「INFJ」というのは「MBTI性格診断」という診断の一つの結果です。

質問項目に回答することで１６個の分類のうちのどれかに該当する・・・というものなんだけど

今はアートをテーマに表現活動や発信をしていますがもともとSNSを始めたきっかけがこの性格診断でした。

生きるのが辛くてすがる思いで受けたMBTI診断の結果が少数派の「INFJ（提唱者）」で、

SNS上で同世代のINFJタイプの方といろんな情報交換をしていました。

この診断は無料版と有料版があって、もちろん有料版でしっかり見てもらうことが必要だと思っています。

私は無料版でしかやっていないので知識はありませんが、私の視点から感じたことをお話ししました。

性格分類はあくまで分類、自分を本当に理解していくのには過去の個別の体験や感情を見つめてゆく必要があって、それは長い長いJOURNEYです。

ただ、時にINFJを切り口に自分を見ると解釈しやすかったり、人と共有しやすい点があるので

私は今回、最近感じたことを話してみたよ！！

感想や話してほしいテーマ・質問などがあればぜひDMくださいね。➢Instagram @mai _little.exp

好きなことで生活している人や望みを相手に伝えられる人を見たとき「あの人はメンタルが強いんだろうな」

って思ったことありませんか？・・・こう思った時は自分を深く知る「内観」のチャンス！

好きなことを思い切りやるのに必要なのは「強いメンタル」という得体の知れないものじゃない。「納得感」です。

あなたが行動できない・自分のやりたいことがわからなくて迷っているのなら自分の価値基準に「納得いってない」のかもしれません。

今日のエピソードでは「好きなことを思い切りやるには強いメンタルがあればね〜〜」という言葉が出てくる背景や、本音を紐解いてみました。

「納得のいっていないこと」を探してみると「好き」「嫌い」「正義感」など面白い自分の本音が出てきますよ。

ぜひ！一緒に考えてみましょう。感想や話してほしいテーマ・質問などがあればぜひDMくださいね。➢Instagram @mai _little.exp

「自分に合う仕事」「自分に合う趣味」・・・適性診断の結果に左右されていませんか？？＜br＞ 適性診断はあくまで目安で、あなたの人生はあなたにしかない毎日が積み重なっているもの。統計調査には敵わない。＜br＞ 新しいことを始める時「でも私って○○だし」なんて声が聞こえてくるようになっちゃうし＜br＞ 特にアートは「才能ない」「センスない」って言葉に押しつぶされそうになる＜br＞ でもこれまで、「才能」も「センス」も教わったこともなければチャレンジしたこともありません・・・よね？＜br＞ 「才能」も「センス」も言ってしまえば「幻想」＜br＞ 手先が不器用＝アートできないというのは思い込みだし＜br＞ リアルに風景を描けない人が絵を描いちゃダメなんていうのも思い込み＜br＞ あなたのわがままな要望を組み合わせた先に、あなただけのアート表現が生まれます！＜br＞感想や話してほしいテーマ・質問などがあればぜひDMくださいね。➢Instagram @mai _little.exp

みなさんこんにちは〜。2022年、立春を過ぎちょうどタイミングが良いので今回のエピソードからは「SEASON2」とします！

完全に私の自己満足です（笑）これからはより自由に、エモーショナルな発信をしていきたいと思っています

今回は私自身に「自動翻訳アプリ（有料版）」とも言える機能が搭載されていることに気づいた話で、自分に対する葛藤や、個性として生かしていきたいことなど赤裸々に語ってみました。

感想や話してほしいテーマ・質問などがあればぜひDMくださいね。➢Instagram @mai _little.exp

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【アウトプットしたいけれど、心にブロックがあるあなたへ】

ーー自分らしいアウトプットで感性を開花させる ”自己表現発掘コーチングセッション”（７０分）ーー

 2月限定開催の１対１セッション！「趣味」「創作」は決して「人生のおまけ」じゃありません。

「感情」を震わせながら、自分の体で表現することで循環を起こすことがどれだけ「生きている実感」を与えてくれるか知りたくありませんか？

 私は感受性豊かなあなたの中に眠っているパワーを引き出したいと思っています。

 心を軽くしたい人、この機会にぜひ70分のセッションで変化を感じていただきたいです。

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 ● これからはじめられる自分に合った「自己表現」を知りたい

