"Enquanto eu fiquei alegre,

permaneceram um bule azul com um descascado no bico,

uma garrafa de pimenta pelo meio,

um latido e um céu limpidíssimo

com recém-feitas estrelas.

Resistiram nos seu lugares, em seus ofícios,

constituindo o mundo pra mim, anteparo

para o que foi um acometimento:

súbito é bom ter um corpo pra rir

e sacudir a cabeça. A vida é mais tempo

alegre do que triste. Melhor é ser."

- Adélia Prado, 1976.

Esse é um episódio do Trocando Receitas, o quadro onde exploramos as peculiaridades do cotidiano, compartilhando detalhes de rotinas que, às vezes, são tão diferentes ou tão mais iguais do que imaginávamos ser. Aqui buscamos entender melhor as receitas invisíveis que moldam nosso cotidiano e, quem sabe, nos inspirar a criar novas formas de viver com mais consciência.

Nesse último episódio do ano de 2025, vamos trocar receitas imaginárias com duas emoções: o amor e a raiva.

Nos vemos no ano que vem!

“Há quem diga que eu não sei de nada

Que eu não sou de nada e não peço desculpas

Que eu não tenho culpa, mas que eu dei bobeira(...)

Eu quero é botar meu bloco na rua

Brincar, botar pra gemer

Eu quero é botar meu bloco na rua

Gingar, pra dar e vender

Eu, por mim, queria isso e aquilo

Um quilo mais daquilo, um grilo menos disso

É disso que eu preciso ou não é nada disso”

- Ney Matogrosso, 1972

Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo.

Hoje a gente quer te convidar pra fazer uma coisa simples… e ao mesmo tempo bem complicada: se permitir ser ruim em algo.

“A primeira vez que vi Teresa

Achei que ela tinha pernas estúpidas

Achei também que a cara parecia uma perna

Quando vi Teresa de novo

Achei que os olhos eram muito mais velhos que o resto do corpo

(Os olhos nasceram e ficaram dez anos esperando que o resto do corpo nascesse)

Da terceira vez não vi mais nada

Os céus se misturaram com a terra

E o espírito de Deus voltou a se mover sobre a face das águas.”

- Manuel Bandeira, 1930.

Esse é um episódio Pra Viagem. Aqui vamos aprofundar nossas reflexões a partir de grandes perguntas que nos inspiram. Este é o espaço ideal para você se conectar com suas ideias enquanto viaja: seja de carro, ônibus ou até mesmo dentro da sua própria cabeça.

Se existe um tema capaz de atravessar épocas, artes, estilos e gerações, esse tema é o amor. No episódio de hoje, vamos mergulhar em três universos musicais e na forma como

degustam esse sentimento: o drama poético de Chico Buarque, a ternura íntima de Nando

Reis e a intensidade libertadora de Pitty.

“Quando não sei onde guardei um papel importante e a procura se revela inútil, pergunto-me: se eu fosse eu e tivesse um papel importante para guardar, que lugar escolheria? Às vezes dá certo. Mas muitas vezes fico tão pressionada pela frase “se eu fosse eu”, que a procura do papel se torna secundária, e começo a pensar. Diria melhor, sentir.

E não me sinto bem. Experimente: se você fosse você, como seria e o que faria? Logo de início se sente um constrangimento: a mentira em que nos acomodamos acabou de ser levemente locomovida do lugar onde se acomodara. No entanto já li biografias de pessoas que de repente passavam a ser elas mesmas, e mudavam inteiramente de vida

(...)

“Se eu fosse eu” parece representar o nosso maior perigo de viver, parece a entrada nova no desconhecido. No entanto tenho a intuição de que, passadas as primeiras chamadas loucuras da festa que seria, teríamos enfim a experiência do mundo. Bem sei, experimentaríamos enfim em pleno a dor do mundo. E a nossa dor, aquela que aprendemos a não sentir. Mas também seríamos por vezes tomados de um êxtase de alegria pura e legítima que mal posso adivinhar. Não, acho que já estou de algum modo adivinhando porque me senti sorrindo e também senti uma espécie de pudor que se tem diante do que é grande demais.”

- Clarice Lispector, 1968.

Esse é um episódio do Trocando Receitas, o quadro onde exploramos as peculiaridades do cotidiano, compartilhando detalhes de rotinas que, às vezes, são tão diferentes ou tão mais iguais do que imaginávamos ser. Aqui buscamos entender melhor as receitas invisíveis que moldam nosso cotidiano e, quem sabe, nos inspirar a criar novas formas de viver com mais consciência.

