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El trastorno bipolar sigue siendo una enfermedad rodeada de muchos estigmas y falsos mitos. Sin embargo, con tratamiento, seguimiento y hábitos saludables, muchas personas pueden llevar una vida completamente normal y estable. Carlos González, presidente de la Asociación de Afectados por Trastorno Bipolar de Aragón, ATBAR, y Andrés Martín, psiquiatra experto en trastorno bipolar del Centro de Recuperación Psicosocial Nuestra Señora del Pilar, explican cómo es convivir con este trastorno, qué ocurre durante las fases depresivas o expansivas y qué avances existen actualmente en los tratamientos y el acompañamiento a pacientes y familias.

Dietas milagro, ayuno intermitente, alimentos “prohibidos”, suplementación o hábitos saludables. La nutrición sigue generando muchas preguntas. El nutricionista Ignacio Lillo, aclara estas dudas frecuentes, desmonta falsos mitos sobre la alimentación y enseña pequeñas pautas que pueden ayudar a mejorar la salud y el bienestar en el día a día.

Mantener limpia la ciudad es una responsabilidad compartida. Zaragoza refuerza sus campañas de sensibilización y vigilancia para fomentar el cumplimiento de la ordenanza municipal de limpieza viaria y gestión de residuos, poniendo el foco en conductas incívicas como abandonar basura fuera de horario, no recoger excrementos caninos o realizar vertidos indebidos. Pedro Sisón, inspector de la Unidad de Apoyo Operativo de la Policía Local de Zaragoza, explica cómo se desarrollan estas campañas, cuáles son las infracciones más habituales y qué papel juega la concienciación ciudadana para mejorar la convivencia y el cuidado de los espacios públicos.

Medicamentos como Ozempic, Wegovy o Mounjaro se han popularizado en los últimos meses como una solución rápida para perder peso, generando un enorme interés social y también muchas dudas sobre sus efectos, su uso correcto y sus posibles riesgos. La vocal del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Zaragoza, Margot Roig, analiza qué hay realmente detrás de estos tratamientos, para quién están indicados, qué efectos secundarios pueden tener y por qué los expertos insisten en que nunca deben utilizarse sin control médico.

Antonio Calvo acaba de ser elegido presidente de la entidad y repasa los principales retos del sector, desde la convivencia vecinal hasta la gestión energética, las obras de accesibilidad o las nuevas normativas que afectan a las comunidades de propietarios. Da a conocer también cómo ha evolucionado el trabajo de los administradores de fincas y cuáles son las principales preocupaciones de los vecinos aragoneses.