Associazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo

L'ascolto attivo non è solo una tecnica comunicativa, ma una profonda pratica spirituale. Quando ascoltiamo con un cuore aperto, pervaso da gentilezza amorevole (mettā) e compassione (karuṇā), trasformiamo ogni conversazione in un'opportunità di crescita. L'insegnamento dell'Aṅguttara Nikāya ci ricorda che ascoltare porta cinque benefici: impariamo cose nuove, approfondiamo ciò che sappiamo, dissolviamo i dubbi, chiarifichiamo le nostre opinioni e rendiamo serena la mente. Ascoltare veramente significa donare attenzione piena - forse il dono più prezioso che possiamo offrire.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 4 aprile 2025

Riflessioni sulla mente imperturbabile e sulla capacità di rispondere alle difficoltà con gentilezza amorevole anziché con rabbia.

Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il 28 marzo 2025

Meditazione sulla pace nelle parole: un viaggio verso la comunicazione consapevole attraverso la gentilezza del cuore e la saggezza del respiro.

Meditazione guidata registrata da Sirimedho Stefano De Luca nel gruppo di meditazione dell'Associazione Kalyanamitta il
28 marzo 2025

Nutrimento del Cuore - Rilfessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza della pratica

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul valore della pratica e i suoi effetti virtuosi

Riflessioni di Ajahn Jayasaro su una similitudine tra natura e vita

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul simbolismo del fiore del loto ed i fiori

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sul richiamare alla mente e mantenere nella mente

Riflessioni di Ajahn Jayasaro su un'esperienza come monaco

Riflessioni di Ajahn Jayasaro sull'importanza di porci domande sulla nostra vita