Dans cet épisode, nous faisons un focus sur les émotions positives vs. les émotions négatives.

— Les sujets abordés :
(1:23) Petit rappel de ce qu'on a vu dans l'épisode précédent et je t'explique en quoi les émotions nous permettent de mieux comprendre les situations que nous vivons, car elles portent un message -- elles ne sont ni positives ni négatives.
(6:48) Le vrai challenge auquel nous devons faire face vis-à-vis de nos émotions : les apprivoiser et mieux les comprendre - pas les occulter.
(9:57) En réalité, c'est le sentiment qui porte une interprétation de la situation - qui peut être positif ou négatif
(13:51) Le challenge de la semaine où nous allons continuer à travailler sur nos émotions

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