APRENDIZ

By Jose Carloz

Un APRENDIZ que comparte Aprendizajes para Pensar y Vivir mejor. josecarloz.com

Nuevos episodios el 1 y 16 del mes.... more

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How many episodes does APRENDIZ have?

The podcast currently has 64 episodes available.

APRENDIZ episodes:

March 01, 2021 33. Ser tú mismo (es imposible)
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Lo riesgoso de pensar en que puedes o que debes ser tu mismo, es que te condenas a una insatisfacción eterna. Porque es imposible llegar a ser tu mismo.

⚫️ Blog: https://josecarlozmx.medium.com
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10min
February 22, 2021 32. ¿Explorar o Explotar? Valora tu tiempo
Edición ESTOY APRENDIENDO.
¿Cuándo es bueno explorar nuevos mundos, nuevas habilidades, nuevas ideas? ¿Cuándo es bueno explotar tus conocimientos, tus talentos, tus intereses? Para responder esto hay que preguntarse ¿cuánto tiempo tienes?

⚫️ Blog: https://josecarlozmx.medium.com
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15min
February 15, 2021 31. El arte de la moderación consiente (Sophrosyne)
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Sophrosyne es virtud que describe una mente sana y un carácter excelente que combina la moderación, el autocontrol y la templanza.

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13min
February 08, 2021 30. La belleza de estar equivocado
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Estar equivocado no es tan malo como querer tener a razón siempre. Conoce tres recomendaciones para vivir el arte de estar menos equivocado.

⚫️ Blog: https://josecarlozmx.medium.com
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13min
February 01, 2021 29. Pensar negativo es positivo (Premortem)
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Nunca elegiremos lo que nos puede pasar, pero si podemos elegir cómo afrontar lo que no sucede. En este sentido, prevenir tu sufriento, tu tragedia, tu fracaso y hasta tu muerte, puede no ser tan fácil, pero te dará defensas para enfrentar cualquier situación.
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11min
January 25, 2021 28. El futuro es ahora ¿Cómo completar tus planes a largo plazo?
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Si te quieres completar tu planes a largo plazo tienes que comprender como influyen los #sesgos de "Continuidad del #futuro yo" y el "Descuento hiperbólico", en tu tomas de #desiciones.
Artículos
https://thedecisionlab.com/insights/society/how-cognitive-bias-can-sabotage- your-resolutions/? utm_campaign=Newsletter&utm_source=hs_email&utm_medium=email&utm_co ntent=106657900&_hsenc=p2ANqtz-9PG9q0GdQIANBggD8sjOZLT1Rg_a6S3df 8AWzJdcYqc6pShyuhL_vY1Rxmu5zr54_2V1j681f7IIyQqX_kwymHdqDwYA
https://thedecisionlab.com/biases/hyperbolic-discounting/
https://medium.com/the-innovation/how-these-2-practical-steps-will-transform- you-into-the-ideal-2-0-version-of-yourself-eaf785cc4b8b
https://blog.doist.com/present-bias/

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13min
January 18, 2021 27. Menos pero Mejor
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Tener menos objetivos, menos trabajo, menos amistades, menos experiencias trae una mejora considerable a la vida, porque suscita mejores relaciones, más tiempo dedicado a lo importante, mejor enfoque, más claridad y determinación.
Concentrarse y disfrutar de pocas cosas hace que las aprovechemos mejor. En una vida tan breve como la nuestra, resulta más sabio y crítico aprender aprovechar el tiempo enfocando la atención en las cosas importantes y no dejando que el exceso de oportunidades y propuestas existentes nos arruinen la vida.

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15min
January 11, 2021 26. Réstale requisitos a tu vida
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Es curioso pensar en lo insaciables que somos. Tenemos demasiado. Demasiadas cosas, demasiados sueños, demasiados proyectos, demasiado intereses, demasiado trabajo, demasiado por hacer y tener.
Que nunca tenemos suficiente. No tenemos suficiente tiempo, suficiente dinero, suficiente energía, suficiente creatividad, o suficiente inteligencia.
Acumulamos demasiadas cosas en nuestra casa física y en nuestra mente, y a pesar de eso nunca es suficiente.
Así que tenemos que aprender a restarle cosas a nuestra vida. Y sobre todo para vivir en paz y feliz tenemos que restarle requisitos a nuestra vida. En lugar de necesitar cosas para estar mejor ¿por qué no simplemente buscamos estar bien con lo que tenemos y somos ahora?

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14min
January 04, 2021 25. ¿Para qué quieres más tiempo? (Reflexión estoica)
Edición ESTOY APRENDIENDO.
Frente a nuestra inevitable #muerte podría preguntarte ¿Para qué quieres más #tiempo de #vida?

Si quieres tener una buena calidad de vida podrías preguntarte:
¿Qué tengo que hacer para qué mis días, mis meses, mis años sean satisfactorios, suficientes, buenos?
¿Qué tengo que hacer para estar dispuesto a morir hoy, sin decepción, sin arrepentimiento, sin melancolía, sin remordimiento?
¿Qué puedo hacer para estar dispuesto a morir hoy en paz, sereno, tranquilo, feliz, motivado, dignamente?
¿De qué forma estás haciendo valer cada hora, día, semana, mes, año?
¿Quieres más tiempo para hacer lo que ahora haces?
Si no es así ¿Qué haces o tienes que hacer para realmente sentirte satisfecho, orgulloso, tranquilo, feliz con lo que vives?

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13min
December 21, 2020 24. ¿Vale la pena ser Vulnerable?
Edición ESTOY APRENDIENDO.
La #vulnerabilidad es fundamental para la supervivencia actual. Porque cuando somos #vulnerables con otros, fortalecemos nuestros vínculos y los volvemos más significativos, además, mejoramos nuestra calidad de #vida.
Es insoportable convivir con personas que rechaza su vulnerabilidad porque rechaza en el fondo sus imperfecciones, defectos, errores y fracasos.
Pero ¿vale la pena ser vulnerable?
Descubre más ⬇️
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14min

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