Het is lang geleden maar ik voelde dat het nu tijd was om een podcast op te nemen. Mijn gevoel zegt dat het anders moet en dat wil ik met jullie delen. Veel luisterplezier. (o ja, en ik edit mijn podcasts niet meer, dus het is zoals het is, met versprekingen en alles :-).)

In podcast 6 deel ik met je welke planten ik dit jaar op mijn balkon laat groeien. En het maakt niet uit of je een balkon of een tuin hebt. Deze planten zijn veelzijdig inzetbaar.

De etherische olie blend in de diffuser:

Frisse kruiden compositie

Mijn favoriete kruidenboek:

Rosemary Gladstar - Medicinal Herbs

Alle informatie uit de podcast vind je ook op Aromalifestyle

Fermenteren is leuk om te doen en heel goed voor je gezondheid. In deze aflevering vertel ik je waarom gefermenteerde producten zo goed voor je zijn en hoe makkelijk het is om ermee te starten. 

Op Aromalifestyle vind je al een aantal recepten om te starten:

https://aromalifestyle.nl/fermenteren/

Mijn favoriete boeken over fermenteren:

Over rot van Meneer Wateetons

Fermenteren handboek van Adam Elabd

Verrot lekker van Christian Weij

Verrot gezond van Christian Weij

In de diffuser:

By the fire blend

In deze podcast vertel ik je alles wat je moet weten om te starten met natuurlijk leven en aromatherapie.

Als je wilt starten met natuurlijk leven en kennismaakt met de aromatherapie dan kan het allemaal heel overweldigend zijn. Er zijn zoveel recepten en tips. En er zijn zoveel etherische oliën die je kunt gebruiken, dat je door de bomen het bos niet meer ziet.

In deze podcast wil ik je daarom een aantal tips geven hoe je kunt starten met de overgang naar een natuurlijker leven met je zelfgemaakte producten.

Wil je de info nog een keer nalezen? In dit artikel kan je alle recepten en informatie vinden die ik besproken heb in de podcast.

Heb je interesse in het Aromatherapie Info e-book met korting hier vind je meer informatie:

Aromatherapie Info handboek

En vergeet niet de kortingscode 'lavendel' voor 50% korting.

In deze podcast vertel ik je alles wat je moet weten over veiligheid, verpakking en etiketten van etherische olie. En over het veilig gebruik van etherische olie in je dagelijks leven. 

Wil je de info nog een keer nalezen? Onderstaand de links van de onderwerpen die ik besproken heb.

Veilig gebruik van etherische olie

Alle informatie over het veilig gebruik van etherische olie vind je ook in de Aromatherapie kennisbank

Fototoxiteit en etherische olie

Koken met etherische olie

De pumpkin spice latte compositie

In deze aflevering vertel ik je hoe ik begonnen ben met mijn eigen producten te maken en mijn weg naar een gezonde, gifvrije voeding.  Met tips voor je eigen wasmiddel, schoonmaakproducten en meer.  De recepten van de producten die ik bespreek vind je hier:

Wasmiddel zelf maken

Allesreiniger recept

Tincturen maken

Kruidenolie of maceraat maken

Weston A. Price foundation Nederland

Boek Nourishing Traditions van Sally Fallon.

Welkom bij de eerste aflevering van de Aromalifestyle podcast. In deze aflevering kan je met mij kennis maken en vertel ik je hoe ik met etherische olie in aanraking ben gekomen, mijn werkwijze  en wat er in de toekomst nog meer gaat gebeuren op Aromalifestyle.  

De aromacompositie in de diffuser vandaag:

2 druppels lavendel etherische olie

2 druppels geranium etherische olie

1 druppel roomse kamille etherische olie

1 druppel scharlei etherische olie

Voor alle recepten en meer informatie ga je naar Aromalifestyle