Nesse episódio vamos trocar receitas imaginárias com a grandiosa Clarice Lispector.

"Experimente coisas diferentes, troque novamente.

Mude, de novo.

Experimente outra vez.

Você conhecerá coisas melhores e coisas piores,

mas não é isso o que importa.

O mais importante é a mudança,

o movimento, a energia, o entusiasmo.

Só o que está morto não muda."

- Edson Marques, 2006

Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo.

Hoje, a gente quer te convidar pra uma reflexão que talvez sacuda algumas verdades internas.

"O começo de todas as ciências é o espanto de as coisas serem o que são".

- Aristóteles em Metafísica, 350 a.C.

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Esse é um episódio do Pitadas, o quadro onde trazemos discussões variadas e provocativas que estimulam a mente e desafiam nossos pontos de vista. De filmes e livros a músicas, exercícios criativos e reflexões sobre temas cotidianos, aqui exploramos ideias que vão além da superfície. Cada episódio traz uma "pitada" de inspiração para questionar, imaginar e, quem sabe, ver o mundo por outro ângulo.

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Hoje, seguindo o fio do nosso Ep 18, vamos falar sobre o recém saído do forno Prêmio IgNobel 2025. E de bônus vamos ouvir respostas de humanos diferentes pra mesma pergunta "E se...".

“Deitei-me e liguei o radinho. Era uma noite de mau tempo, tempestade. O ar estava carregado de eletricidade que entrava no rádio em forma de ruídos, estática, assobios. Era um caos sem sentido. Mas eu não perdi a esperança e continuei a procurar. De repente – a estática dominava a audição –, ouvi lá no fundo uma música que muito amo: o Concerto para piano e orquestra n. 1, de Chopin.

Fiquei ali lutando contra a estática: 90% de ruído caótico, 10% de beleza.

Não entendo este mistério: todos os sons, estática e música chegavam juntos, misturados. Mas a minha alma, sem que tivesse sido ensinada, sabia distinguir muito bem o ruído caótico e sem sentido dos sons da beleza, que me comoviam. Minha alma sabia que a ordem morava no meio do caos e ela estava disposta a suportar o horrendo do caos pela beleza quase inaudível que existia no meio dele.”

Rubem Alves, 2011

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Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo.

Hoje, convidamos vocês a embarcar conosco em uma experimentação sutil e instigante: a transformação do tom e do humor do dia através da música.

"Quanto mais diferente de mim alguém é, mais real me parece, porque menos depende da minha subjetividade."

Fernando Pessoa, 1930

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Depois de preparar o terreno com o Mise en Place, hoje a gente faz um Mise au Point: um ajuste no foco. Vamos esticar a conversa que vocês carinhosamente puxaram e falar um pouco mais sobre nossa história, visão de mundo e as abordagens na psicologia que fazem sentido pra gente.

"Parede branca, tive que pintar uma porta

Sempre acho que já passei por ela antes

Fecho-a e jogo fora a chave

Quebro o código

Acordei e tive uma grande ideia

Ainda aceno para os sinais na praia."

Porcupine Tree - Buying New Soul, 2000

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Esse é um episódio Pra Viagem. Aqui vamos aprofundar nossas reflexões a partir de grandes perguntas que nos inspiram. Este é o espaço ideal para você se conectar com suas ideias enquanto viaja: seja de carro, ônibus ou até mesmo dentro da sua própria cabeça.

Hoje em vez de falar sobre a aleatoriedade, vamos experimentá-la. Vamos criar, ao vivo, um episódio sem roteiro fixo, seguindo apenas os rastros que o acaso nos oferecer. Uma mistura dos nossos quadros que vira um Pra Viagem.

"Eu calço é 37

Meu pai me dá 36

Dói, mas no dia seguinte

Aperto meu pé outra vez

Eu aperto meu pé outra vez

Pai, eu já tô crescidinho

Pague pra ver, que eu aposto

Vou escolher meu sapato

E andar do jeito que eu gosto."

Raul Seixas, 1977

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Esse é mais um episódio do Experimentações, o quadro que te convida a explorar a vida com mais consciência e curiosidade. Aqui, trazemos práticas simples que cabem na rotina, ajudando você a sair do piloto automático e enxergar o ordinário com um olhar novo.

Hoje, a gente convida você a olhar para os seus pequenos desconfortos com curiosidade. Pra perceber o que eles podem ensinar sobre você, sobre seus limites e sobre como é se permitir sentir.