By Amador Cámara
The podcast currently has 14 episodes available.
No sé vosotros, pero yo, como correr un maratón suele ser una ocasión especial, la culminación del entrenamiento, y suele estar envuelto en un viaje muy esperado, y como casi siempre es lejos de casa, el día de antes del maratón ya es una fiesta… que conlleva el consumo de varias -en alguna ocasión, muchas- cervezas con alcohol pese a que suelo tomarla 0,0.
El consumo de hidratos suelo reducirlo a comer macarrones o espaguetis en la comida del corredor, o en la cena del corredor del día anterior al maratón.
Y agua bebo… la justa.
¿Sabéis qué? En mis 19 maratones corridos hasta ahora he hecho lo contrario de lo que debería haber hecho, desde el punto de vista de la alimentación.
En el capítulo de hoy os presento a MI NUTRICIONISTA. Es José Manuel Rodríguez, y ya lo conocéis porque nos visitó en el Episodio 4.
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 22 de septiembre de 2024, llegamos al Km 14 de este podcast.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
Empecé a trabajar con José Manuel a principios de junio porque, al igual que os contaba en el episodio anterior, he empezado a hacer las cosas de otra manera, y ante los mismos retos en los que antes me iba mal, ahora me empieza a ir bien… o me va mejor.
Y creo sinceramente que entrenar bajo la supervisión de un nutricionista, que además es corredor popular de larga y ultradistancia (creo que por eso mismo me entiende mejor), es el cambio más importante de todos los que he tomado.
Por cierto, además de comentarios en el episodio de hoy, también tenéis una encuesta en la que os rogaría que participaseis.
Por otra parte:
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 15 de esta carrera, será el próximo 13 de octubre.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
El pasado 14 de agosto corrí la X Carrera del Melón en Higuera de Calatrava, mi pueblo. Fue bajo estas condiciones:
Pese a correr con un esguince de tobillo (grado 2) que me hice el mismo día de la carrera por la mañana, hice una marca a la que ni me aproximaba desde hace casi 10 años.
Desde que hago AQUÍ UN MARATONIANO he cambiado bastante la manera de afrontar una carrera. Una de las cosas más importantes es que cuento con entrenador en lugar de hacerme yo mismo mis planes de entrenamiento según leo en revistas o internet.
En el capítulo de hoy os presento a MI ENTRENADOR. Es Armando Ortiz y ya lo conocéis porque nos visitó en el Episodio 6.
¿Tendrá algo que ver esto en que vuelvo a hacer marcas de hace 10 años cuando soy 10 años más viejo?
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 1 de septiembre de 2024, llegamos al Km 13 de este podcast.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
Cinco meses llevo trabajando bajo la dirección de Armando, y hoy contaremos qué hacemos, por qué, con qué intención, qué opina él de su alumno, cómo me siento con su seguimiento... También desvelaremos cuál es mi gran objetivo de este año, y no es un maratón. NO. Ojalá. Pero ese espero que sea el siguiente paso: mi maratón número 20.
Por otra parte:
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 14 de esta carrera, será el próximo 22 de septiembre.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
¿Os está sirviendo para algo AQUÍ UN MARATONIANO?
¿Os ha ayudado algo de lo que hemos dicho o tratado en los 11 episodios emitidos hasta ahora?
¿Ha cambiado en algo vuestra manera de preparar un maratón desde que nos escucháis?
AQUÍ UN MARATONIANO tiene siete meses y medio de vida. Llevamos once episodios hablando del maratón. Bueno, mejor dicho, hablando de cómo afrontamos el maratón y cómo deberíamos hacerlo.
Hoy vamos a hacer balance. Analizaremos si lo que hemos tratado en los once capítulos emitidos hasta ahora han sido útiles, nos han servido para algo.
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 11 de agosto de 2024, llegamos al Km 12, al décimo segundo episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO repasamos los temas que hemos tratado desde la puesta en marcha del podcast, y analizamos si están sirviendo para algo.
Os adelanto que a mí sí me está sirviendo, yo sí estoy cambiando mi forma de hacer las cosas con el objetivo de poder afrontar mi maratón número 20, pero también os digo que hoy día aún no estoy preparado.
En este episodio vamos a recuperar comentarios que nos hicieron:
Os cuento alguna cosilla más, algunas apreciaciones mías, y a ver qué os parece.
Por otra parte:
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 13 de esta carrera, será el próximo 1 de septiembre.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
Un tipo como yo, oriundo de Jaén, que le gusta el atletismo en general y el maratón en particular, que lleva haciendo un podcast sobre maratón desde hace 7 meses… no sería de fiar si en su tierra, en Jaén, hubiera un maratón y no le dedicara el protagonismo necesario.
Por eso hoy estamos EN EL MARATÓN DE JAÉN. Sí, sí… en Jaén hay un maratón que tiene lugar hoy.
