Ars Magna | heilen. leben. lieben

Ars Magna | heilen. leben. lieben

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Ars Magna | heilen. leben. lieben episodes

  • Enttäuschungen zulassen und damit Lasten loslassen
    Warum das Leben leichter wird, wenn wir inspirieren anstatt anderen Menschen Verantwortung abzunehmen

    Wie das Wort schon sagt, sind Ent-täuschungen das Ende von Täuschungen. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber wie wir manchmal, um für scheinbare Harmonie zu sorgen, es uns schwer machen im Leben. Wie der Titan Atlas im griechischen Mythos tragen wir dann gefühlt die ganze Last der Welt auf unseren Schultern. Vor allem wenn wir in der Rolle der Therapeutin oder Lehrerin sind, kann es uns passieren, dass wir – ohne es zu wollen – Verantwortung für die Handlungen anderer erwachsener Menschen übernehmen. Passend zum Biodanza-Zyklus der nun startet, möchte ich stattdessen dazu einladen, uns von der Luft inspirieren und beflügeln zu lassen. Dann kann unser Leben leichter werden und wir können langfristig mehr bewirken.

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    Ich freue mich auf dich! ❤️ Deine Helen

    PS: Danke an Adrian, der mir mit seinem Podcast Passion Coaching so sehr geholfen hat, die technischen Hürden auf dem Weg zu meinem eigenen Podcast zu meistern.

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    19 min
  • Das Leben feiern
    Biodanza-Forschungsreise in eine neue Welt

    Das Leben zu feiern bedeutet uns selbst als einzigartige Wesen zu feiern, unsere Beziehungen mit anderen Menschen zu feiern und zu feiern, dass wir Teil des Großen Ganzen sind. Um unsere Welt von Grund auf zu verwandeln, braucht es ein Verständnis für den Ursprung der tiefen Spaltungen in unserer aktuellen Lebensweise. Die dissoziierte Kultur in unserer Gesellschaft trennt das Heilige vom Profanen, die Seele vom Körper, unterdrückt Genuss und Sinnlichkeit und erlaubt, dass bestimmte Gruppen Macht über Andere haben, während viele Menschen diskriminiert werden. Es ist an der Zeit zu erforschen, wie auf Grundlage einer biozentrischen Lebensweise, das heißt einer Kultur, die das Leben wertschätzt und fördert, eine neue Welt entstehen kann. Wir laden herzlich ein am Wochenende 12.-14. September 2025 an der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen in Vorträgen und Biodanza-Vivencias die Möglichkeiten zu erleben, eine Welt zu kreieren, in der wir das Leben hier und jetzt ver, wir frei sind durch ein natürliches Verhältnis zur Sexualität, Genuss und Sinnlichkeit zu erleben, wir als kosmische Wesen eins sind mit allem und es soziale Gerechtigkeit gibt.

    ☀️ Infos zum Biodanza-Wochenendseminar im September findest du hier: https://ars-magna.de/event/biodanza-schule-srt-stuttgart-reutlingen-tuebingen-ausbildung-wochenendseminar-leben-feiern/

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    27 min
  • Liebe ist kein Gefühl sondern das, was uns alle verbindet
    Wie wir durch einen kreativen Umgang mit unseren Emotionen das Leben bejahen

    In dieser Podcast-Episode lade ich zu einem Perspektivwechsel ein, was das Verhältnis zwischen Liebe und Gefühle angeht. Weder ist aus meiner Sicht die Liebe eins von vielen Gefühlen, noch können Emotionen die Liebe verdecken wie Wolken die Sonne. Ich male sprichwörtlich mit meinen Worten ein neues Bild vom Zusammenspiel zwischen Liebe und Gefühlen: es ist als gestalteten wir mit Wasserfarben unser buntes Leben, wobei die Liebe das Wasser und Emotionen die Farben sind. Wenn wir unser Bewusstsein erweitern können wir erkennen, dass die Liebe das ist, was uns mit allem verbindet, das wir ohne die Färbung durch Gefühle gar nicht sehen könnten. So wie ein Fisch im Wasser vielleicht nicht weiß, dass ihn Wasser umgibt.

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    22 min
  • Uns für das Leben öffnen, um Geborgenheit zu finden
    Warum Abgrenzung gegenüber Anderen unsere Unsicherheit verstärkt

    In dieser Podcast-Episode spreche ich über das unbewusste Muster, das viele von uns haben, dass wir uns abgrenzen wollen, wenn wir uns unsicher und bedroht fühlen. Tragischerweise verhindert diese Abgrenzung jedoch, dass wir uns verbunden fühlen können. Nur wenn wir uns für Begegnung öffnen, können wir mit uns selbst, mit anderen Menschen und mit dem Großen Ganzen uns als Eins erleben. Und genau diese tiefe Verbundenheit mit dem Leben, die wir als Liebe empfinden, schenkt uns das Gefühl von Geborgenheit, das wir durch Grenzen setzen vergeblich suchen.

