AQuadrat - Psychologie, Herz und Seele. Vorsorge, statt Nachsorge

Diese Woche haben wir uns ein Thema ausgesucht, was schwere Kost ist. Wir sprechen über Gewalterfahrungen und insbesondere über Erfahrungen und Umgang mit sexueller Gewalt. Was ist wichtig für Opfer zu wissen? Wie kannst Du als Außenstehender helfen? Diese und weitere Fragen klären Anita und Anna im Gespräch.

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Anlaufstellen in D: 

https://weisser-ring.de/hilfe-fuer-opfer/opfer-telefon#:~:text=Ein%20Hilfsangebot%20des%20WEISSEN%20RINGS,und%20ernst%20genommen%20zu%20werden.

 https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-finden

Anlaufstellen in Ö: https://www.oesterreich.gv.at/themen/notfaelle_unfaelle_und_kriminalitaet/gewalt_in_der_familie/2/Seite.290501.html

 Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 555

Gibt es Menschen, die Du bewunderst? Denen Du nacheiferst? Anna erklärt Dir, warum das ganz normal und wofür es gut ist. Aber auch über die Gefahren von Vorbildern spricht sie in dieser Folge.

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Stoizismus, eine philosophische Richtung, die ca. 300 vor Christus entstand. Was genau ist das überhaupt und warum ist es heute immer noch aktuell? Wir erklären in dieser Folge die Grundlagen und den Nutzen.

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Bist Du intelligent genug? Aber was bedeutet es überhaupt intelligent zu sein? Es ist ein nicht ganz fassbares Konstrukt. Jeder kennt es, aber keiner weiß, was es im letzten Detail bedeutet.

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Wir alle hatten schon einmal das Gefühl, versagt zu haben. Anna erzählt davon, dass genau das ihr gerade passiert ist. Warum fühlt sich Scheitern so ungut an und was braucht es, um mit Niederlagen gut umgehen zu können?

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Ein Kind, dass ständig mit zu Behördengängen kommt und diese organisiert. Ein Kind, dass Streiterein zwischen Eltern schlichtet. Ein Kind, dass mehr im Haushalt organisiert als die Eltern. All das können Anzeichen für Parentifizierung in der Kindheit sein. Diese Prozesse haben große Auswirkungen, auch im weiteren Verlauf im Erwachsenenalter. Als systemische Therapeutin, kennt Anna diese Prozesse sehr gut und schlüsselt gemeinsam mit Anita auf, was dahinter steckt.

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Je älter wir werden, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, an Demenz zu erkranken. Aber was ist Demenz überhaupt? Anna erklärt Dir, was unter diesem Begriff zusammengefasst wird und wie es dazu kommt. Natürlich bekommst Du auch Ideen dazu, was Du präventiv gegen die Entstehung von Demenz tun kannst und welche therapeutischen Maßnahmen bei der Erkrankung hilfreich sind.

Biwinning (zitat von Charly Sheen ) oder Biloseing? In der Medienwelt gibt es einige Künstler, die von einer Bipolaren Störung betroffen sind. Was bedeutet das aber überhaupt manisch depressiv zu sein? Und was können Angehörige machen, um damit besser umzugehen.

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Viele kennen Begriffe, wie Quartar Life Crisis oder Mid Life Crisis. Aber egal an welchem Punkt wir stehen, es kommt irgendwann eine Phase, an der wir uns Fragen, ob wir so leben wollen und was es genau heißt ein glückliches und zufriedenes Leben zu führen. In dieser Folge gehen wir dem auf die Spur.

Du hast die Möglichkeit im Mai, meinen Kurs umsonst zu erhalten, mit dem Rabattcode: BESSERLEBEN_100

Der Link zum Kurs folgt in Kürze

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