Después de 8 meses solo experimenté muchas situaciones buenas y no tan buenas que me llevaron a estas conclusiones, que creo que pueden ayudarnos a cuestionarnos más allá de lo que creemos que lo hacemos.

En este episodio hablo de como alimentar tu artista interior para retomar tu creatividad y poder ser mas productivo

Continuando con el episodio(ve a verlo no seas idiot@) anterior les cuento mi experiencia en el psicólogo por primera vez y como me sorprendió su respuesta

Hablamos de mi primer encuentro con la ansiedad y de cómo la gestioné durante el proceso :/

El 2023 empezó un poco extraño, pero recuperamos las vibras para afrontar los meses venideros con la energía correcta. Hablamos de ansiedad y mucho más. #Jhayzam 

En este episodio hablo de la importancia de aligerar cargas para asumir algunas nuevas, les comento un poco sobre técnicas que me funcionaron y como me sentí después de hacerlo. Ultimo episodio del 2022 que no se había subido jejeje 

En este videopodcast hablo de varias reflexiones de este año y como cambiaron mi manera de actuar y pensar, comparto experiencias y como siempre, espero que les sirva de algo, por cierto el final es ORO, nos vemosss