Cair sete vezes, levantar 8. É isso que as artes marciais ensinam!

Qual a diferença entre interesse e compromisso? Por que tanta gente dá pra trás ao primeiro sinal de dificuldade? Nesse episódio falo um pouco sobre como isso é visto de dentro do tatame e a consciência correta que a gente precisa ter pra se superar.

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O conceito de antifragilidade tem muito a ver com resiliência, e acredito que são complementares. Aqui faço uma relação com as artes marciais e a mentalidade correta que levamos para uma luta, e o que podemos trazer disso para a vida cotidiana.

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Quero agradecer minha amiga (ela sabe quem é) por ter me mostrado esse mundo, e em tão pouco tempo ter me ensinado tanto. Esse texto é dedicado a você minha amiga, e a todas as mulheres que sofrem violência.

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#violênciacontraamulher

Alguns lutadores só se preocupam técnica de luta e limitam seu treinamento ao corpo. Veja o que diz Miyamoto Musashi no livro dos cinco anéis.

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Mesmo os lutadores mais experientes sentem ansiedade e medo antes de uma luta importante. Mas como superar o medo de lutar?

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Muita gente quer "descobrir" seu propósito de vida pensando somente no futuro, mas é preciso avaliar também o que já passou.

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Defesa pessoal é só luta? Defesa pessoal feminia é diferente da defesa pessoal de homem? O mais faco pode ganhar do mais forte sempre?  

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Muita gente pedia um tempo, pedia para parar a correria porque precisava pensar um pouco, refletir, ficar com a família. E agora?

Esse episódio veio da Live que eu e o Caio Nunes fizemos no Instagram. Caio é YouTuber, professor de Muaythai e vive na Tailândia. Falamos sobre os efeitos da pandemia e os efeitos nas academias de artes marciais, e sobre o que a mentalidade necessária para se manter no mercado quando isso passar.