Amigas, ¿cuántas de vosotras recibís un “no” de alguien y sentís que os está rechazando como persona? ¿Alguien más le tiene miedo a expresar lo que quiere por miedo a que la invaliden con el “no”? Si estás dejando de hacer lo que quieres por temor al rechazo: este episodio es para ti. ¡Con técnica incluida para empezar a romper este patrón!

Dale al play, amiga 💜🎧

🧙🏻‍♀️¿Quién soy yo? Una mujer re-definiendo el empoderamiento femenino como la capacidad de mirarte a ti misma, creer en lo que encuentras dentro de ti y reclamarlo en el exterior con tu propia voz. 

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Hola, amigas 💗 ¿Estás pasando por unas semanas intensas de no dejar de llorar? Este es tu episodio para ser vulnerable.

En este capítulo normalizamos sentirnos tristes y abatidas muchos días y terminamos poniendo a prueba un nuevo mantra para aprender a priorizarnos a nosotras mismas ante cualquier situación.

Sal a dar un paseo o coge boli y cuaderno y dale al play❤️‍🩹

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Amiga, ¿sabías que la hora exacta en la que naciste te da muchísima información sobre quién eres y lo que quieres? Así me quedé yo: 😱

Te doy la bienvenida al episodio en el que hablamos sobre el solsticio de Invierno❄️(asociado a la Navidad), lo qué dicen tus signos del zodiaco🔮(sí, EN PLURAL) y la fiebre de enero en la que todo el mundo se obsesiona con los nuevos hábitos🏃🏻‍♀️. 

Dale al plaaay ya, amiga 🎧

RECUERDA:

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Si ha llegado tu momento de volver a confiar en ti y romper de una vez por todas con ese bucle que llevas arrastrando tanto tiempo:⁠⁠⁠ mi acompañamiento online durante 8 semanas⁠⁠⁠ es para ti🧡

Te espero, valiente🔥

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Escucha la 1ª parte AQUÍ.

Hoy hablamos con Adriana de abrirnos a hacer amigas nuevas de adulta, lo potente que es decir en voz alta lo que deseamos para vivir nuestros sueños y cómo aceptando los cambios en nuestra vida podemos seguir avanzando.

Para contactar con Adriana:

RECUERDA:

⚠️Las inscripciones para 🔥PROYECTO VALIENTES🔥 están abiertas hasta el 22/12/24 ¡y sólo hay 5 plazas disponibles!

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¡Hola, amigaaaaas! Lo prometido es deuda: aquí tenéis mi regalo y ⁠vuestra sesión de valoración gratuita conmigo⁠ para entrar en Proyecto Valientes❤️‍🔥🔥💥

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¿Cuántas veces te has quedado callada por no contradecir a tus amigas y que les siente mal? ¿Cuántas veces has preferido adaptarte al plan de otros para evitar llevar la contraria?

Amiga, no eres la única. Si tú también te quedas bloqueada ante la perspectiva de que tu amiga desaparezca de tu vida por tu opinión: este es tu episodio. ¡Dale al play! 💗

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¿Te suena el estrés crónico? Pues resulta que lo sufrimos, en parte, por tener la hormona del cortisol desregulada.

Pero esta es la buena noticia: tienes 4 maneras de equilibrar tu estado de ánimo de manera natural ¡AL ALCANCE DE TU MANO! ▶️ Dale al play y empieza a coger apuntes, amiga 💗

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¡Amigas! ¿Qué es eso de romantizar nuestra vida? Resulta que es una manera efectiva de provocar que tu día a día te guste; ¡de que tu vida te guste!

Hoy hablamos de cómo empezar a:

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Amigas, he estado a punto de no subir este episodio porque me sentía ridícula y en un papel victimista. Y la última parte es real. Pero hoy he decidido publicarlo (junto con el ep. 56) para demostrarme a mí y a todas vosotras que está bien no estar bien, que está bien no comprenderse muchas veces, pensar una cosa de ti hoy y en dos semanas haber descubierto algo diferente de ti. Está bien llorar, frustrarse, enrabietarse y luego sonreír porque te maravilla ese atardecer. Está bien sentir todas y cada una de las emociones de una misma y no reprimirlas más. Porque es así como empezamos a liberarnos en todos los sentidos. No somos perfectas ni queremos serlo.

Así que este episodio va por mí y va por ti: merecemos querernos en todas nuestras versiones❤️‍🩹. Merecemos comprendernos, cuidarnos y darnos lo que necesitamos. Merecemos reír, llorar y aprender de nuestra experiencia.

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¡Hola, amigas! He llegado al punto clave de nuestro motor energético para liberarnos a todos los niveles: alimentar literalmente nuestra alma. ¿Cómo? Desde nuestros deseos más íntimos y profundos. No son fantasías; en este episodio me arremango y voy directa a aquello que nos ha estado frenando y cómo destapar nuestra esencia de una vez por todas. 

✨Si quieres trabajar desde tu sombra🖤 para sacar tu fuego interior🔥, aquí tienes tu sesión de valoración gratuita conmigo.

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💌Colaboraciones: [email protected]

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