La utilidad del Mindfulness es potenciar la atención, y con ello, mejorar la memoria y la concentración; aumentar la capacidad de darse cuenta y ser conscientes de nuestras propias conductas, decisiones y actividades. Evitar, en definitiva, funcionar en piloto automático y desvincular nuestro cuerpo físico (lo que hacemos) con nuestra consciencia (lo que pensamos mientras hacemos lo que estamos haciendo). Y esto, en el trading, las finanzas, y en cualquier faceta de nuestra vida rebaja angustia, proporciona paz y permite obtener la tan deseada claridad mental para decidir bien, vivir bien y encontrarse bien.