En el capitulo de hoy tengo como invitada a Fernanda García, nutrióloga no centrada en peso. Nos platica su experiencia como dietante crónica durante la adolescencia y lo que la llevo a dejar de centrarse en números, medidas y la fantasía implicita en la sociedad de que las dietas te ayudan a cambiar tu cuerpo. ¿Porqué siempre nuestra meta es vernos de una forma diferente a la que somos? ¿Quién dijo que tod@s debemos tener el mismo estilo de cuerpo y físico para ser aceptados? ¿Porqué creemos que únicamente valemos si pesamos "X" kg? No te pierdas esta platica y todo lo que nos enseña Fer desde su perspectiva y camino profesional.

En el episodio de hoy platiqué con Fer acerca de todo lo qué hay detrás de esta cultura insaciable de consumir que estamos viviendo.  Con la facilidad de adquisición, pagos y préstamos vivimos más que nunca tratando de tener mas pensando que podremos llenar vacios inconscientemente, sin encontrar el problema de raíz .  ¿Porque creemos que necesitamos cada vez más? ¿Que relación tiene esto con nuestras heridas de la infancia?  ¿Realmente menos es más?  No te pierdas esta platica súper interesante y que nos deja pensando en todo lo que la mercadotecnia nos transmite desde que nacemos.

En el capítulo de hoy invite a Ashley Frangie , co- creadora del podcast Se Regalan Dudas, para platicar a cerca del camino que el Podcast le ha ayudado a llevar de autoconocimiento y sanar sus heridas a través de las entrevistas y los expertos que han conocido . Puedes encontrarla en el IG del podcast @seregalandudas y su Instagram personal @ashleyfrangie

En el capitulo de hoy platiqué con la Dra. Lydiana García, Psicóloga especializada en manejo del Trauma en la niñez o intergeneracional. Nos platica ¿Cómo saber si tengo un trauma? y la relación de vivir situaciones que repercuten en nuestra salud mental y emocional con la neuroplasticidad en el cerebro sobretodo en la etapa más vulnerable de éste. ¿De qué forma se pasan los traumas de generación en generación? ¿Qué relación tienen con la ciencia y la espiritualidad? Toda la información de Lydiana la encuentran en sus Redes Sociales : @dr.lydianagarcia o en su podcast: The Beyond Resilience Life.

En el capitulo de hoy platiqué con el Dr. Vartan Indjeian, Psicoterapeuta Gestalt, Sistémico en familia y pareja a cerca de la relación que tienen las heridas de la infancia con nuestras relaciones de pareja.  ¿Qué es la Terapia Gestalt? ¿Se puede aprender a discutir en pareja? ¿Son nuestras máscaras las que nos impiden comunicarnos correctamente en pareja? Toda la información de Vartan y la forma de tener una sesión con él la encuentran en su sitio Web : www.avalonhumanismointergal.com o en IG @vartansouza

En el primer capítulo de la 4ta temporada tengo como invitado a Alberto , experto en duelos y pérdidas . Autor de “El coraje de romperse” y “21 duelos” , nos platica cómo es su método para ayudar a las personas a llevar a cabo las pérdidas no solo de alguien cercano , sino de algún cambio de vida que se presente , trabajo, Ciudad, pérdida de alguna parte del cuerpo , etc.  Puedes encontrar más a cerca de Alberto y contactarlo en sus redes sociales: @simoncini.alberto

En el primer capítulo de la 4• temporada tengo como invitado a Alberto , experto en duelos y pérdidas . Autor de “El coraje de romperse” y “21 duelos” , nos platica cómo es su método para ayudar a las personas a llevar a cabo las pérdidas no solo de alguien cercano , sino de algún cambio de vida que se presente , trabajo, Ciudad, pérdida de alguna parte del cuerpo , etc. 

Puedes encontrar más a cerca de Alberto y contactarlo en sus redes sociales: @simoncini.alberto

En el último episodio de la Temporada 3 tengo como invitada a Paulina, nos platica a cerca de la importancia de trabajar en nosotros mismos, voltear la mirada hacia adentro para entender con otra perspectiva lo que sucede fuera de nosotros. Ya sea conflictos en pareja, con los hijos o relaciones familiares, etc. Es indispensable conocer las máscaras con las que fuimos creciendo para entender de dónde se detonan los conflictos en nuestra vida que nos hace reaccionar en vez de responder ante ellos.

En el capítulo de hoy platiqué con Emilio Turquie autor del libro “Desata tu mente”, donde nos cuenta cómo a través de una enfermedad crónica cambió su vida por completo y empezó a trabajar con el poder de la mente para crear la vida que buscaba.  Su libro lo encuentran en todas las librerías de México , en Amazon y en desatatumente.com

No te pierdas la entrevista que tuve con Fernanda Escalera para hablar de los patrones no sanados en las personas que somos padres de familia y cómo afectan el desarrollo y conducta en los hijos sobre todo en la primera infancia!