Aqui Ba Pla!

Aujourd’hui, je suis partie à la rencontre de Brice Mangeol, praticien shiatsu. Cette technique japonaise, qui prend racine dans la médecine traditionnelle chinoise, est utilisée depuis des milliers d’années. En japonais, shiatsu signifie “pression des doigts”. La technique consiste en effet à exercer des pressions sur des points précis du corps, le long des méridiens, ces fameux canaux énergétiques. L’objectif d’après le ministère de la santé japonaise ? Corriger les déséquilibres énergétiques de l’organisme, améliorer et préserver la santé. Découvrons ensemble les nombreux bienfaits du shiatsu !

Je suis Audrey Boyer, naturopathe, passionnée par l'humain et fondatrice d'Aqui Ba Pla! podcast. Retrouvez toutes mes actualités sur www.audrey-boyer.fr

Êtes-vous plutôt eau en bouteille, eau du robinet ou eau filtrée ?

Retrouvez dans cet épisode :

Bonne écoute !

Je suis Audrey Boyer, naturopathe, passionnée par l'humain et fondatrice d'Aqui Ba Pla! podcast. Retrouvez toutes mes actualités sur www.audrey-boyer.fr

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"Quand j'étais petite, j'aimais beaucoup lire, je pouvais passer des heures à dévorer des romans, à partir à l'aventure avec les personnages, à rire et pleurer avec eux, à ressentir tout ce qui leur arrivait. J'écrivais aussi. A commencer par mon journal intime. Dès le primaire. Je me rappelle d'une fois où j'avais fait part de ma frustration parce qu'il n'y avait pas eu de frites à la cantine. La vie d'une enfant de 9 ans est passionnante ! Je me suis mise à écrire des nouvelles aussi. J'inventais des personnages, des histoires, des décors. Je tapais tout ça sur l’ordinateur et puis j’imprimais. Ma meilleure amie Nina réalisait les illustrations. Et à tout juste 10 ans, on se disait que plus tard on travaillerait ensemble. Je serai auteure, elle serait illustratrice."

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Ils ont entre 75 et 89 ans. Ils habitent dans l’Aude et le Tarn en Occitanie. Ils s’appellent Daniel, Maryse, Nicole, Sylvette ou encore Lydia. Ce sont peut-être des femmes et des hommes que vous avez croisé dans la rue, sur un banc ou au supermarché. Ce sont peut-être vos voisins. Mais pris dans notre tourbillon quotidien, nous avons rarement le temps de nous arrêter pour converser avec eux, les écouter. Pourtant, nos aînés, par leurs expériences de vies, ont de multiples choses à nous conter, à nous apprendre. C’est pour cela que j’ai souhaité aller à leur rencontre, prendre un moment pour les écouter. Pendant plusieurs mois, j’ai donc sillonné l’Aude et le Tarn et je leur ai posé à chacun les mêmes questions.

Ce projet fait aussi l’objet d’une collaboration exceptionnelle avec l’artiste Etienne Carreno (dont vous pouvez écouter le podcast - saison 2 épisode 2). Pour Aqui Ba Pla, il a imaginé et réalisé un tableau qui vient illustrer ces épisodes par une branche de fleurs de cerisier, symbolisant l’éphémère, la nature passagère de la vie.

Bienvenue dans cet hors-série intitulé “de vive voix”. Le 3e épisode est consacré à la question suivante : y-a-t-il un secret pour faire durer un couple ?

Ce dernier épisode de la saison 2 est un peu spécial. Pour la première fois, je ne suis pas la personne qui interviewe. Je suis la personne interviewée. Il y a quelques mois j’ai eu l’opportunité et la joie d’être invitée dans le podcast de Camille Langlet : Les Lois Naturelles (@lesloisnaturelles sur instagram). Pour la petite histoire, j’ai rencontré Camille lors de ma formation de naturopathie au CENATHO à Paris. Camille est naturopathe et a lancé son podcast il y a quelques mois avec un objectif clair : faire découvrir les trésors de la naturopathie afin que chacun retrouve sa souveraineté en matière de santé. Je vous invite à découvrir son podcast !

