En este episodio estaremos realizando una práctica de afirmaciones positivas. Ojalá puedas estar en un sitio cómodo y tranquilo. Bienvenidos y bienvenidas.

Las afirmaciones positivas, apoyadas bajo las premisas del PNL, transforman nuestros pensamientos y nuestra conducta. En este episodio estaremos hablando sobre estas ideas. Bienvenidas, bienvenidos & bienvenides.

La consciencia - como el resto de habilidades útiles para  la vida diaria - debe ser ejercitada para que se incorpore como un hábito; bien lo decían nuestros padres “el hábito hace al maestro”. En este episodio hablaremos justamente de esto… bienvenidas, bienvenidos, bienvenides.

Somos conscientes del presente pero no del tiempo. Ingresamos en él incluso sin darnos cuenta; en este episodio estaremos identificando algunas situaciones (a veces graciosas) que nos pueden alertar para reconducir nuestra atención al aquí y al ahora. Nos escuchamos.

En este episodio dejaremos por un momento el tiempo a un lado e ingresaremos al presente: al aquí y al ahora. Ojalá te encuentres en un espacio tranquilo y cómodo para realizar este viaje. Disfrútalo.

Salir del tiempo puede llegar a ser todo un reto, sobre todo porque nuestra mente está habituada a él. Sin embargo, los beneficios de salir del tiempo justifican el esfuerzo… en este episodio estaremos explorando algunos de esos beneficios.

Hemos aprendido a asociar el tiempo con los fenómenos naturales y a utilizar este concepto teórico en campos científicos como la física… ¿pero existe el tiempo más allá de nuestra mente? ¿Qué sucedería si te dieras cuenta que el tiempo no existe sino tan solo en nuestra imaginación? En este episodio estaremos explorando esta idea.

Desde el Oriente Medio y Lejano han llegado al Occidente conocimientos y prácticas que buscan mejorar sustancialmente nuestra calidad de vida. Este es el caso del yoga y el mindfulness. Esperamos que disfruten mucho este episodio.

"Aprendiendo para la vida" es un proyecto que busca entregar herramientas que pueden resultar útiles en la vida diaria. Bienvenidas, bienvenidos y bienvenides a nuestra primera temporada ¡esperamos que lo disfruten! ¿nos tomamos un café?

"Aprendiendo para la vida" es un proyecto que busca entregar herramientas que pueden resultar útiles en la vida diaria. Bienvenidas, bienvenidos y bienvenides a nuestra primera temporada ¡esperamos que lo disfruten! ¿nos tomamos un café?