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    20 min
  • Wie sich erfüllende Partnerschaft und Freiheit gegenseitig bedingen, um ganz bei mir anzukommen
    Warum ein schönes gemeinsames Zuhause für mich ein wichtiger Schritt auf dem Weg der Traumaheilung ist

    In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, als wie heilsam und befreiend ich es erlebe, mir mit meinem Liebsten ein schönes gemeinsames Zuhause zu kreieren. Ich erzähle von meiner Erfahrung, dass ich auf der griechischen Insel Lesbos einen Ort gefunden habe, an dem es mir leicht fällt, bei mir anzukommen. Und wie beglückend es ist, diese Erfahrung in einer Partnerschaft zu teilen.

    Um tiefe Traumata zu heilen, braucht es nach meinem Verständnis Antworten auf die existenziellen Fragen, wo will ich leben und mit wem will ich leben, um wirklich bei mir anzukommen
    Es geht also auch auf einer tieferen Ebene um die Frage, ob es möglich ist Bindung (attachement) und die Freiheit, mich auszudrücken (authenticity) zu vereinbaren. Ein Widerspruch, den, wie der Trauma-Experte Gabor Maté darstellt, oft die Basis unserer frühen traumatischen Erfahrungen ist. Ich darf erleben, dass wahre Heilung bedeutet, dass sich dieser Widerspruch auflöst. Im Grunde bedingen sich Bindung und Authentizität gegenseitig. Denn nur da, wo wir geliebt werden, können wir authentisch sein, und nur wo wir wir selbst sind, können wir uns mit anderen Menschen verbinden.

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    23 min
  • Uns zu erholen ist wesentlicher Bestandteil eines kreativen Lebens
    Wie wir durch eine zyklische Perspektive Erschöpfung vermeiden

    In dieser Podcast-Episode plädiere ich für mehr Erholungsphasen, um kreativ zu leben. Durch die in unserer Gesellschaft vorherrschende lineare Perspektive vergessen wir oft uns, nachdem wir schöpferisch tätig waren, wieder zu erholen. Wenn wir jedoch immer nur kreieren ohne uns wieder zu re-kreieren, dann landen wir irgendwann in der Erschöpfung.

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    13 min
  • Warum es in einer Welt wie dieser notwendig ist zu tanzen
    Wie wir uns durch eine Bewegung voller Sinn tiefer mit dem Leben verbinden

    In einer Welt voller Gewalt und Krieg sei der Vorschlag zu tanzen eine absolute Notwendigkeit, sagte Rolando Toro in einem Interview. Der Begründer des Systems Biodanza definierte Tanz als eine Bewegung voller Sinn. Ich spreche in dieser Podcast-Folge darüber, wie uns jede der in Biodanza definierten Bewegungskategorien Rhythmus, Synergie, Koordination, Flexibilität, Elastizität, Leichtigkeit, Gleichgewicht, Kraft/Potenz, Sensibilität, Sinnlichkeit, Fließen und Ausdrucksfähigkeit tiefer mit dem Leben verbindet.

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    37 min
  • Uns mit dem Chaos anfreunden, um offen zu sein für das Leben
    Warum Kontrolle loslassen und uns aufs Durcheinander einlassen oft das Beste ist, was wir tun können

    In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich bei einer Biodanza-Weiterbildung zur Kreativität bei Betina Ber und Jorge Terrén mit der Chaos-Theorie in Kontakt kam und dadurch wertvolle Impulse für mein Leben bekommen habe. Sich auf das Chaos einzulassen, bedeutet aufzuhören, das Leben kontrollieren zu wollen. Die Lösung besteht oft darin, das Durcheinander anzunehmen.

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    23 min
  • Wie wir gemeinsam unsere Träume verwirklichen
    Warum es einfacher ist zusammen als alleine den Sinn des Lebens zu finden

    Ein Traum, den man alleine träumt, ist nur ein Traum. Doch Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon Wirklichkeit. Lass dich von dieser Podcast-Episode inspirieren, zusammen den Sinn des Lebens zu finden!

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    10 min
  • Unser Leben durch existenzielle Kreativität wie ein Kunstwerk gestalten
    Wie liebevolle Verbindungen die Grundlage für Erfüllung und Sinn bilden

    In dieser Podcast-Folge spreche ich über das, was wir in Biodanza als existenzielle Kreativität bezeichnen. Die Fähigkeit unser Leben so zu gestalten, dass wir Erfüllung und Sinn erleben. Dabei sind wir gleichzeitig die Künstlerin und das Kunstwerk. Das zentrale Potenzial hierfür ist die Affektivität, unsere Fähigkeit liebevolle Verbindungen entstehen und wachsen zu lassen. So kann unser Leben zum Ausdruck unserer Identität werden.

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    20 min

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Ars Magna bedeutet "große Kunst" und bezieht sich auf die höchsten Künste Heilkunst, Lebenskunst und Liebeskunst, die uns zur Gesundheit führen als Ausdruck der kosmischen Ordnung.