Hablaremos sobre la importancia de pasar tiempo con las personas mayores en estas fiestas decembrinas.

Conoceremos los beneficios de cuidar de un animal de compañía, y su impacto positivo en las personas mayores.

Mostramos cómo realizar ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor crónico en las rodillas.

Explicamos qué hacer y ante quién acudir en caso de que un familiar o amigo abuse de nuestra confianza.

Conoceremos la diferencia entre infección respiratoria, viral y bacteriana, para protegernos en estas épocas de frío.

Veremos el problema que padecen las mujeres mayores en el marco del Día para Eliminar la Violencia contra la mujer.

Informaremos sobre cómo funciona el programa Sistema de Alerta Social de la Secretaría de Desarrollo Social de la CDMX.

Mostraremos movimientos de vals suaves, intercalados, con pasos para atrás y adelante que nos ayudan a la coordinación.

Definiremos las formas de violencia, cómo prevenir y cuáles son los mecanismos de denuncia y defensa jurídica.

Propondremos una cartilla de vacunación para la persona mayor, que complete la del sector público.