Dans cet épisode, Camille m’a interviewé pour recueillir mon témoignage sur la candidose chronique. Je vous raconte comment tout cela a débuté, par quels symptômes, les années d’errance médicale, la découverte de la naturopathie et ce que j’ai mis en place pour aller mieux.

Prendre soin de soi dépend-il de son pouvoir d’achat ? La naturopathie est-elle un truc de riches ? Le bien-être est-il réservé aux plus aisés ? Dans ce nouvel épisode en solo, j’ai eu envie d’aborder la thématique de l’argent. C’est quelque chose qu’on entend souvent : “ça coûte cher de prendre soin de soi”. Si les séances de naturopathie ou autres séances avec des professionnels des métiers du bien-être et de la santé naturelle peuvent évidemment représenter un coût (puisque ce n’est pas remboursé par la sécurité sociale), nous allons voir ensemble dans cet épisode que prendre soin de soi au quotidien ne nécessite pas forcément un budget conséquent.

Références :

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Capturer la beauté fugace, le sourire d’une personne, les regards entre deux amoureux sur le point de se marier. Faire de ces instants éphémères, des clichés à garder toute une vie. Pour se souvenir d’instants magiques ou pour gagner confiance en soi, les raisons de faire appel à un ou une photographe sont nombreuses. Le photographe c’est celui qui sait se faire oublier lors d’un événement, c’est celui qui observe, qui mitraille sous un angle donné, qui met en valeur, qui sublime. Mon invitée du jour, Olivia Morant, réalise tout ce travail-là. Photographe spécialisée dans les mariages et les portraits, son approche est centrée sur l’humain et les émotions.

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Que voit-on lors d’un voyage chamanique ? Que nous apprennent ces visions sur nous et sur le monde ? Les voyages chamaniques sont-ils accessibles à tous ? C’est pour répondre à toutes ces questions et bien plus encore que j’ai eu le plaisir de recevoir Sébastien Cazaudehore, au micro d’Aqui Ba Pla podcast. Son parcours hors du commun d’anthropologue puis chaman en Amazonie pendant + de 10 ans et aujourd’hui thérapeute, lui a beaucoup appris. Avec son ouvrage Visions chamaniques, l’ayahusca et l’imaginal, aux éditions Véga, il nous plonge dans l’univers de ces mystérieuses visions chamaniques. Alors, vous embarquez avec nous ?

“Il n’y a pas de racines à nos pieds, ceux-ci sont faits pour se mouvoir.” Cette citation de David Le Breton pourrait illustrer la formidable aventure qu’a choisi de vivre mon invitée du jour. Partie à pied depuis Toulouse à la fin du mois de mai 2024, Laura Lalande est en chemin pour rejoindre Varsovie, en Pologne. Un périple long de plus de 3 000 km. Elle marche sur les traces de ses ancêtres qui ont fait le chemin inverse il y a plusieurs centaines d’années. Elle marche pour se découvrir soi, pour développer un autre regard sur le monde et pour porter des messages de paix, d’altérité et d’amour. Faisant étape à Carcassonne il y a quelques jours, nos routes se sont croisées pour donner naissance à cet épisode. Pourquoi décide-t-on un jour de prendre son sac à dos et de parcourir des centaines de kilomètres ? Que trouve-t-on sur le chemin ? Laura répond à ces questions et bien plus encore au micro d’Aqui Ba Pla podcast.

Le site de Laura : https://laura-lalande.com/

Aujourd’hui, on se retrouve pour un nouvel épisode en solo sur le thème de l’orthorexie. Peut-être en avez-vous déjà entendu parler. Derrière ce mot un peu barbare se cache une réalité simple : c’est tout simplement l’obsession de bien manger. Oui, nous sommes encore noyés sous les pubs de produits trop sucrés, oui nous sommes toujours à l’heure de la malbouffe, oui plus de 80% des aliments dans les supermarchés sont ultra-transformés et très peu intéressants sur le plan nutritionnel. Et pourtant, de plus en plus de personnes souffrent de cette obsession de manger sainement. On pourrait se dire que c’est une bonne chose que les gens fassent attention à ce qu’ils mettent dans leur assiette. Le problème, on va le voir, c’est que cette obsession de bien manger a des conséquences néfastes sur la santé.

Références :

Ingrid Kragl livre