No es fácil determinar cuánto me quiero a mí mismo. Hay momentos en los que me siento inseguro o poca cosa, y ahí sí es muy evidente lo bajo que estoy de autoestima, pero solo en dichos extremos.

Sin embargo, ya hemos visto algunas características que nos dejado claro el grado de nuestra autoestima. Hoy hablaremos de una más: la manera en que me comunico con los demás.

La asertividad es un estilo de comunicación que incluye la amabilidad y la expresión clara y directa de mis necesidades, emociones y opiniones. En esta ocasión ahondaremos en esta última característica de la gente con una autoestima sana.