Tuurlijk hebben we allemaal slechte gewoontes. Dit kan variëren van hele kleine dingetjes, die er in de loop van je leven ingeslopen zijn, tot hele ernstige, foute dingen die slecht voor je zijn. In deze podcast wil ik je meenemen in mijn slechte gewoonte die ik van de week ontdekte. Toen ik vervolgens een poll op instagram startte kwam ik erachter dat veel meer mensen met slechte gewoontes te maken hebben. Ik ben op onderzoek gegaan naar een fijne methode hoe je slechte gewoontes kunt afleren, goede gewoontes kunt aanleren en eventueel anderen gewoontes kunt wijzigen. Enjoy! Wat ga je leren? - Bewust worden van je goede gewoontes - Bewust worden van je slechte gewoontes - Een aanpak waarmee je slechte gewoontes kunt afleren en goede gewoontes kunt aanleren. Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com

Vanmorgen tijdens een lesje kickboksen sparren gebeurde er intern ontzettend veel met me! Deze inzichten wil ik zeker met je delen. Ik geloof er namelijk in dat je al deze inzichten ook in het dagelijkse leven kunt toepassen. Enjoy! Wat ga je leren? - Hoe je van angst naar overgave kunt gaan. - De kracht van de behoefte en het nemen van een besluit met je kan doen. - Dat je ieder moment van gedachten kunt omschakelen. - Dat je uit iedere situatie kun je leren. - Wat het met je kan doen als je volle 100% geeft. - Mooie inzichten die je ook weer met anderen kunt delen. Enjoy! Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com

Afgelopen jaar heb ik zoveel inzichten gehad wat het je kan opleveren als je met een idee echt aan de slag gaat. Ik deel mijn inzichten met je, zodat ook jij ook je eerste stappen kunt zetten als je al een tijd met een idee rond loop. Wat ga je leren? - Welke vragen je aan je zelf kunt stellen om ergens mee aan de slag te gaan - Waarom een WHY belangrijk is. - een stappenplan waarmee je direct aan de slag kunt Enjoy! Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com

Gelukkig zijn. Op dagen dat de zon schijnt lukt dat wel. Maar hoe doe je dat op een donkere dag als je moe bent? Of wanneer er ziekte en tegenslag is in je leven? In deze podcast deel ik met je hoe je met een aantal simpele oefeningen ook jouw dag kunt beginnen en eindigen met dankbaarheid. En hoe het mijn leven heeft verandert om hier dagelijks mee bezig te zijn. Wat ga je leren? - Op welke manieren je dankbaarheid kunt toepassen in je leven - Oefeningen die je direct kunt toepassen - Wat dankbaarheid met je kan doen Enjoy! Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com

Je kunt op verschillende manieren investeren in jezelf. Toch is er een manier die ervoor gaat zorgen dat je veel meer geluk en succes zult ervaren in je leven als je dat in jezelf doet. De afgelopen jaren heb ik onderzocht wat investeren in jezelf met me gedaan heeft. Deze tips en inzichten deel ik graag met jou, zodat óók jij het beste uit je leven kunt halen. Wat ga je leren? - Op welke manieren je kunt investeren in jezelf - Inzichten in je eigen patronen - De manieren die ik heb toegepast - 3 tips die je meteen kunt toepassen Enjoy! Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com

Iedere ochtend heb jij de keuze hoe je jouw ochtend kunt starten. De afgelopen jaren heb ik onderzocht wat het effect is op mijn dag als ik de dag start met een ochtend ritueel. Deze tips en inzichten deel ik graag met jou, zodat óók jij het beste uit je dag kunt halen. Wat ga je leren? -Hoe je meer structuur & focus in je dagelijkse bezigheden kunt aanbrengen. - Hoe je meer balans kunt creëren. - Hoe mijn gouden uur er uitziet. - 4 krachtige oefeningen die je meteen kunt toepassen - Voeding- en gezondheid tips Meditatie link: spotify:track:05XG41Cdkq6Vc10URAfeiY Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com

In deze podcast neem ik je mee in mijn reis van de afgelopen jaren. Ik vertel je wie Artjanna van Artjanna Stories is en wat er toe heeft geleid dat ik een enorme drive en passie heb ontwikkeld voor persoonlijke ontwikkeling, mindset, ondernemen en succes. Ook is er tijdens deze reis een missie ontstaan, namelijk: 'mijn persoonlijke transformatie van stil onzeker meisje naar krachtige powervrouw' doorgeven aan andere vrouwen die ook hun licht willen laten schijnen en zodat jij ook het succes kan behalen dat je verdient! Heb je vragen? Stuur me een mail op [email protected] of stuur me een DM via Instagram: www.instagram.com/artjannaharkhoe Facebook: www.facebook.com/artjannastories Website: www.artjannastories.com