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 21 de julio de 2024, llegamos al Km 11, al undécimo episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO estamos en la pista de atletismo de La Salobreja, de la ciudad de Jaén. Aunque el podcast se publica el 21 de julio de 2024, lo estamos grabando el día 7 de julio porque es cuando se está celebrando la sexta edición del "Maratón en pista de Jaén".
En este episodio tenemos varios protagonistas:
Por otra parte.
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 12 de esta carrera, será el próximo 11 de agosto.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
¿Con qué periodicidad soléis ir al fisioterapeuta? ¿No habéis ido nunca, o en vuestra agenda siempre figura una visita al fisio cada mes? ¿Vais sólo cuando os lesionáis o también de manera preventiva?
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 30 de junio de 2024, llegamos al Km 10, al décimo episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO está con nosotros José Manuel Cobo. Es fisioterapeuta, maratoniano y miembro del Club Maratón Jaén (mi club).
Hoy vamos a hablar precisamente de eso, de si es importante, o no, ir a la consulta de fisioterapeuta en el ciclo de preparación de un maratón.
Ir al fisio y..... ¡¡¡hacerle caso en lo que nos dice!!! ¿Verdad? ¿Sabéis de qué os hablo? Seguro que sí.
Por otra parte.
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 11 de esta carrera, será el próximo 21 de julio.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 9 de junio de 2024, llegamos al Km 9, al noveno episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO está con nosotros Francisco Javier Lara Serrano "Fran Lara". Ha sido atleta profesional especialista en 3.000 obstáculos, ha participado con la selección española en numerosas competiciones, subiendo al podio en varias de ellas, fue capitán del Club Unicaja Atletismo durante varias décadas, y se retiró en el año 2017 con 41 años de edad.
Desde entonces compagina su profesión (bombero) con su amor por el atletismo a través de su faceta como entrenador nacional de atletismo, responsable de la sección de fondo y medio fondo del Unicaja, tiene a su cargo a más de 30 atletas, y también ha dirigido a atletas que han afrontado el maratón.
Como veis, se trata de una voz tremendamente autorizada para hablarnos de si el gimnasio es importante para un maratoniano.
Ya os adelanto que Fran asegura que no sólo es necesario sino fundamental para el deporte en general, y para el maratón en particular.
Precisamente hemos grabado el podcast en Crossfit Jaén, lugar donde Fran Lara se encarga de dirigir las sesiones de atletismo a los usuarios.
Por otra parte.
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 10 de esta carrera, será el próximo 30 de junio.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
Hola. Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO de la que hoy, 19 de mayo de 2024, llegamos al Km 8, es decir, al octavo episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO está con nosotros Juan José Amate Molina. Enfermo de Esclerosis Múltiple y amante del atletismo en general y del maratón en particular, en el año 2017 decidió unir estos dos elementos: maratón y esclerosis múltiple.
Para ello inició "la locura" de correr un maratón cada mes durante un año con el objetivo de dar visibilidad a la esclerosis múltiple que padece y que, según nos cuenta en el podcast, pese a que cuando le diagnosticaron la enfermedad los médicos le dijeron que "nada de deporte ni de actividades movidas", él decidió hacer todo lo contrario. Curiosamente ahora "hay estudios científicos que demuestran que el deporte es beneficioso para luchar contra la esclerosis", afirma Juan José.
En el podcast nos cuenta por qué lo hizo, cómo afrontó un maratón cada 30 días pese a que lo recomendado es corre un maratón, o a lo sumo dos, al año, cómo lo hizo, cómo se preparó, los altibajos que tuvo durante el año...
No os perdáis el episodio porque es todo un ejemplo de superación.
Por cierto, su iniciativa hizo que se empezara a correr en la ciudad de Jaén un maratón en una pista de atletismo, maratón que se mantiene hoy día y que este año se celebrará el próximo 7 de julio.
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 9 de esta carrera, será el próximo 9 de junio.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
Soy Amador Cámara, y nuevamente os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO, y de la que hoy, 28 de abril de 2024, llegamos al Km 7, es decir, al séptimo episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO está con nosotros Ricardo Garrido, toda una institución del atletismo en Jaén.
Miembro de mi club, el Club Maratón Jaén, aunque ya jubilado sigue siendo un referente. No en vano muchísimos maratonianos de Jaén han seguido sus planes porque daban resultado; bueno, le daban a él: tiene en torno a una decena de maratones entre 2h35' y 2h45'. Y todo ello en una época en la que no había gps´s, zapatillas adecuadas, geles... al alcance de los corredores populares. Ahí es nada.
Ricardo es maratoniano, ha sido profesor de Educación Física, y un estudioso del atletismo en general y del maratón en particular. Por ello, acudimos a su experiencia y sabiduría para que nos responda la siguiente pregunta: a la hora de afrontar un maratón ¿debemos optar por la anarquía (que Javi López nos cuenta en el episodio 5) o por la planificación (ejemplo de María, protagonista del episodio 6)?