● 自分の作った創作物に愛着がもてない方

 ● 周りの目が気になって創作活動が続かない方

 ● 「どうせ趣味だから･･･」と自己否定してしまう方

コーチングを通してもやもやの解消と行動に移すサポートをしています。

DM または 私のSHOPサイトからお問い合わせください。

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「継続」「習慣」を捉えなおす！このテーマは私、今後もっとブラッシュアップして皆さんにお伝えしていきたいのです💭でも今回は「等身大の私」でお話をしていこうとおもいます。みなさんは「継続」「習慣」からどんなエピソードを思い出しましたか？それは今後も抱えていきたいものでしょうか？人は時に、過去の自分とバイバイする必要があります。このテーマでモヤモヤしていた人はぜひDMくださいね。➢Instagram @mai _little.exp

今回は雑談回。深い話に発展してゆきましたが、私の中でも長年考えてきたテーマです。出身地と自己アイデンティティの関係はどこ出身かに限らず誰もが抱えるジレンマだと思う。○感覚の過敏さ ✕ 都会

○自分の地元への愛着や執着

○アイデンティティやラベリングに惑わされず、一つずつ自分の特性や好みを見ていく話

「表現者」として筆文字アートやお笑い芸人の活動・地域の活性化など幅広く自分のエネルギーを生かしている色波さんと対談しました！

「人間として生きていくとは？」そこを深く考えたときに「アート」が欠かせないのかもしれません。

　　

人間という生き物と社会というシステムは本当にめんどくさい・・・！！

でも、その中で「自分」という一人の人間と、「外の世界」の間に「表現」を置いていくことで「循環」が起こります。

もう「評論家」にならなくていい。「表現者」になりましょう！

　　

★色波さんの作品(IG)はこちらから➡︎ ＠irohanokotonoha

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【アウトプットしたいけれど、心にブロックがあるあなたへ】

ーー自分らしいアウトプットで感性を開花させる ”自己表現発掘コーチングセッション”（７０分）ーー

2月いっぱい開催します！「趣味」「創作」は決して「人生のおまけ」じゃありません。

「感情」を震わせながら、自分の体で表現することで循環を起こすことがどれだけ「生きている実感」を与えてくれるか知りたくありませんか？

私は感受性豊かなあなたの中に眠っているパワーを引き出したいと思っています。

心を軽くしたい人、この機会にぜひ70分のセッションで変化を感じていただきたいです。

・・・・・・・・・・・・・・・

● これからはじめられる自分に合った「自己表現」を知りたい

● 自分の作った創作物に愛着がもてない方

● 周りの目が気になって創作活動が続かない方

● 「どうせ趣味だから･･･」と自己否定してしまう方

DM または 私のSHOPサイトに来てください！

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番組開始から３か月がたちました！

これまでのエピソードを思い返しながら「コンプレックス」が今にどう生かされているか？

そして、「２WEEK ３MONTH」という考え方について話しました。

これは、私の経験から数値化した「新しくはじめたことが自分の中でしっくりなじむまでの時間」です。

カレンダーや時計は縛られるものではなく、利用するもの。

あなたにとってしっくりくるサイクルを探してみてください。毎日は「実験」です！

次の３ヶ月も、是非よろしくお願いします！

気づいたことや感想ぜひ教えてください！▶https://twitter.com/mai_little_exp

みなさんは生活で「色」をどれくらい意識していますか？

今回は聞いていてイマジネーションを広げていくことができると思います★

身の回りにあるものの色彩をもう一度意識してみることで、自分の好みの軸が太く太く形成されていきます。

「自分の世界観」が現実化したら最高ではないですか？

maiの好きな色の話や、「好みの世界観が反映された物件」を引き寄せた実体験などをお話ししています。

感じたこと・思ったことがあればぜひ教えてください〜！▶https://twitter.com/mai_little_exp

みなさまあけましておめでとうございます〜

今日はマッサージに行ってきた帰りに降りてきたことを話しました。

過去に体をほぐして元気になるためにマッサージを受けに行っているのに、

マッサージ師さんにおかしな気を遣って体を預けることができないことがありました。

例えば、自分を癒すサービスを受けに行く理由ってなんですか？健康的になってポテンシャルを発揮できることですよね。

趣味で旅行に行ったり、遊ぶ理由ってなんですか？いろんな体験をすることでいろんな感情が感じられること、その先に人生を豊かに感じられるからですよね。

続きはエピソードでお聞きくださいね・・・！

感じたこと・思ったことがあればぜひ教えてください▶https://twitter.com/mai_little_exp