ASMR声控助眠哄睡疗愈

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By 姐妹睡前放松时间Health & Fitness Mental Health Music Music Commentary

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ASMR声控助眠哄睡疗愈 episodes

October 08 轻语触发放松大脑快速入睡
16 min
October 07 ASMR轻轻刷到你困意舒缓刷麦声
13 min
October 06 耳边催眠
主播介绍：
耳边蓝心
20 min
September 26 ASMR｜睡前必听助眠(¯o¯)
23 min
September 16 ASMR｜3D环绕采耳酥麻直冲天灵盖，熬夜失眠党福音助你深度睡眠
24 min
September 13 轻声细语｜沉浸式引导入睡
25 min
August 29 ASMR｜呼吸心跳白噪音让人昏昏欲睡
放松心情顺其自然
6 min
August 28 ASMR头部放松｜按摩触发音助眠
戴上耳机体验
21 min
August 26 ASMR 韵律敲击音
5 min
August 25 轻语助眠｜提取你的负能量正念冥想引导
主播介绍：
晚安小水 �(^з^)-
15 min

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很多粉丝和我聊天，说长期失眠之后情绪变得敏感低落，一点点小事就容易委屈烦躁。其实睡眠和情绪紧紧相连，好好哄自己入睡，也是在好好治愈内心....