No os perdáis el podcast porque es una auténtica CLASE MAGISTRAL.
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 8 de esta carrera, será el próximo 19 de mayo.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
¡Qué tal! Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme un capítulo más en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO, y de la que hoy, 7 de abril de 2024, llegamos al Km 6, es decir, al sexto episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
En el episodio de hoy en AQUÍ UN MARATONIANO contamos con la presencia de María, que debutó en el maratón en Sevilla el pasado mes de febrero. Viene con su entrenador (y marido), Armando.
Por cierto, que el programa lo hemos grabado en Decathlon Jaén.
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 7 de esta carrera, será el próximo 28 de abril.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos.
Gracias por estar ahí.
Corred felices pero, sobre todo, recordad que el maratón hay que acabarlo... ¡¡CON DIGNIDAD!!
¿Os suenan historias o conversaciones de este tipo? A lo mejor hasta las habéis protagonizado vosotros mismos. La verdad es que es demasiado habitual que cosas así ocurran y, claro, luego llegan ¡¡los jamacucos!!
Hoy en AQUÍ UN MARATONIANO tenemos.... ¡¡¡Tertulia de maratonianos jamacucados!!! (que les ha dado un jamacuco)
¡Qué tal! Soy Amador Cámara, y os doy las gracias por estar ahí, por acompañarme un capítulo más en esta aventura que representa AQUÍ UN MARATONIANO, y de la que hoy, 17 de marzo de 2024, llegamos al Km 5, es decir, al quinto episodio.
Un podcast con el que pretendemos ayudar a todos aquellos que afrontáis la distancia de los 42k y 195m. Y, no nos vamos a engañar, también para ayudarme a mí mismo y saber qué es lo que me pasó en el último Maratón de Atenas. Fue el pasado noviembre de 2023, empecé a sentirme mal en el km 24, y a cien metros del km 40 me quedé KO. Es…. mejor dicho, fue “¡¡¡El Infierno de Atenas!!!” que ha dado origen a este podcast, a AQUÍ UN MARATONIANO.
Yo tengo claro que no vuelvo a correr un maratón. ¡¡¡Ni de coña!!! Vamos, hasta que no averigüe qué me pasa y cómo corregirlo. Por tanto, mi maratón número 20... tendrá que esperar. Pero también os digo que estoy deseando que llegue.
Os recuerdo que podéis escuchar AQUÍ UN MARATONIANO en Spotify, en Amazon Music, en Apple Podcast y en iVoox. Ahí están disponibles los cuatro episodios que hemos realizado hasta ahora.
También tenemos cuenta en “X” (la antigua Twitter). Es @aquimaratoniano. Seguidnos e interactuar con nosotros.
Leemos los COMENTARIOS que nos habéis dejado en el anterior episodio. Gracias a Helena, a Juan Diego Melero Blanca, a Fernando Arco, y a Luis Carlos López Mudarra.
Por cierto, que Luis Carlos nos recuerda que Spotify limita la extensión de los comentarios. Por ello, hemos habilitado una cuenta de correo electrónico. Ahí nos podéis hacer llegar esos comentarios más extensos, o simplemente los mensajes que nos queráis enviar tanto de observaciones o valoraciones de los diferentes episodios como cualquier tipo de cuestión.
La dirección es [email protected]
Deciros, por último, que algunos nos habéis mandado vuestros comentarios cuando el podcast ya estaba grabado, por tanto, no hemos podido leerlos en el programa. No os preocupéis porque los leeremos en el siguiente episodio.
TERTULIA DE MARATONIANOS JAMACUCADOS
En el episodio de hoy nos acompañan:
Todos ellos han sufrido algún "jamacuco" en alguno de los maratones en los que han participado. Y, ¡¡ojo!! que Rafa tiene experiencia en esto; de hecho, corrió la segunda edición del Maratón de Madrid (¡¡¡que ya ha llovido!!!)
Nos volvemos a oír dentro de Media Maratón, es decir, dentro 21 días. Por tanto, el siguiente podcast, el kilómetro 6 de esta carrera, será el próximo 7 de abril.
Espero vuestros comentarios y sugerencias del podcast en general pero también os animo a proponernos temas a tratar, personajes a entrevistar, y todo cuanto se os ocurra en torno al maratón.
Acabo agradeciendo la utilización de la sintonía del podcast. La he cogido de Pixabay, una plataforma de música libre de derechos, y el autor de la canción es Leva. En Spotify podéis encontrarlo bajo el nombre de Leva . Y el título de la canción es “Running on waves”.
Nos vamos….
Gracias por estar ahí... Corred felices y... siempre.... ¡¡CON DIGNIDAD!!
The podcast currently has 14 episodes available.