A medida que se envejece, el corazón tiende a agrandarse ligeramente, lo veremos aquí en aprender a envejecer.

La radio es una buena compañera para las personas que viven solas, pero lo fue especialmente para las PAM.

¿A partir de cuánto se pagan impuestos al SAT si eres pensionado o jubilado? Lo sabremos en esta emisión de Aprender a Envejecer.

Esta disciplina se centra en la conciencia de la respiración, la alineación de la columna y los movimientos corporales centrales. Para las personas adultas mayores es muy recomendable porque todos los ejercicios se pueden ajustar al individuo, según su fortaleza, necesidades y condición.

Las deudas son la principal razón por la Las notificaciones deben hacerse personalmente por cédula, por Boletín Judicial, por edictos, por correo y por telégrafo. La de carácter personal es aquella que debe hacerse por el secretario actuario del juzgado, teniendo frente a sí a la persona interesada y comunicándole de viva voz la noticia pertinente. amenazan con notificaciones judiciales. Aquí en Aprender a Envejecer te contamos todo al respecto.

El ayuno intermitente brinda muchos beneficios al cuerpo: combate la inflamación corporal; depura y recicla células dañadas; produce energía mitocondrial;  controla los niveles de insulina y azúcar (diabetes tipo II); mejora la concentración y la lucidez; aumenta la energía; estimula la hormona del crecimiento, previene el Alzheimer, entre muchos otros.

En los adultos mayores el delirio es común. Por eso, aquí en Aprender a Envejecer te contamos todo acerca del tema.

El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores, INAPAM, tiene muy clara su misión de capacitar y formar no solamente a las personas adultas mayores, sino a quienes contribuyen al bienestar de éstas.

Para potenciar y aprovechar la guaracha, y para realizar ejercicio físico, aeróbico y cardiovascular que nos anime, llene de entusiasmo, vitalidad y de paso nos divierta, hay que saber algunas características melódicas de este ritmo.

s muy importante que las personas usuarias de las telecomunicaciones en nuestro país conozcamos a fondo un documento que se titula “Carta de derechos mínimos de los usuarios de los servicios públicos de telecomunicaciones”, en el que se explica una gran cantidad de derechos ciudadanos.