Paulo Amorim fala sobre o desenvolvimento da Liderança

Vamos falar de Cura Emocional? Esse é o assunto do episódio de estreia do Arena IE

Há uma relação entre a resiliência e a forma como levamos nossos dias. A maneira como encaramos os desafios faz mais diferença do que as efetivas soluções que encontramos.

No feitiço do tempo em que vivemos, somos lembrados, a todo momento: use máscara, lave as mãos, mantenha a distância, vacine-se com reforços. Mas o que fazer com o mundo interno, esse que está carente de ar, de liberdade, de abraços apertados, de jornada leve e sem medo? Como comemorar a vida que segue?

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#emoções; #avozdoself; #inteligenciaemocional; #resiliência

Navegamos num mundo cercado de espelhos, telas e comparações, como se estivéssemos mergulhados em águas narcisas. Como escapar das armadilhas da busca por validação pessoal e ter a dose certa de amor-próprio? Nesse episódio falamos sobre os aspectos psicológicos e culturais do narcisismo, costurando entendimentos de Kristin Neff, Alexander Lowen, David Brooks e Robert Leahy.

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#emoções; #avozdoself; #inteligenciaemocional; #narcisismo; #autoestima; #amor-proprio; 

Toda emoção tem uma tripla composição: nossas reações biológicas, nosso jeito de pensar associado e nosso comportamento. Mas será possível selecionar a melhor emoção para cada situação? E se pudéssemos selecionar o humor como fazemos com nossa roupa?

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#emoções; #avozdoself; #inteligenciaemocional; #comquehumoreuvou; #usodasemoções

Você pensa demais? Isso te ajuda ou te atrapalha? Nesse episódio vamos falar sobre Pensamento Excessivo e sua relação com a Preocupação, compreendendo os mecanismos da mente que nos fazem ruminar situações e sofrer por elas. Ao final, trazemos algumas dicas de como se livrar das emoções aflitivas e as formas de pensar associadas a elas. Para a composição teórico desse segundo episódio de A Voz do Self, trazemos um grupo variado de autores, com trechos de livros de Susan Nolen-Hoeksema, Sue Breton, Robert Leahy e Dalai Lama.

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#emoções; #avozdoself; #inteligenciaemocional; #preocupação; #pensamentoexcessivo; #overthinking; #worrying

Todos nós precisamos sentir que é seguro continuar. Para garantir isso, sentimos medo, uma resposta natural do corpo à percepção de uma ameaça. Mas como podemos explicar o medo de mudar, esse receio de perder o mundo que conhecemos, ainda que o mundo tenha defeitos e dificuldades? A resposta a essa pergunta chega no primeiro episódio do programa A Voz do Self, no podcast da Conexão IE. Comenta, curte, compartilha. Divide com a gente sobre que emoção ou sentimento gostaria de ouvir num próximo episódio.

#emoções; #avozdoself; #inteligenciaemocional; #medodemudar; #mudança

Abrindo o novo formato do Papo de IE, falaremos na terça, dia 26 de outubro, às 20h sobre educação emocional na infância, a partir do uso do brinquedo Tumm. Ele é um novo recurso para pais, educadores e profissionais da saúde falarem sobre as emoções com as crianças. Nossos convidados são Daniel Caminha, psicólogo e sócio-diretor da Estúdio Nômade, e Jessica Beck, designer de produto e mestranda em Psicologia. A apresentação é da professora Alessandra Gonzaga, Ph.D.

De uma dificuldade no Instagram para transmissão do Papo de IE passamos para uma live inesquecíve com @lfasaraival! Saraiva é co-founder do SQED, um aplicativo de comunicação e conexão entre as pessoas. Nessa live falamos sobre liderança dos anos 90, gestão pelo medo e insegurança, ilusões do Silicon Valley, cultura gaúcha, resiliência e antifragilidade e sim, liderança compassiva! Foram muitas ideias compartilhadas, com leveza e profundidade.  Assiste aí: curte, compartilha, comenta com a gente o que achou! #papodeIE; #liderança; #compaixão; #inteligênciaemocional

O poder do autoconhecimento para transcendermos nossos vícios emocionais e encontramos nossa essência. A semente de Carvalho em cada um de nós. Os 9 eneatipos e a sabedoria do eneagrama. Tudo isso nessa conversa cheia de insights e profundidade, entre @alegonzaga.ie e