ArretadaCast

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By Abnilsa DurãesHealth & FitnessMental Health
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ArretadaCast episodes

  • #009 - Qual a graça do homem em relações abusivas?

    Homens também sofre abuso emocional nas relações afetivas e precisamos falar sobre isso. Não devia ser engraçado ver um amigo sofrendo enquanto ele implora que a Rita volte depois da facada que ela deu, ou pela traição e considerando a relação caótica que ele tinha com ela. É sobre aprender a viver  a tranquilidade mesmo quando tem a oportunidade da liberdade e da paz vai lá e escolhe um problema porque é o que consegue: Relacionar com o sofrimento. Isso é sério, gera danos psicológicos e deixa sequelas que afetarão a qualidade e todas as futuras relações!

    8 min
  • #003 - O que a ansiedade faz com a gente?

    Na pandemia houve um aumento considerável dos números de diagnósticos psicológicos em desordens ansiosas que pode ocorrer de formas diversas prejudicando de modo geral a qualidade de vida de estudantes, mulheres, pais e crianças. Para se proteger usamos da ansiedade para ficar alerta contra o perigo e esse estado de alerta tem um preço!

    5 min
  • #002 - Psicossomática: Quando a mente afeta o corpo!

    O que pensamos, sentimos e agimos irá afetar o nosso corpo porque é no corpo que nossas emoções, pensamentos e as decisões ocorrem. Não há uma separação entre mente e corpo, está tudo interligado trabalhando em perfeito conjunto. A saúde e doença do nosso corpo depende muito do que sentimos, o quanto pensamos e o com as decisões que tomamos.

    10 min
  • #001 - Ansiedade: o que é e como identificar!

    Ansiedade foi considerado socialmente como um problema e no entanto vou te mostrar o porque ela não é e te mostrar o que pode ser o problema. Aqui também abordo quais circunstâncias e como podemos perceber que estamos com os níveis alterados de ansiedade.

    9 min

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Um podcast com verdades psicológicas sobre a vida com a psicóloga Abnilsa Durães, toda semana um episódio com dicas e reflexões para ajudar você!