿Bien o mal? ¡Vamos a descubrirlo!

Toda persona adulta mayor tiene derecho a decidir libremente sobre su vida afectiva y sentimental.