Aprendiendo a quererme bien.

By Juanfran Hernández

Aprendiendo a Quererme Bien es un espacio para quienes están cansadas/os de exigirse, de compararse y de vivir en piloto automático. Aquí hablamos de volver a ti, de construir una relación más sana co... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Aprendiendo a quererme bien.:

How many episodes does Aprendiendo a quererme bien. have?

The podcast currently has 276 episodes available.

Aprendiendo a quererme bien. episodes:

August 19, 2026 47- Lo más importante en la vida es esto...
Antes de querer llenar las manos, aprende a llenar el alma.
Porque unas manos vacías pueden seguir dando…
pero un alma vacía se rompe en silencio.
Llenar el alma es escucharte, honrarte, cuidarte.
Es recordar que tu valor no depende de lo que sostienes,
sino de lo que eres.
Cuando tu alma está llena, tus manos dejan de pedir
y empiezan a ofrecer desde la abundancia.
Desde la paz.
Desde el amor.
#amorpropio #crecimientopersonal #inteligenciaemocional #bienestar #autoestima
...more
3min
August 13, 2026 46 - Cuidado con esto de pensar en el futuro.
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
4min
August 11, 2026 45 -¿CUÁNTO QUIERES a tu GENTE? ¡Díselo hoy!
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
3min
August 07, 2026 44 - Elige CÓMO TE hablas, y podrás modificar tu día.
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
4min
August 06, 2026 43 - ¿Qué adelantes JUZGÁNDOTE tanto?
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
8min
August 05, 2026 42 - ¿Te has querido hoy?
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
4min
August 04, 2026 41 - CELEBRA TUS LOGROS y no CRITIQUES tanto tus fallos
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
4min
August 03, 2026 40 -Decir lo que sientes, es una forma de PROTEGERTE
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
...more
9min
July 30, 2026 39 - Biodanza: Cuando el cuerpo se mueve,el alma habla con Diana Texeira.
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
En este episodio, nos adentramos en la biodanza como un camino de expresión auténtica, presencia corporal y cuidado emocional profundo. Junto a Diana Texeira —facilitadora, guía y voz sensible del movimiento consciente— exploramos cómo el cuerpo se convierte en lenguaje, cómo la música despierta memorias que necesitan ser abrazadas y cómo el movimiento puede ser una puerta hacia la reparación interna.
Hablamos de vulnerabilidad, de la belleza de sentir sin filtros y de la posibilidad de volver a habitar el cuerpo como un hogar seguro. Un episodio para quienes buscan reconectar con su energía vital, cultivar vínculos más humanos y descubrir que la emoción también se baila.
#Biodanza — Movimiento que despierta la vida interior y la conexión humana.
...more
37min
July 15, 2026 38 - Decir lo que te molesta SIN HERIR
‍ Pide mi libro “SIEMPRE TE TIENES A TI” aquí: https://amzn.eu/d/0ipbZIOh
Únete a mi comunidad de whatsapp: https://chat.whatsapp.com/K9aDV7tSUScFUn9wfKTyaw
‍♂Ponte en contacto conmigo para sugerir temas o preguntar dudas en:
[email protected]
¿Alguna vez has evitado decir lo que sientes por miedo a herir a los demás o a ser rechazado? A menudo, confundimos la honestidad con el ataque, pero existe una forma de expresar nuestros límites sin destruir puentes. En este episodio, exploramos cómo comunicar nuestra verdad desde la calma y la empatía, validando nuestras necesidades sin traicionarnos a nosotros mismos.
La honestidad no es un arma, es un acto de valentía. Aprende a hablar desde el corazón y descubre que expresar lo que te duele es el primer paso para construir relaciones más sanas.
#Comunicación #Asertividad #Límites #Bienestar #JuanfranHernandez
...more
9min

FAQs about Aprendiendo a quererme bien.:

How many episodes does Aprendiendo a quererme bien. have?

The podcast currently has 276 episodes available.