ASAP Podcast

By Airlangga Safe Space

Airlangga Safe Space (ASAP) merupakan sebuah platform di bawah naungan BEM KM Psikologi Universitas Airlangga yang memberikan edukasi mengenai kesehatan mental.... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about ASAP Podcast:

How many episodes does ASAP Podcast have?

The podcast currently has 21 episodes available.

ASAP Podcast episodes:

May 21, 2022 Nuraga : Mata Air
Halo Safers! Di episode kali ini, ASAP mau mengajak kamu untuk menjadi mata air di tengah lautan manusia. Dimana kehadiranmu itu dapat memberikan manfaat dan kebaikan kepada orang-orang di sekitar kamu. Semoga kamu bisa mengimplementasikan intisarinya dengan bijak ya. Happy listening! #ASAPodcast #AirlanggaSafeSpace #BEMKMMFPsiUNAIR
...more
5min
April 23, 2022 Nuraga : Validasi
Apa kabar, Safers? Semoga harimu baik, ya!
Sekarang, kata validasi yang terdengar terlalu tinggi untuk dimaknai, kini berubah menjadi teman bagi mereka untuk menemukan jawaban atas perasaan yang orang-orang rasakan. Validasi hebat ya, bisa membantu banyak orang. Kamu juga hebat, bisa menemukan jawaban atas perasaan kamu sendiri. Gapapa, validasi juga salah satu prosesmu untuk bertumbuh kok!

#ASAPodcast #AirlanggaSafeSpace #BEMKMFPsiUNAIR
...more
5min
April 17, 2022 Nuraga : Menerima
Pengalaman yang buruk terkadang bisa memunculkan rasa trauma dan menimbulkan masalah, ketika diingatkan pada ingatan yang buruk terkadang bisa memunculkan perasaan sedih dan takut. Sebenarnya hal tersebut adalah sesuatu yang wajar, tetapi ketika perasaan tersebut sampai mengganggu kita dalam bertindak itu baru jadi masalah, masalahnya adalah berarti kita belum siap dan belum bisa menerima pengalaman buruk tadi untuk dijadikan pembelajaran bagi kita sendiri. "Terkadang untuk menjadi bahagia kembali, kita hanya perlu ikhlas dan merelakan"
...more
4min
December 29, 2021 Nuraga : Tetap disana, ya
Hai Safers! Apakah hal yang paling kalian takutkan di dunia ini? Apakah itu adalah ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi? Bagi sebagian orang, mungkin ditinggalkan oleh orang terkasih adalah hal yang cukup menakutkan. Di episode kali ini, kami ingin mengajak Safers untuk melihat kembali peristiwa yang menyakitkan itu dari perspektif yang berbeda. Saat seseorang yang berharga pergi dari hidupmu, cobalah berpikir bahwa hal itu tidak berarti bahwa kamu pantas untuk ditinggalkan. Terkadang, seseorang pergi karena mereka memang harus dan ditakdirkan pergi. Aku harap.. Safers suka yaah dengan episode kali ini! selamat mendengarkan
...more
5min
December 22, 2021 Nuraga : Mulailah mencintai dia yang berada di depan cermin
Halo Safers! pada episode kali ini, kita mau mengajak para Safers nih untuk mulai mencintai diri sendiri, kenapa? karena dengan mencintai diri sendiri kalian bisa menerima kekurangan pada diri sendiri, sehingga kita percaya pada setiap langkah tanpa harus mendengarkan apa yang orang lain katakan pada kita. Semangat yaa Safers! Aku harap kalian suka dengan episode ini :)
...more
5min
December 12, 2021 SAFE TALK: kenapa hubungan bisa toxic?
Haloo safers! di episode kali ini segmen SAFE TALK membahas topik tentang toxic relationship, disini kita akan berbagi perspektif kami mengenai apa saja hal yang bisa dikatakan toxic itu, pengalaman kita tentang hubungan toxic, kenapa hubungan bisa toxic, hingga dampak dari hubungan yang toxic. Selamat mendengarkan!
...more
40min
November 14, 2021 Nuraga : Start Small
Halo Safers, pada episode kali ini ASAP Podcast hadir memberitahu kamu untuk menggali potensi lain diri kamu sendiri. Hal itu untuk menemukan dirimu yang baru dan untuk memperluas zona nyamanmu sendiri. Tidak perlu terburu-buru mulai aja dikit demi sedikit dan kamu akan mengerti. Perubahan dan perkembangan sekecil apapun pada dirimu saat ini, akan sangat bermanfaat pada proses menuju dirimu yang lebih baik dimasa depan.
...more
4min
October 07, 2021 SAFE TALK: Burnout atau Malas?
SAFE TALK merupakan salah satu segmen di podcast ASAP yang akan membahas prespektif kita mengenai berbagai hal seputar kesehatan mental. Di episode perdana SAFE TALK ini kita bakal ngobrolin burnout nih! Mulai dari apa itu burnout? Apa sih penyebab burnout? Gimana indikasi atau tanda kalo kita lagi burnout? Gimana sih cara menghindari burnout di tengah tuntutan tugas dan pekerjaan di masa pandemi ini? Dan kalau udah terlanjur burnout gimana ya cara mengatasinya?
Di segmen ini kita bakal ngobrol banyak tentang burnout dan menemeni kalian yang lagi ngerasin burnout
...more
23min
September 10, 2021 Nuraga : Perihal Menerima
Di episode ini kami bersimpati dan berbagi rasa (NURAGA) kepada para Safers untuk bisa belajar menerima diri sendiri apa adanya dan sebagaimana mestinya, karena kita semua, termasuk kamu diciptakan bukan karena kebetulan. Mungkin tanpa kamu sadari, kamu juga berperan penting untuk jalan cerita orang lain. Dan, sama seperti kalimat “I love you”, perihal menerima dan mencintai harus dimulai dari “I”.
...more
5min
May 15, 2021 Nuraga : Terjebak
Di episode ini kami bersimpati dan berbagi rasa (NURAGA) kepada para Safers yang hidup dipenuhi banyak tuntutan yang terkadang seakan-akan merasa terjebak dalam ruang sempit yang hampir tidak memberi kebebasan untuk bisa bergerak kesana dan kemari.
...more
6min

FAQs about ASAP Podcast:

How many episodes does ASAP Podcast have?

The podcast currently has 21 episodes available.