In dieser Folge erfährst du:

☀️dass der Purpose alleine nicht zu mehr Arbeitszufriedenheit führen wird.

☀️was du stattdessen tun kannst, um zufriedener in deinem Job zu sein.

☀️dass du vielleicht schon längst für deinen Purpose arbeitest, es bisher nur noch nicht gesehen hast, weil dein fehlendes mentales Fundament die klare Sicht verschleiert hat.

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In dieser Folge erfährst du:

☀️unkomplizierte Tipps, damit du wieder mit mehr Freude durch deine Arbeitswoche und zur Arbeit gehst.

☀️ wie du es schaffst wieder mehr Energie in deinem Alltag zu haben und nicht nur abends kaputt auf die Couch zu fallen.

☀️wie du durch kleine Übungen und regelmäßiges Training langfristig dein Leben viel erfüllter gestaltest.

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In dieser Folge erfährst du:

☀️welche Möglichkeiten du hast, um Stress im Alltag zu reduzieren.

☀️wie du von nun an leichter mit stressigen Situationen im Job umgehst.

☀️dass du immer und überall ohne viel Zeitaufwand dein Stresslevel senken kannst.

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In dieser Folge erfährst du:

☀️meine ganz persönliche Routine vor Präsentationen und wichtigen Terminen.

☀️dass es so viel wichtiger ist, in einem guten Mindset zu sein anstatt die Inhalte auswendig zu lernen.

☀️was du auch während des Termins tun kannst, um bei dir zu bleiben und dich nicht verunsichern zu lassen.

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Deine Kollegen beschweren sich häufig über die Arbeit, ihre Vorgesetzten, meckern rum und ziehen dich dadurch runter?

Damit bist du nicht alleine und deswegen habe ich diese Podcastfolge für dich aufgenommen.

Höre unbedingt rein!

In dieser Folge erfährst du:

☀️interessantes Hintergrundwissen zum Thema schlechte Laune und Gemecker bei der Arbeit.

☀️ 3 konkrete Tipps, wie du besser mit schlecht gelaunten Kollegen umgehst.

☀️wie du dich von der schlechten Laune der anderen abgrenzt.

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In dieser Folge erfährst du:

☀️Wie du abends mehr Energie hast für Dinge, die dir Freude bereiten, als immer nur kaputt auf die Couch zu fallen.

☀️Damit du auch unter der Woche dein Leben genießt und nicht nur von Wochenende zu Wochenende lebst.

☀️Was selfcare damit zu tun hat und wieso du das höchstwahrscheinlich bisher falsch gemacht hast.

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So viele Menschen gehen unzufrieden, genervt, gestresst, oder sogar traurig durch ihre Arbeitswoche. Gehörst du auch dazu? Dann hör unbedingt in meine neue Podcastfolge rein!

In dieser Podcastfolge erfährst du:

☀️was du tun kannst, um zufriedener durch deine Arbeitswoche zu gehen.

☀️dass du immer die Möglichkeit hast, etwas zu verändern, egal wie die äußeren Umstände in deinem Job sind.

☀️was genau du tun kannst, um an deiner Situation etwas zu verändern.

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Die ersten Tage nach dem Urlaub sind meist geprägt von Stress und schlechter Laune. Viel zu schnell ging der Urlaub vorbei und nach 2 Tagen Arbeit fühlt es sich an, als wäre all die Erholung schon wieder futsch… Dieses Gefühl kennen viele meiner Klienten und ich von früher auch. Aber das muss nicht sein.

Wie du gelassen nach deinem Urlaub in die Arbeit startest, erfährst du in dieser Podcastfolge:

☀️woran es liegt, dass du nach dem Urlaub besonders gestresst bist.

☀️was du tun kannst, um die Erholung vom Urlaub möglichst lange zu erhalten.

☀️dass gerade die ersten Tage nach deinem Urlaub ein großes Potential für deine persönliche Weiterentwicklung bereit halten.

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In dieser Folge erfährst du:

☀️wie du Phasen, in denen irgendwie alles blöd ist mit mehr Leichtigkeit überstehst.

☀️dass es gar nicht darum geht, nicht mehr diese Depri-Phasen im Leben zu haben, sondern nur wie du damit umgehst.

☀️was du auf keinen Fall tun solltest, denn sonst geht es dir nur schlechter.

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Immer wieder bekomme ich Coaching-Anfragen mit dem Inhalt: ich glaube mein Job ist nicht mehr der Richtige für mich, ich weiß aber nicht, was ich beruflich machen will. Bitte hilf mir dabei herauszufinden was ich gut kann und mir Freude bereitet, mir einen Sinn gibt.

Aus diesem Grund habe ich diese Podcastfolge aufgenommen.

Diese Podcastfolge ist genau richtig für dich, wenn:

☀️ du unzufrieden in deinem Job bist.

☀️du aber keine Ahnung hast, was du sonst machen solltest.

☀️Angst vor der Veränderung hast und Mut brauchst, um den nächsten Schritt zu gehen.

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