Esta meditación nos ayuda a ser consciente de nuestros pensamientos y emociones repetitivos de nuestro día y a cambiarlo por una versión mejorada.

En esta meditación guiada te ayudo a rencontrare contigo mismo y a explorar tu ser interior

En esta meditación guió para que puedas identificar tus miedos y ansiedades y ser capaz de soltarlas

Comprendemos y honramos a nuestros padres liberándolos y liberándonos de cargas ancestrales.

Meditación que nos preparará para conectarnos con nuestros ancestros durante una constelación familiar

Meditación basada en los últimos descubrimientos científicos en el campo del mindfulness, la psicología y la neurología dedícate a sentir y a experimentar ya que esta meditación resulta ser muy efectiva para soltar y entrar en armonía con una parte de ti aparentemente oculta con esta meditación crearemos cambios a nivel fisiológico y mental durante los próximos minutos disponte simplemente a soltar y a dedicarle este tiempo a tu propio bienestar

En esta meditación te ayudo a rencontraste con tu luz interior y te enseño cómo conectarte con ella

Vive presente y no dejes que la ansiedad defina tu vida

Cierra los ojos, siéntate con la espalda recta. Respira tranquilamente mientras sientes el aire que entra frío y que sale tibio de tu nariz. Escucha el poder de Ganesha. Si te distraes, vuelve al aire, que entra frío y sale tibio de tu nariz.

Ganesha es el dios indio con forma de elefante. Es un dios benevolente que abre caminos. La letra de este mantra es “Ganesha om gam Ganapataye namaha”, que significa “Saludo al Señor Ganesha”.

La meditación Activa es una forma intensa, rápida y profunda de transformar hábitos o patrones arraigados en el Cuerpo-Mente, expresando todo lo que ha quedado reprimido y así experimentar la libertad de quienes somos, la contemplación, la observación, el silencio y la paz .