En este episodio nos acompañó Karla Tovar y Arturo Espinosa, fundadores de Rungry, una iniciativa que nació con la finalidad de compartir y crear comunidad entre los runners. No se consideran un un equipo como tal, sino un espacio donde los corredores/as pudieran contar su historia. Una plataforma totalmente inclusiva, donde no existen etiquetas, y si te gusta correr, estás dentro. 

Conoce su historia, cómo nació, cómo crean comunidad; y lo mejor, los lugares ideales para cargar energía después de una buena carrera.

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Este es un podcast de The Protein Co.

En este episodio nos acompañó Luis Rubio, psicólogo y fundador de Step Out; una iniciativa que busca mejorar la salud mental a través de una terapia fuera de los consultorios tradicionales, es decir, a través de hiking/cycling en la montaña. Nos contó cómo decidió darle vida a este proyecto, la comunidad que genera a través de el, la importancia de la terapia psicológica y cómo es que este método ha generado cambios importantes en aquellos que lo han intentado.

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En este episodio nos acompañó Paulina Haro, actual competidora de los CrossFit Games, competencia donde obtuvo el tercer lugar en este 2021, convirtiéndola en la tercer adolescente más Fit del mundo y la número uno en México. A sus tan sólo 18 años nos mostró la manera en que domina sus días malos y días buenos, el control mental que maneja en cada entrenamiento y competencia, así como algunos consejos para lidiar con el día a día de un atleta de alto de rendimiento.

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En este episodio nos acompañó Mariana Hoyo, Médico General por la Universidad Anáhuac Norte con una certificación en Medicina Cannabica. También pudimos contar con la visita de el Dr. Jorge Vázquez para complementar los conocimientos sobre el uso de el Cannabis en el deporte.

Nos explican qué es el Cannabis, el CBD y THC, cómo y cuándo usarlos, y sus implicaciones en la salud y el deporte.

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En este episodio nos acompaño Chriz Scherf, competidor profesional de carreras con obstáculos (Obstacle Course Racing) con alrededor de 8 años de experiencia en el circuito. Nos explica el concepto de estas carreras, las habilidades necesarias para participar en este deporte, y varios conceptos sobre cómo distribuir tiempos y actividades para lograr los objetivos diarios de vida y deporte.

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En este episodio nos acompañó Marco Montes, Head Coach del equipo de Football Americano de los Leones de la Universidad Anáhuac en la Ciudad de México. Nos compartió las acciones que lo consolidaron como el actual responsable del programa de Football, así como puntos clave para crecer y trascender como persona y atleta.

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Invitamos a uno de los fotógrafos más reconocidos de redes sociales en México por su talento y trabajo.

Gil, o mejor conocido como Mr. Fit Photographer nos cuenta un poco de su pasado, cómo decidió empezar en el mundo de la fotografía y qué es lo que se necesita hacer para lograr construir un sueño desde cero. Con el aprendimos a ver el fitness desde otra perspectiva, y sin duda, su fotografía está generando una revolución dentro del bodybuilding en nuestro país.

Siempre hemos pensado que el equilibrio entre el deporte y la vida social es uno de los factores más importantes para poder mantener un estilo de vida saludable y sostenible. El tema aquí es ¿Cómo y cuándo encontrarlo?

En este capítulo nos echamos una buena charla con Daniel y Mariana, dos amigos y atletas que nos comparten su pasión y nos enseñan sobre su profesión, además de mostrarnos los factores clave para entender cómo puedes encontrar ese equilibrio. También podrás conocer a Fitzer®, la marca 100% mexicana de Agua Mineral Brava que está haciendo más fácil este equilibrio para que no te pierdas nada.

Nuestros Invitados:




@mimejorversion Especialista en Nutrición deportiva con un montón de experiencia por compartir.


@Danhill Especialista en la marca de un nuevo producto en tendencia. Agua Mineral Brava y una

Este Podcast nació con el respaldo de The Protein Co, y es en este episodio 10 donde quisimos contar cómo es que los fundadores de estos fuertes proyectos lograron desarrollar desde cero un proyecto lleno de pasión y sueños.

Eduardo y Martín Hernández, fundadores de The Protein Co., nos explicaron cómo es que una pasión por el fitness se capitalizó en un menú alto en proteína para el mercado mexicano.

Además, este episodio viene acompañado de una noticia muy especial para todos los seguidores de The Protein Co. ¡Escúchalo ahora para enterarte!

Andrea de la Herrán, levantadora de pesas (halterofilia) y seleccionada nacional nos cuenta cómo inició en este deporte de fuerza, potencia, carácter y sobre todo, mentalidad (mindset). Durante el episodio menciona cómo logró remontar las barreras de prejuicios y credibilidad hacia su desempeño, por lo que necesitó algo más que preparación física para competir a nivel mundial.