Fala família, tudo certo? Você sabe como realmente e quais são as causas da celulite no corpo? Fica aqui comigo e descubra tudo isso e como eliminar de forma certeira a celulite.

Fala meninas, tudo certo? Tenho algumas dicas e informações importantes para você, a base de conhecimento que você precisa para desenvolver um físico estético e que te deixe feliz ;)

Fala família, na parte 02 você irá intender sobre adequações de bebidas esportivas e para quais tipos de treinos elas podem ser inseridas. Fiquem espertos para mais uma dica do coach, valeu!

Fala família, tudo certo? Você talvez tenha visto algumas pessoas suplementando durante o treino, mas será que isso é certo ou errado? Bom ou ruim? Nesse episódio vou te explicar o que você precisa realmente saber sobre suplementação intra treino.

Fala meninas, hoje vocês irão saber um pouco sobre o que o anticoncepcional causa no corpo; quais os impactos que isso gera na perda de gordura e hipertrofia muscular.

Fala família, tudo certo? Você vai aprender aqui agora qual a quantidade ideal e porquê você deve ingerir a medida certa de água para potencializar os resultados dos seus treinos e qualidade de vida!

Fala meninas, hoje vocês irão saber um pouco sobre o que o anticoncepcional causa no corpo ; quais os impactos que isso gera na perda de gordura e hipertrofia muscular.

Fala atletas, primeiro da série de podcasts onde eu vou explicar algumas coisas para ajudar você a entender melhor quais detalhes você de ajusta na sua vida fitenss.

Mais uma dica do coach, entenda um pouco como um bom físico está associado a nutrição.

Fiquem ligados para as próximas explicações do coach!