In dieser zweiten Episode von AromaSister sprechen wir über die Grundlagen der ätherischen Öle. Wir erklären, was genau ein ätherisches Öl ist und worauf bei der Reinheit und Qualität geachtet werden sollte, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Außerdem teilen wir verschiedene Anwendungsmöglichkeiten und geben wertvolle Tipps, wie du ätherische Öle sicher und effektiv in deinen Alltag integrieren kannst. Ob du Anfänger bist oder dein Wissen vertiefen möchtest – diese Folge bietet dir die Essentials, um die Welt der ätherischen Öle richtig kennenzulernen!
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Deine AromaSister - Happy Oils!
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Heisse Öle - Verdünnen*:
Birch, Cassia, Cinnamon, Clove, Copaiba, Niaouli, Oregano, Summer Savory, Thyme
NICHT Innerlich anwenden*:
Arborvitae, Bergamot Mint, Birch, Black Spruce, Blue Tansy, Blue Lotus, Buddha Wood, Cedarwood, Citronella, Cypress, Davana, Douglas Fir, Eucalyptus, Hinoki, Jasmine, Lemon Eucalyptus, Lemon Myrtle, Magnolia, Manuka, Neroli, Niaouli, Rose, Siberian Fir, Spikenard, White Fir, Wintergreen
*Diese Listen sind nicht vollständig und dienen lediglich als Orientierung. Ätherische Öle wirken unterschiedlich und können individuell variieren. Bitte informiere dich stets gründlich und konsultiere vertrauenswürdige Quellen, bevor du ein ätherisches Öl innerlich anwendest oder "heiße" Öle auf die Haut aufträgst. Sicherheit geht vor – bei Unsicherheiten empfehlen wir, einen Fachkundigen zu Rate zu ziehen.
- Zäpfchen Form 10x1g (für Kinder)
- 10g Bio Cacao Butter (kein Bienenwachs!)
- ätherische Öle in getesteter Qualität
Mit den Wäscheklammern, Zäpfchen Form stabilisieren. Cacao Butter in Wasserbad erwärmen bis Butter geschmolzen ist. Danach abkühlen auf ca. 42 Grad und dann gewünschte ätherische Öle beigeben und gut rühren. Die Mischung in die Zäpfchen Form geben. Im Gefrierschrank 30 Minuten gefrieren lassen.
Dosierung für Zäpfchen 10x1g:
3%-Mischung --> 9 Tr ätherische Öle (ab 10 jährig)
2%-Mischung --> 6 Tr ätherische Öle (ab 6 jährig)
1%-Mischung --> 3 Tr ätherische Öle (bis 3 jährig)
0.5%-Mischung --> 1 Tr ätherische Öle (1 jährig)
